表題の件通りですが、私は
この2つを仕事が在宅期間中にしてました。
勉強は仕事でもつかえるパソコン関連。
前にもお伝えしました通りMOSPowerPoint2013を
取得するために毎日、勉強。それ以外にも応用を
きかせる為に、あえて自分の近況動画を中に
入れて、知人らに紹介もしました。
（PowerPointが無い方もいたので、YOUTUBEでの
限定配信にしての動画も一緒にしました）
トレーニングですが、自宅ではなく外です。
といいましても緊急事態宣言は、外出自粛が出てましたので
時間帯を考えました。まずは早朝4時におきて、約30分以上
は散歩をしました。出会う方は1人〜3人くらいでした。
その後は家に自粛生活してました。夜は必要以外
（買い物）の事の外出は一切せずでした。
その結果は、今となっては表れ、周囲には高評価を得られました。
仕事は新たなスキルを身に着けた事で、任せられる事も増えました。
さらには痩せたねと周りからは、驚かれてばかりです。
（結構この期間中は、太ったという方の声が多数でしたが
私はその中で唯一痩せました）
まさに大革命だったかなと思います。
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