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2018年09月25日
【つぶやき】マクドナルド
マクドナルド。
私にとって貴重な場です。
勉強ができて、格安100円でコーヒー、紅茶、パンが食べられる最適な場です。
PC用のコンセントや無線LANも引いているので、ここでLANをお借りしてインターネットもしています。
最近は、dポイントというNTTDOCOMOから発行しているカードでポイント貯まります。これで食事も出来ます。
家だとだらける私。
でもここなら色んな方からの刺激受けます。
・中高生の勉強姿
・就職活動の方が、懸命に企業研究や一般筆記試験対策【SPIという難しい国語、数学】
・難しい本を読む方
・私と同じお仲間の方
SPIが気になる方、ネットで調べると出ます。私の今、入社した会社でも試験で出ました。きつかった!
この試験、大学生の就職試験においては、ほぼ出ます。つーかこの試験自体、対策が「頭の良い人」に教わる位しか私にはないと思います。
色々な方から刺激受けます。今日は、いってコーヒー飲みながら勉強します。
私にとって貴重な場です。
勉強ができて、格安100円でコーヒー、紅茶、パンが食べられる最適な場です。
PC用のコンセントや無線LANも引いているので、ここでLANをお借りしてインターネットもしています。
最近は、dポイントというNTTDOCOMOから発行しているカードでポイント貯まります。これで食事も出来ます。
家だとだらける私。
でもここなら色んな方からの刺激受けます。
・中高生の勉強姿
・就職活動の方が、懸命に企業研究や一般筆記試験対策【SPIという難しい国語、数学】
・難しい本を読む方
・私と同じお仲間の方
SPIが気になる方、ネットで調べると出ます。私の今、入社した会社でも試験で出ました。きつかった!
この試験、大学生の就職試験においては、ほぼ出ます。つーかこの試験自体、対策が「頭の良い人」に教わる位しか私にはないと思います。
色々な方から刺激受けます。今日は、いってコーヒー飲みながら勉強します。
タグ： SPI
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2018年09月24日
9/23は私の誕生日でした
こんばんは。
寝る前に更新を致します。
私、昨日は誕生日でした。
それもあってプレゼントや誕生日カードを頂きました。
何だか、嬉しかったです。
ちなみに何歳になったかといいますと
33歳です。3がぞろ目でそろうだけに
予感ですが、なんかこれからは、よい事がありそうだな
と思っております。
新潟に住む祖母からは、
プレゼントとして小包で「冬みかん」を頂きました。
まだまだ先の季節の冬ミカン。かなり高い値段だろうな
そう思いましたが、
破格の値段で15個で500円
で購入出来たとあって、沢山もらいました。
おばあちゃんも僕の好きなものが
分かってくれているのには、嬉しかったです。
90歳になるおばあちゃん。認知症も進み
今では、薬の飲み忘れ（血圧関連）や自分のしたことも忘れがちになっています。
でも不思議です。
孫の事は忘れずにいてくれました。
契約している生命保険会社の営業担当者様からは
誕生日のメッセージカードも頂きました。
素晴らしい、字の上手な心のこもったメッセージです。
「良い日がずっと続きます様に」
昨日は、改めて思いました。
「生きているって苦しい事の方が多いけど、
良い事もあるんだな」
そうしみじみと感じました。
絶対に生き抜きたいです。
最後に、もしも見ててよかった、ためになったなと思いましたら、WEB銭の方を入れて頂けるとありがたいです。※強制ではありません。あくまでも募金箱みたいな形です。
【楽天銀行】
支店番号 228（マンボ支店 ）
口座番号 1766840
名義人 クマダ ジュンペイ
//////////////////////////////////////////
【ゆうちょ銀行】
支店コード：128
口座番号：3961941
口座名義：クマダ ジュンペイ
（ゆうちょ銀行からですと月1回、手数料無料です）
//////////////////////////////////////////
◆金額は、1円でもまったく構いません。皆様にお任せ致します。
◆皆様からの口座情報は、外部に流出させない様、厳重に管理を致します。
これからも皆様にとって役立つ情報を発信していきたいです。ぜひともお願いします。
寝る前に更新を致します。
私、昨日は誕生日でした。
それもあってプレゼントや誕生日カードを頂きました。
何だか、嬉しかったです。
ちなみに何歳になったかといいますと
