ほとんど更新しないうちに2020年になりました
もう4月も終わりに差し掛かって、5月を迎えようとしています
今年は自粛の影響があって本当に長いGWです。
気分転換兼ねて子供とお散歩へ。少し外に出るだけでも気分が変わります
ここ1か月ほど、コロナの影響で外出も減っています。
家に居る時間が多いので、どうしても運動不足に…。
少しずつ家でできることをやっていこうと思います！
そこで、今やろうと思っていること。
- ダイエット
- 断捨離
- セルフケア
・ダイエット 家に居る時間が多くて体重が増えてしまったので、ダイエット！
前の糖質制限は続かずに失敗してしまったので地道に運動しようと思います。
増やすのは簡単なのに減らすのは難しい…。
・断捨離 物がいっぱいなので、整理したい。
なかなか気に入っているものが手放せないんですよね〜。シンプルな暮らし憧れです！
・セルフケア ストレスが溜まると気持ちが落ち込んで、つい体も重くなりがちなので
気持ちを整理する方法を考える！
★意識して、仕事が復帰するまでに心と体を整えておこうと思います。
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