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posted by fanblog
2022年05月21日
＃心地よさを維持する方法
毎朝１日をスタートする前に 予め波動をあげておくと 物事がスムーズに片付きます。
そして なるべく心地よい感覚を 維持することが大切です。
つまり、心地よいムードでいるあなたは まさに 受信モード状態なのです。
受信モードに ベストなタイミングで ベストな事が効率よく 引き寄せられ、
やらなくていけない事も 心地よさの中で 片付けることができるようになります。
また、心地よさの中にいるあなたは、
「 物事を片付けた 」という認識よりも「 流れ 」に沿って動いたという方が
遥かに近い認識になります。
つまり、対立する感情のない ニュートラルな気持で 過ごしていますから、
「 やらなければならない事 」は ニュートラルかワクワクなエネルギーへと
交換されてゆく事を 意味しています。
目が覚めて起きるまでの間、布団の心地よさや 枕の感触を 少しだけ長めに堪能し、
「 これから始まる１日が ワクワクで待ちきれない！ 」の心境を 目指し、
「 その感覚 」を ミミックしてください。
そして 歯磨きをするなり、シャワーをするなどして、ある程度 朝支度を 終わらせます。
それから ゆっくり 瞑想を開始します。
瞑想時に ワクワクする想いが 誕生するのであれば、
その想いを無理やり 手放さずに 身を任せてください。
楽しい 白昼夢を見ているように あなたのワクワクに沿って ストーリーを展開してゆきます。
そして 気持ちがピークになった時に 瞑想を終了し、
その気持ちに フォーカスしながら できるだけ その感覚を維持してゆきます。
忙しい日常に 心地よさの感覚を 忘れてしまう事も あるでしょう。
しかし、「 心地よさ 」を忘れてしまっている事に 気が付いた時でいいので、
再びその心地よさの感覚を 呼び戻して
そのエネルギーをできるだけ ミミックしてみます。
すると、あなたの波動はポジティブに調律され、次の日はもっと長く、
「 心地よさ 」の波動を維持する事が できるようになります。
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