パチンコのようなギャンブル依存症だったり、ゲーム依存症だったり
オンライン飲み会のように際限なく家で飲む、
リモートワークでついつい昼からお酒を呑んでしまうというケースが増えているという。
肝臓 は沈黙の臓器と言われ、
糖や脂肪の代謝がスムーズに行えなくなって高血糖や脂質異常を招き、
脂肪肝を引き起こし、さらなる肝機能低下を招く
ブロッコリーの新芽ブロッコリースプラウトに含まれる スルフォラファンには、
肝臓の抗酸化力を高めて肝細胞の破壊を防ぎ、
その結果、ALTの値を下げることがわかっている。
禁酒し、 スルフォラファン を摂取するようにしよう。
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