生きる (35): 今を生きる

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2020年04月28日

涙を流す

昨日、「落ち込んで寝た」という記事を記載しましたが、今日は元気に過ごしております。原因は使用していたPCが故障した為です。
しかも2回も置きました。自分だけでは解決できず、民間のヘルプデスクの方に遠隔操作もして頂き、直す事が出来ました。

7年前のPC（もともとはWindows8.1）今はWindows10として使用だけに色々と性能やら、直す個所もある事も分かりました。もしかしてウイルス感染の恐れも、と聞きましたら

「色々と見ましたら、PCウイルス感染の危険はなく、インターネット接続自体は問題なく使える。ここ最近は在宅勤務を狙ったPCウイルス（主に偽物の無線LANや偽メールで誘って観戦させるケースがある。またセキュリティ対策していないと突然感染もうるので、つなげる前にはウイルス対策ソフトでUPデートしてほしい）もある為、ウイルス対策ソフト、OSセキュリティUPデート対策もしっかり行ってほしい」

そうアドバイスでも頂きました。IT情勢もとても詳しかったです。ヘルプデスクの皆様には本当に30分以上もかかりながらも丁寧にご対応、ありがとうございました。感謝します。

今思うと、世間の皆様にも沢山迷惑かけすぎている自分が目の前にて、情けないやらとそれもあって落ち込みました。

昨日は、PC復旧のついでに母親にも電話しました。
「復旧してよかったじゃないの。ね、済んでしまった事はしょうがない。
受け入れて後は寝なさい。無事でいてくれればそれでいい。それにしっかりしないと。病で倒れる。病は気からっていうでしょ。
まずはねなさい。何も考えなくていい。」

そう聞いて恥ずかしい事に涙も出ました。

今日は落ち着きを取り戻して、元気に過ごしております。

posted by アルティメット at 16:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 生きる

2020年04月27日

今日は寝ます。それで回復します

今日は、もう寝ます。散々な失敗と、アクシデントが積み重なり、落ち込みました。もう寝るのが一番だなと思いました。疲れたら、まずは考えずに寝る。そして明日になってから考えて、今日は何も考えない。私の心と身体の回復手段の一つです。

posted by アルティメット at 22:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 生きる

2020年04月26日

デジタルデトックスをやっての感想

こんばんは。
昨日はほぼ1日、デジタルデトックスをしました。
（◆ただ、必要な電話とメールのやりとり、カメラ
だけはしてそれ以外はいじらず）
完全に本日の夜までインターネットでの情報、そして普段から
聞いているラジオを遮断してました。

1日やると情報があれや、これやと進んでいた事
も分かりました。世間の流れはとても速い事も感じて
しまいました。

で、同時にですが今まで悩んでました
頭痛やら不眠が改善されました。
やっぱり電子と離れた事で身体が一時的に
浄化されたのだなと感じました。

情報を遮断しすぎるのもそれは、
良くないですが、でもたまにはやる事も
必要だなと思いました。それに自分自身の見つめなおしにも
なりました。

倫理なもののかもしれないですが
・何気ない生活が送れる事の大切さ
これが一番感じました。電気・ガス・水道
使えるのがどれほどありがたいかというのも
感じております。

とくに水はありがたいと感じました。
料理にせよ、水を飲むにせよ、今日の様な
温かい日は特にノドの渇きや手洗い・うがいを
する時に水がないと大変だなって本当に感じました。

posted by アルティメット at 23:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 生きる

2020年04月24日

ちぎり絵

こんにちは。
実はついさっきまで2時間程眠ってました。
いわゆる昼寝です。（勤め自体、もしかしてさぼり、とかクビになったかと思いますが、実は有給＝特別休暇（会社側の措置で災害ややむを得ない事情での会社側で休暇を認める）を取っております。

世間の気疲れというのもあります。

ラジオではしょっちゅう、まああまり
言葉にも述べたくないですが、
自粛やら制限やらの言葉に
やるべき事でもあります。でも
心の中ではやっぱり、不自由さも
感じております。

