アンチエイジング第一回目はなぜエイジングが進むのかについて。
なんとなくアンチエイジングしているという人もエイジングの原因をしっかり知る事でこれからのエイジングをストップできるかもしれません。
知って損はない美容情報なのでぜひチェックしてみて下さいね＾＾
エイジングが進む原因は○○だった！
じつは肌の老化であるエイジングが進む80％の原因は光老化によるもの！
光老化とは【紫外線】【ブルーライト】【近赤外線】の事をさします。
中でも近赤外線は最近に研究で明らかになった第3の光で、紫外線が地上に10％しか届いていないのに対し、近赤外線はなんと50％も地上に降り注いでいるんです！
とはいっても紫外線も無視できません。
紫外線にはA波B波C波の三種類が存在し、地上にまで届いているのはA波とB波。
それぞれ肌に与えるダメージが異なります。
紫外線B波は肌の表皮層にあたる基底層まで到達し、シミやくすみの元となるメラニンを生成しているメラノサイトに働きかけ、肌を黒くしてしまいます。
たいして紫外線A波は基底層のさらに下、真皮にまで到達し、真皮にあるコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸、さらには肌の弾力に必要なこの三つを作り出している繊維芽細胞まで破壊します。
そして近赤外線、近赤外線は真皮の更に下にある皮下組織、つまり筋肉にまで到達し、筋肉をたるませる事で顔をたるませてしまうんです。
近赤外線によって受けたダメージは、化粧品では中々ケアする事ができません。
三つの光をまとめた図はこちら。
紫外線が10％、近赤外線が50％降り注いでいる事を考えると、近赤外線もしっかりガードしてくれる日焼け止めが必要になります。
さらにブルーライトですが、ブルーライトは紫外線A波と酷似しており、同じく真皮にまで到達します。
紫外線A波は波長が長いため、家の中にいても肌にダメージを与えてしまうんです。
とはいえしっかり肌のバリア機能が機能していればそこまで致命的なダメージは受けません。
エイジングにストップをかける肌のバリア機能とは？
バリア機能とは表皮層の一番上、角質層になる機能の事で、角質層にある角質細胞には天然保湿因子という肌の水分を蓄える機能があり、角質細胞の周りは水分とセラミドがみっしり埋め尽くしています。
セラミドは肌の水分を抱え込み逃がさない働きがあり、油で出来た成分です。
このセラミドがなければいくら肌が水分を作ったり、化粧水で肌に水分を与えて、すぐに蒸発し肌は乾燥してしまいます。
セラミドがどうやって作られるかというと、ターンオーバーによって作られています。
ターンオーバーとは新陳代謝の事で、新しい細胞が生まれて肌から剥がれおちるまでの経緯の事です。
基底層で次々と生まれる新しい細胞は、下から生まれてくる細胞に押し上げられる様にして上の層へ移動していきます。
肌は上から角質層、有棘層、顆粒層、基底層、真皮となっており、基底層から顆粒層に上がると顆粒細胞として働き、有棘層に上がると有棘細胞として働き、角質層に上がると角質細胞として働く過程でセラミドと天然保湿因子を放出します。
通常28日間で行われるのが理想的とされているターンオーバーですが、30代になると40日はかかってしまうんです。
ターンオーバーが遅くなればなるだけ、肌の保湿を司る成分が作られにくくなる訳ですから、肌はどんどん乾燥してしまいます。
肌が乾燥すると角質細胞の間に隙間ができ、紫外線などのダメージが肌の奥に侵入しやすくなってしまうんです。
肌のバリア機能を高める為には、まずセラミドをしっかり補充しなければなりません。
バリア機能を向上さてエイジングを加速させない！
このセラミド、実は洗顔する度に肌から剥がれおちますし、タオルで顔を擦っただけでも取れてしまいます。
洗顔はシャワーを顔に当てず、やさしく手で洗い流す様に気を付け、泡を顔の上で転がす様にして洗顔する事でケア出来ます。
しかしクレンジングオイルと洗顔料の両方を使うだけでも、セラミドは著しく低下してしまうんです。
クレンジングの中でもミルクは肌へのダメージが少なく済みますが、メイクが落としきれないという弱点も…。
洗顔については後ほど記事にまとめます。
まずはセラミドの補充と紫外線ケアが重要です。
セラミド入りの化粧品を使う事でひとまずはバリア機能を向上させる事ができます。
おすすめはヒト型セラミドが配合されている化粧品！
実は化粧品に配合されているセラミドにはいくつか種類があります。
上で説明したイラストの通り、セラミドの形は決まっており、これと同じ形をしているセラミドだけがヒト型セラミドと呼ばれます。
よく酒造所で働いている人の手が綺麗って聞きませんか？
あれはお米に含まれているセラミドが人の持つセラミドと同じ形をしているから、肌に馴染みやすくキレイにしてくれているからなんです。
ヒト型セラミドと呼ばれるセラミドも、お米から抽出されたセラミドです。
他にも植物性セラミドや動物性セラミド、合成で作られたセラミドなどがありますが、化粧品の成分一覧に【セラミド○】と記載できるのはこのヒト型セラミドだけなのですぐに分かります。
＊○は数字やアルファベット
バリア希望を向上させるのに一番手っ取り早い方法は、このヒト型セラミドが配合されている化粧品を使う事なんです。
ヒト型セラミド化粧品でエイジングケア
おすすめのヒト型セラミド配合の化粧品はこちら！
【しろ彩 セラミドリッチクリーム】
しろ彩は化粧水が有名ですがセラミドを補充するならこちらのクリームがおすすめ！
こちらは100％ヒト型セラミドと同じ形のセラミドが配合されており、肌への馴染みがよく塗って直ぐにピンとしたハリ感も実感出来ます。
バリア機能の部分である角質細胞の隙間、角質細胞間脂質をしっかり保湿してあげると、肌はふっくらするんです！
保湿ケアとハリのケアが同時にできる優れたクリームです。
基礎化粧品を全てセラミド入りで揃えたい場合はこちらがおすすめ。
この可愛らしいペンギンの缶に基礎化粧品が詰め込まれた可愛いセット★
本当に基礎化粧品！？って思うくらい可愛いですよね！
ペンギンスキンケアセットは今話題の韓国コスメなんです！
さらに今注目されているドクターズコスメでもあります。
お値段もそれほど高くなく、セットで￥4970(税込)！！
商品ページはこちら→ [ドクタージャルト] セラミドクリームプレイセット
￥4800で送料無料になるのでこのセット一つで送料無料で購入する事が出来ます！
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今回はここまで★
次回はエイジングの元となる第2の要素を詳しく説明していきます！
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