33歳です。3がぞろ目でそろうだけに
予感ですが、なんかこれからは、よい事がありそうだな
と思っております。
新潟に住む祖母からは、
プレゼントとして小包で「冬みかん」を頂きました。
まだまだ先の季節の冬ミカン。かなり高い値段だろうな
そう思いましたが、
破格の値段で15個で500円
で購入出来たとあって、沢山もらいました。
おばあちゃんも僕の好きなものが
分かってくれているのには、嬉しかったです。
90歳になるおばあちゃん。認知症も進み
今では、薬の飲み忘れ（血圧関連）や自分のしたことも忘れがちになっています。
でも不思議です。
孫の事は忘れずにいてくれました。
契約している生命保険会社の営業担当者様からは
誕生日のメッセージカードも頂きました。
素晴らしい、字の上手な心のこもったメッセージです。
「良い日がずっと続きます様に」
昨日は、改めて思いました。
「生きているって苦しい事の方が多いけど、
良い事もあるんだな」
そうしみじみと感じました。
絶対に生き抜きたいです。
最後に、もしも見ててよかった、ためになったなと思いましたら、WEB銭の方を入れて頂けるとありがたいです。※強制ではありません。あくまでも募金箱みたいな形です。
【楽天銀行】
支店番号 228（マンボ支店 ）
口座番号 1766840
名義人 クマダ ジュンペイ
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【ゆうちょ銀行】
支店コード：128
口座番号：3961941
口座名義：クマダ ジュンペイ
（ゆうちょ銀行からですと月1回、手数料無料です）
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◆金額は、1円でもまったく構いません。皆様にお任せ致します。
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2018年09月21日
燃え尽き症候群の抜出し方法
前回、前々回と
私の真実を明らかにした後に
記載したい事が色々あったのですが、
私は、
「燃え尽き症候群＝バーンアウト」
となりました。一言でいえば、
息切れの状態、ムラです。
なると本当に抜けるまで時間かかります。
「うつ病・そううつ病」になると、これが酷く表れやすくなります。
これはいわゆる「そう極性障害」に表れやすい症状の一つです。
病状によっては、個人差や出ない方もありますが、
うつ病関連の本にて、一般的には表れやすい症状の一つと掲載されています。
そうなった時、私はつねに抜けるために思う事は
「出来る事をするだけ。出来ない事は、ほんの5分だけしたら終わり」
そう考えています。
ほんの5分。具体的には、
・数学の勉強なら1ページだけ答えを書きながら勉強
・大人の塗り絵なら、この個所（ピンポイント）塗れる所だけ塗って終わり。
・とりやえず適当にひたすらやって、いい加減の気持ちでやる
たったこれだけです。
でも、これが意外と抜け出す為の手助けとなります。
これが解消したら、少しづつ色々と記載したいと思います。
今日も私は思います。
何が何でも生き抜いてやる。そう改めて心に決めました。
---
後、おかげ様でですが、
WEB銭を募集した所、寄付がありました。
その方は、私の知人で楽天銀行の振込でなく直接私にくれました。
しかも1000円も頂きました。
後、ある方からアドバイスとして
「ゆうちょ銀行」
これだと相手方が振り込む際に
手数料が月1回だけなら、無料になるとお聞き出来ました。
ゆうちょ銀行→ゆうちょ銀行だと月1回無料です。
楽天銀行以外にゆうちょ銀行でもWEB銭を開始しました。
両方掲載します。
見てて、何かためになったとか、こんな情報をもっとくれたら、という意味でもなんでも構いません。
【楽天銀行】
支店番号 228（マンボ支店 ）
口座番号 1766840
名義人 クマダ ジュンペイ
//////////////////////////////////////////
【ゆうちょ銀行】
支店コード：128
口座番号：3961941
口座名義：クマダ ジュンペイ
（ゆうちょ銀行からですと月1回、手数料無料です）
//////////////////////////////////////////
念の為、画像も添付します。
◆金額は、1円でもまったく構いません。皆様にお任せ致します。
◆頂きました金額の中から一部、北海道地震の募金に寄付を致します。
◆皆様からの口座情報は、外部に流出させない様、厳重に管理を致します。
これからも皆様にとって役立つ情報を発信していきたいです。ぜひともお願いします。
私の真実を明らかにした後に
記載したい事が色々あったのですが、
私は、