それもあってか、なるべくではありますが
快適に過ごせる様にと思い、部屋を換気をしたり
ハーブティーといったリラックス効果のある
お茶を飲んでおります。

さて、実は久々に絵を描いております。
それもデジタルではなくて、
久々の自分の手で作っております。

それもちぎり絵（貼り絵）でございます。

私がそもそもブログ（nifty＝ココログ）をやりはじめた2007年
に最初に投稿したのも貼り絵でございます。

一時期は、TVゲーム関連のものも出そうかな
と思いきや、難しさもあって簡単なものに
してました。でも2018年からはデジタルという
形ではありますが、作成してはTwitterでよく
公表をしておりました。

でも本当に久々です。
最近は自分の手で作成するという事
本当になくなった今、時間はかかるけど
作成した時の喜びは本当に大きいだろうな
と予感しております。

さて完成しましたらお見せいたします。

posted by アルティメット at 14:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 生きる

2020年04月23日

皆さん気持ちは一緒と感じました

おはようございます。
この世間の影響のせいか、私も
少し気が滅入っている状態でございます。

実はゴールデンウィークは、故郷の新潟に
戻る予定でしたが、延期することにしました。
でも本心からいえば、いきたいな、家族に
会いたいなという気持ちは変わらないです。

昨日NHKラジオ番組（私、大のラジオ好き）
でもアナウンサーの方がおっしゃっていた言葉を通して
皆さんは気持ちが一緒なんだなと思いました。

「両親が老人ホームに入っているが
現在は、外部からの面会ができない状態。
さらに孫の顔も、今のご時世で見ることができない。
会えないのはやっぱり寂しい。
でも終息したら、必ず会いにいきたい。」

そのお言葉を聞いたとき、
「誰もが気持ちは一緒。また同じ気持ちなんだなって」
そう心から思いました。
改めて、気持ちは一緒。だからこそ分かち合って
支えあって、この世の中を生きているんだなと
思いました。私も本心をいえば会いたいです。

健康に過ごしつつ、笑いを取り入れながら
過ごしたいと思います。
最近はラジオと同時にテレビも見始めました。
といいますのも、面白い番組も結構あるな
ということを覚えたからです。

余談ですが、笑いある番組の紹介を。

今見ていますのが、「水曜どうでしょう」
もともと北海道のローカル番組でしたが、
ユニークな企画と面白いトークに
全国に広がり、はてまた海外でも面白いと
評判があった番組です。私も心の中でも
現実でも旅を楽しむ様な気持ちでいきたいと思います。

posted by アルティメット at 07:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 生きる

2020年04月22日

ラジオ体操してます！

ラジオ体操をしています。

こんばんは、私はラジオ体操を
しております。理由は、気軽に出来て
無理なく出来る身体を動かせるものだったからです。

実は、私は老人ホームで
介護職員として勤めていた時も
よくやっておりました。あの時は体操係として
前に出てやってもおりました。ただご利用者様に
よっては立つのが難しい方もおりましたので
座ったままで出来る様な形でやりました。
ジャンプの所の個所はゆっくりと足踏みとか
足を延ばすとかで、代用してました。

さて今は通常通りにやっております。
朝の6時30分になるとあの懐かしきメロディー
と共に、私も体操。そしてその後に窓を開けて
熱い紅茶（昨日は珈琲。Twitterでも記載）
を飲みます。

そうすると「いや、気持がええわ。
今日はええことありそうだ」と
となんとなくですけど思います。

でもこのなんとなく、これが何であっても
大事かなと思います。悪い話も多い中
それでも出来る事、前向きに進むことって
これからは大事になってくるなって私は思っております。
さて今後もやり続けたいと思います。

posted by アルティメット at 00:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 生きる

2020年04月20日

インターネットショップで家電製品購入

皆さんもインターネットがより
身近になって、インターネットショッピング
をされている方も多いと思います。

実の所、私はやり始めたのがここ2年前から
でして今まではやった事がなかったです。
なぜなら、商品が届かないのではないかとか
実際届かないというトラブルが怖いというのが
あり、とても怖かったからです。

