実は一昨日、3日前と30件もアクセスを頂きました。
普段から、日常のことを延々と記載しているこのブログ。
時には商品でお勧めのものも載せておりますが、まあまだ修行中の身なので、
伝わりずらい所あると思います。
それでも見て下さる方がいてくれるのは、ありがたいです。
感謝を申し上げます。役立つ情報、そして時には皆さんの楽しく、生活にお役立ち情報も
発信をしていきます。
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さて一つお伝えをします。
皆さんもアフィリエイトや普段のPCでの仕事でストレスが溜まりがちになるかと思います。
そこで2つのお金をかけない方法をお伝えします。
かつ、私は金銭もかからない方法でやります。
それは下記の通りでうｓ。
・水を沢山飲む
・紙に書く。その際に思うことを嘘、偽りなく書く。
これが効果的です。
水を飲むことで血流を良くする効果もあります。ストレス溜まった時は、身体も熱くなりがちなので、水飲むことで冷ます効果もあります。いわば冷静です。
紙に書くは何でもいいです。書きなぐりでもいいです。
例えば「今日は、PCメールに悪質なメール(企業をなのったメール、架空請求)が届いて怖かった。削除した。さらには総務庁に委託を受けたIT団体にメールで詳細すべて(日時、ヘッダー情報、頻度)記載し通報した。本当はしたくない。だが改心する気持ちがないなら何度も通報し、処罰を受けてもらう。悔い改めよ。」
思った事と書きます。
その後は手動用のシュレッダーで紙を処分します。
大胆ですが内面に表す事で、ストレスを見える化(実物)にして整理、解決法をかきます。
今年は良き年かなと思いきや、医療費がかかったり、身体が悪いと落ち込みがちです。他者の力も必要ですが、それだけでは真の解決ではないです。自己の見つめ直しも必要です。
後は、身体や世の中(法制度や新聞時事)の知識を身につける事もまた解決に繋がるとも思います。
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