「燃え尽き症候群＝バーンアウト」
となりました。一言でいえば、
息切れの状態、ムラです。
なると本当に抜けるまで時間かかります。
「うつ病・そううつ病」になると、これが酷く表れやすくなります。
これはいわゆる「そう極性障害」に表れやすい症状の一つです。
病状によっては、個人差や出ない方もありますが、
うつ病関連の本にて、一般的には表れやすい症状の一つと掲載されています。
そうなった時、私はつねに抜けるために思う事は
「出来る事をするだけ。出来ない事は、ほんの5分だけしたら終わり」
そう考えています。
ほんの5分。具体的には、
・数学の勉強なら1ページだけ答えを書きながら勉強
・大人の塗り絵なら、この個所（ピンポイント）塗れる所だけ塗って終わり。
・とりやえず適当にひたすらやって、いい加減の気持ちでやる
たったこれだけです。
でも、これが意外と抜け出す為の手助けとなります。
これが解消したら、少しづつ色々と記載したいと思います。
今日も私は思います。
何が何でも生き抜いてやる。そう改めて心に決めました。
---
後、おかげ様でですが、
WEB銭を募集した所、寄付がありました。
その方は、私の知人で楽天銀行の振込でなく直接私にくれました。
しかも1000円も頂きました。
後、ある方からアドバイスとして
「ゆうちょ銀行」
これだと相手方が振り込む際に
手数料が月1回だけなら、無料になるとお聞き出来ました。
ゆうちょ銀行→ゆうちょ銀行だと月1回無料です。
楽天銀行以外にゆうちょ銀行でもWEB銭を開始しました。
両方掲載します。
見てて、何かためになったとか、こんな情報をもっとくれたら、という意味でもなんでも構いません。
【楽天銀行】
支店番号 228（マンボ支店 ）
口座番号 1766840
名義人 クマダ ジュンペイ
//////////////////////////////////////////
【ゆうちょ銀行】
支店コード：128
口座番号：3961941
口座名義：クマダ ジュンペイ
（ゆうちょ銀行からですと月1回、手数料無料です）
//////////////////////////////////////////
念の為、画像も添付します。
◆金額は、1円でもまったく構いません。皆様にお任せ致します。
◆頂きました金額の中から一部、北海道地震の募金に寄付を致します。
◆皆様からの口座情報は、外部に流出させない様、厳重に管理を致します。
これからも皆様にとって役立つ情報を発信していきたいです。ぜひともお願いします。
2018年09月17日
敬老の日
おはようございます。
本日は「敬老の日」です。
昨日ですが、新潟にいるおばあちゃんに電話をしました。
とても喜んでいました。「今度はいつ帰ってくるの？」と話がありました。
今年中にまた2〜3回程戻りたいと思います。
おばあちゃんも90歳。だんだんと足腰も弱くなってきました。
今では介助や介護用の杖が無いと思う様に、外に歩く事も出来なくなりました。
でもその時になって役立つ事が、
リストラされてしまいましたが老人介護職で、必要だった
「ホームヘルパー2級」
介護に必要な事を勉強し、施設実習をして、認定をもらう資格です。
これが多いに役立っています。
亡くなったおじいちゃんのオムツ交換や接し方もこの資格を通して
最後の最後まで面倒を見る事が出来ました。
今、思えばな。色々とあったけど、取ってよかったわ。
そう強く思います。
次回の予告ですが、前に告知した私が障がい者である事。その中で
私が”なぜ障がい者手帳を取得したのか？”
それが皆さん気になると思います。それをありのままに述べたいと思います。
そして今日は、わずかながらですが、北海道の地震の募金もしてきます。
わずかな金額でも、想いをこめて、少しでも復旧に役立てばと思い
願って寄付をしてきます。
最後に、前にも宣言しましたが、
まずは私の目的は、ひたすら生き抜く。
その中で楽しい事がゲームセンターでも、農業でもあったらとことん楽しむ。それが今の私の生き方です。
最後に、もしもご協力いただけるのであれば、WEB銭（クラウドファンディング）をして頂けると幸いです。
見てて、何かためになったとか、こんな情報をもっとくれたら、という意味でもなんでも構いません。
支店番号 228（マンボ支店 ）
口座番号 1766840
名義人 クマダ ジュンペイ
◆金額は、1円でもまったく構いません。皆様にお任せ致します。
◆頂きました金額の中から一部、北海道地震の募金に寄付を致します。
◆皆様からの口座情報は、外部に流出させない様、厳重に管理を致します。
これからも皆様にとって役立つ情報を発信していきたいです。ぜひともお願いします。
本日は「敬老の日」です。