ただ、信頼出来る企業様でためしに安いもので
活用すると、キチンと届くという事が分かった所、
活用する様になりました。
ちなみに私が初めて使用したインターネットショッピングは
Amazonです。

次は、高速バスの予約です。
故郷の新潟帰省の時に活用しています。
中には、楽天トラベルのポイントが貯まるバス会社様
もあって、ポイントが貯まった分、バスの割引券として
使用してます。

最近は、ヨドバシカメラ様の運営するサイトの
「ヨドバシ.com」こちらは、店舗でも宅配でも
受け取りが出来るので、ありがたいです。

そして今のご時世もあって、店舗にいけない状況です。
なので宅配購入にしました。
インターネットショッピングですと24時間、家電製品を購入出来ます。
購入したのが、

◆PC用のヘッドフォン。

理由としては、もしも電話が繋がらなくなった時にも、
インターネット電話も出来る様にしようかなと考えて購入しました。
（◆余談ですが、今ヘッドホンとWEBカメラが大変購入しづらい
状況です。このご時世もあって自宅と会社とテレビ電話をする際の
必須アイテムにもなっている事もあり、今では注文が多くなっております。
それでも何とか見つけました。）

ただ内臓されているPCであれば、最初から使用出来ます。

同時に思うのが、運んで下さる運送業者様です。
大変な状況にも関わらず、安全に運んで下さる。
しかも頼もしい笑顔で、運んで下さる事に
私はいつも心から感謝しております。
運送業者様、いつもありがとうございます。

posted by アルティメット at 23:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 生きる

寝る前に、ぶらり途中下車の旅

今、インターネットサイトのＴＶer(ティーバー)様にて

ぶらり途中下車を見ております。

いいものです。おだやかで、そして町の魅力が伝わってきます。
旅、いいものです。

posted by アルティメット at 23:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 生きる

昨日の自炊ランチ

たまには自分の作った食事でも
おみせしたいと思います。

野菜の蒸し焼き（ホイル焼き）です。
適当にきった野菜に、ホイルで包んで
蒸しました。蒸し器があれば一番良いですが
なかったので、フライパンに水をしいて蓋を
して20分ほど蒸しました。

味付けは、少量のビール、醤油、オリーブ油、塩コショウ
です。（ビールは試しにちょい足しすれば隠し味に
なるかもと思いました。ちなみに蒸している中で
アルコールの成分は蒸発して成分がなくなるので、
じっくり長い事で料理すれば、酔う事はないです。）

これがとても美味いです。
ビールのほろ苦みが野菜全体に香りがあって
野菜の汁が沢山でて美味しかったです。
じゃがいもはもう少し、細かくきれば
もっと柔らかくウマイ味が出たかなと思います。
でもタマネギの甘味が、最高に美味い。
これに魚やキノコを入れればもっとうま味が
増すなと思いました！

点数でいえば、80点ですね。
じゃがいもが少し固めだったので
そこはマイナスにしました。でもな、
今度は90点、いや100点には近づけたいですね。
とてもとても食べてて、元気が出ました。
食べてて思ったのが、単調に見える料理でも
色々と考察すると、より奥深い料理にも
なるなと思いました。また作ります。
これ、ちょっとした自分のブームかなと思います。

posted by アルティメット at 00:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 生きる

2020年04月19日

2回目の更新（【つぶやき】毎日、検温実施）

【つぶやき】毎日、検温実施

タイトル通りですが、私は3月に入り毎日検温をしています。

自分の体調管理のひとつとしてスタートしました。2月に体温計を買いました。はかってみると最低が34.4、最高が35.8です。36.0以下にはまだなってないです。

もともと低血圧気味ということもあり、体温は低めです。ただもしもいつもより高ければ、何かの体内の異常ではないかと感じれるので継続して続けます。

ちなみにウエストもやってます。こちらは、おいおいと紹介しますがかなり減りました。以前はすごい数値でした。

posted by アルティメット at 21:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 生きる

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