追加でフロス、糸ようじ、歯間ブラシを使うのも有効です。
が、更に一手間加えて 「口腔洗浄機」というモノを使ってみませんか？
これがデントレックス。 タンクは８００ｃｃで、水圧は５段階に調節可能
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こちらはコードレスタイプ
口腔洗浄機って何？
高水圧のジェット水流で、歯ブラシが充分に行き届かない歯と歯の間や歯周ポケット（歯と歯茎の間のミクロン単位の溝）を洗浄するマシンです。
歯周病予防にも効果的です。
使い方はとても簡単
専用のタンクに水道水を入れ、使いやすい水圧に調整して歯間と歯周ポケットに当ててくだけです。
モーターの音は結構うるさいです。
掃除機くらいの騒音です。
後述しますが、 あの膿栓も簡単にボロボロ取れるんです！
この用途だけでも購入する価値はあるのではないでしょうか☆
私は2005年から口腔洗浄機を愛用しています。
最初はブラウン社製の「オキシジェット」を５〜６年使用していました。
初めて使った時は衝撃的でした。
ちゃんと丁寧に歯磨きした後でも、水圧で食べカスが出てきます！
お好み焼きとか焼きそば等、細かい食材の料理を食べた後だと、より大量に食べカスが出ます。
寝起きの口臭がほとんど無いのも驚きました！
この事からも、やはり歯ブラシだけのケアでは不完全に思います。
ブラウン・オキシジェットはちょっと水圧が弱かったので、好評だったリコー社製「デントレックス」に鞍替えしました。
デントレックスの水圧は、かなり強いです。
ＭＡＸパワーにすると、強過ぎて歯茎を傷めます 笑
☆膿栓の取り方☆
「臭い玉」の正式名称は膿栓といいます。
数ミリの小さい乳白色の塊で、文字通り強烈に臭いです。
喉から臭い異物が出た経験はありませんか？
自分で取ろうと思っても中々取れる物ではなく、耳鼻咽喉科に行ってまで取る方もいらっしゃる様です。
でも口腔洗浄機を使えば、簡単・しかも 大量 に取れます。
まずは水圧をいちばん弱くします。（ ←喉を傷めない為に重要 ）
あとはノズルを喉の入り口辺りに移動させ、噴射するだけです。
えづいたり、鼻から水が出てきたりしますが、これをやれば奥に潜んだ膿栓がボロボロと剥がれ落ちてきます。
１か月に１回くらいのペースで取れば良いかと思います。
口腔洗浄機のランニングコストは、替ノズルだけ購入しなくてはなりません。
ノズルの寿命は２〜３か月程。
私はこれからも使い続けて行きます。
皆様も購入を検討してみては、いかがでしょうか？
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