昨日ですが、新潟にいるおばあちゃんに電話をしました。
とても喜んでいました。「今度はいつ帰ってくるの？」と話がありました。
今年中にまた2〜3回程戻りたいと思います。
おばあちゃんも90歳。だんだんと足腰も弱くなってきました。
今では介助や介護用の杖が無いと思う様に、外に歩く事も出来なくなりました。
でもその時になって役立つ事が、
リストラされてしまいましたが老人介護職で、必要だった
「ホームヘルパー2級」
介護に必要な事を勉強し、施設実習をして、認定をもらう資格です。
これが多いに役立っています。
亡くなったおじいちゃんのオムツ交換や接し方もこの資格を通して
最後の最後まで面倒を見る事が出来ました。
今、思えばな。色々とあったけど、取ってよかったわ。
そう強く思います。
次回の予告ですが、前に告知した私が障がい者である事。その中で
私が”なぜ障がい者手帳を取得したのか？”
それが皆さん気になると思います。それをありのままに述べたいと思います。
そして今日は、わずかながらですが、北海道の地震の募金もしてきます。
わずかな金額でも、想いをこめて、少しでも復旧に役立てばと思い
願って寄付をしてきます。
最後に、前にも宣言しましたが、
まずは私の目的は、ひたすら生き抜く。
その中で楽しい事がゲームセンターでも、農業でもあったらとことん楽しむ。それが今の私の生き方です。
最後に、もしもご協力いただけるのであれば、WEB銭（クラウドファンディング）をして頂けると幸いです。
見てて、何かためになったとか、こんな情報をもっとくれたら、という意味でもなんでも構いません。
支店番号 228（マンボ支店 ）
口座番号 1766840
名義人 クマダ ジュンペイ
◆金額は、1円でもまったく構いません。皆様にお任せ致します。
◆頂きました金額の中から一部、北海道地震の募金に寄付を致します。
◆皆様からの口座情報は、外部に流出させない様、厳重に管理を致します。
これからも皆様にとって役立つ情報を発信していきたいです。ぜひともお願いします。
2018年09月15日
皆様にまずは、感謝を申し上げます。
こんばんは。
今日は、待ち待った農業ボランティアの日です。
私にとっては遠足にいく様な感覚で、子供のように嬉しく楽しみにしております。
さて、昨日、一昨日と私の真実という事でお伝えしました。
もしかしたら、見て
「気持ち悪い、おまえなんか人間のクズだ、キチガイだ（変なヤツだ）」
半ばそういわれると覚悟もしてました。
障害もっているって、そう偏見な目もあります。
でも多く方々が記事を見て下さった事に、ありのままの自分をさらけ出してよかったと
思っております。
このブログを開設して、昨日、
1日に29件もアクセス数がありました。
ありのままの自分を出せた事に、実の所、心も晴れたと思っております。
なんとお言葉を返したらよいか、わからないですが、
まずは皆様に感謝申し上げます。そしてこの様な人間でも、このブログを見て、受け入れて下さった事がとても嬉しかったです。
また現状をお話しします。
私自身、障害者手帳という事で、「障害者雇用」の事務員として働いております。
ですが、うまくいっているわけではありません。
相手は、同じ人間同士なのに、
・PCチャット機能でないと話をしてくれない
・口調が激しい「勝手にしろ、あなたが何もできていない」
・無理難題を押し付ける（1週間に1回は目標を必ず決めろ）
とてもそうには思えません。
まるで、かつて大学卒業に新卒として入り、元陸上自衛隊の上司から受けたパワハラで、
私が「うつ病・躁うつ病」になったIT企業と同じ環境だなと思ってます。
ITといっても色々ありまして、私はプログラマーではなく、オペレータ（通信エンジニア）という「ATM、クレジットカード」のお客様情報の記録の印刷、電子データの管理、帳票出力をしておりました。
帳票というだけに、これはクレジットカードをご利用されている方の郵便物になります。1日に何全件という膨大な印刷業をしました。
こういった仕事は24時間365日勤務なので、シフトです。夜勤もありました。
あのときは、殴る蹴るの暴行や夜勤後に反省文もかきました。
本当に恐怖との闘いでした。
でも今、辞めてしまえば、また職探しが大変になる。
さらには、この障がい者雇用というのは、やっかいな事で、
理不尽な事に
「契約社員」というのが大前提です。
長くても3〜5年までしかいられないです。前職も同じ様な所でいましたが、3年で強制的に契約満了となりました。
だから、私は自分からでも生き延びれる様に、
昨年5月から「副業」をしております。でも成果は今一つです。
だましの話もあって、数十万もだまされた事もあります。
本当に難しいです。でも、必ず必ず
絶対に生き抜いてやる。
