毎日何かと『暑い〜暑い〜』と言っては
自分の身体をいたわってました。
いたわる＝つまり、ビールで水分補給
クーラーに頼る、ご飯作りたくないから出来あいのものを買ったりね。
オマケに運動が嫌いで、家にこもることも多かったな。
夜もなかなかぐっすり眠れることもなくて、
体力が落ちたということを実感しています。
本当は９月になったら沙棘（黄酸汁）を復活しようかと思ったけど
ちょっと早目に復活することにしました。
今日冷蔵庫の沙棘（黄酸汁）をチェックしてみると
これしかなかったよぉ〜
大切に飲みました。量は通常の半分くらいだったけど
不思議だね〜今日は お昼寝しなくても大丈夫 でした。
沙棘（黄酸汁）のチカラを再確認したので３本注文したよ。
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私もトライアルから始めたのですが
過去記事はこちら（今のところ最新）
今では一番お得な、３か月で３本という定期配送に登録しています。
定期配送というと面倒なイメージなんですが
こちらのフィネスでは、マイページから次の配送日を変更することが出来ます。
私の場合は、夏の間は『停止』していました。
次の配送の 希望日が決まったら 、
こちらから マイページの操作 をしますという手順です。
明日からまたエアロビクスも再開しますよ。
このままじゃイカン！と感じた一日でした。
今日のぽちっ
