自分の内側を 健康的に内観するには まず、
ニュートラルな意識で行う事が 肝心です。
つまり、そこに何を見つけようと、自分をジャッジすること無く、
じっくりと 内側を観察する必要があります。
また 違った言い方をすると、心の底に沈む「 要らない波動 」を見つけ出し、
それを 意識レベルまで運び出す作業が 必要になります。
つまり、ジャッジする気持ちがあると、どんどん穴を広げて
要らない波動をもっと 奥に 押し込んでしまうことになりますので、
飽くまでも ニュートラルで行う事が 肝心なのです。
うつは、ネガティブな視点で内観する事で 起こります。
内側から自分自身を 袋叩きにしている状態ですから、
自分を 全面的に拒絶している状態を 表しています。
これでは 一向に 心のヒーリングは 起こる事はできません。
先程も言ったように、ニュートラルの視点で 内観を行う事、
そして 意識レベルにまで、持っていった時に、手放しを行います。
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