本当は会社だって辞められて、自分から稼ぐ力があればと思いますが。それが出来ない以上は、歯を食いしばって
生きるしかない。そう強く思ってます。
また感情的な話になってしまいました。
でもそれが、私の本音です。
まずは生き抜く。その中で楽しい事がゲームセンターでも、農業でもあったらとことん楽しむ。それが今の私の生き方です。
最後に、もしもご協力いただけるのであれば、WEB銭（クラウドファンディング）をして頂けると幸いです。
これは、強制ではありません。見てて、何かためになったとか、こんな情報をもっとくれたら、という意味でもなんでも構いません。
支店番号 228（マンボ支店 ）
口座番号 1766840
名義人 クマダ ジュンペイ
今日は、待ち待った農業ボランティアの日です。
私にとっては遠足にいく様な感覚で、子供のように嬉しく楽しみにしております。
さて、昨日、一昨日と私の真実という事でお伝えしました。
もしかしたら、見て
「気持ち悪い、おまえなんか人間のクズだ、キチガイだ（変なヤツだ）」
半ばそういわれると覚悟もしてました。
障害もっているって、そう偏見な目もあります。
でも多く方々が記事を見て下さった事に、ありのままの自分をさらけ出してよかったと
思っております。
このブログを開設して、昨日、
1日に29件もアクセス数がありました。
ありのままの自分を出せた事に、実の所、心も晴れたと思っております。
なんとお言葉を返したらよいか、わからないですが、
まずは皆様に感謝申し上げます。そしてこの様な人間でも、このブログを見て、受け入れて下さった事がとても嬉しかったです。
また現状をお話しします。
私自身、障害者手帳という事で、「障害者雇用」の事務員として働いております。
ですが、うまくいっているわけではありません。
相手は、同じ人間同士なのに、
・PCチャット機能でないと話をしてくれない
・口調が激しい「勝手にしろ、あなたが何もできていない」
・無理難題を押し付ける（1週間に1回は目標を必ず決めろ）
とてもそうには思えません。
まるで、かつて大学卒業に新卒として入り、元陸上自衛隊の上司から受けたパワハラで、
私が「うつ病・躁うつ病」になったIT企業と同じ環境だなと思ってます。
ITといっても色々ありまして、私はプログラマーではなく、オペレータ（通信エンジニア）という「ATM、クレジットカード」のお客様情報の記録の印刷、電子データの管理、帳票出力をしておりました。
帳票というだけに、これはクレジットカードをご利用されている方の郵便物になります。1日に何全件という膨大な印刷業をしました。
こういった仕事は24時間365日勤務なので、シフトです。夜勤もありました。
あのときは、殴る蹴るの暴行や夜勤後に反省文もかきました。
本当に恐怖との闘いでした。
でも今、辞めてしまえば、また職探しが大変になる。
さらには、この障がい者雇用というのは、やっかいな事で、
理不尽な事に
「契約社員」というのが大前提です。
長くても3〜5年までしかいられないです。前職も同じ様な所でいましたが、3年で強制的に契約満了となりました。
だから、私は自分からでも生き延びれる様に、
昨年5月から「副業」をしております。でも成果は今一つです。
だましの話もあって、数十万もだまされた事もあります。
本当に難しいです。でも、必ず必ず
絶対に生き抜いてやる。
本当は会社だって辞められて、自分から稼ぐ力があればと思いますが。それが出来ない以上は、歯を食いしばって
生きるしかない。そう強く思ってます。
また感情的な話になってしまいました。
でもそれが、私の本音です。
まずは生き抜く。その中で楽しい事がゲームセンターでも、農業でもあったらとことん楽しむ。それが今の私の生き方です。
最後に、もしもご協力いただけるのであれば、WEB銭（クラウドファンディング）をして頂けると幸いです。
これは、強制ではありません。見てて、何かためになったとか、こんな情報をもっとくれたら、という意味でもなんでも構いません。
支店番号 228（マンボ支店 ）
口座番号 1766840
名義人 クマダ ジュンペイ
◆金額は、1円でもまったく構いません。皆様にお任せ致します。
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これからも皆様にとって役立つ情報を発信していきたいです。ぜひともお願いします。
![180911_122415-thumbnail25B15D-thumbnail2[1].jpg](https://fanblogs.jp/kofneo64/file/180911_122415-thumbnail25B15D-thumbnail25B15D.jpg)
