出来れば２回目でご紹介した お顔のリフトアップ も兼ねたマッサージの後、続けてやって下さい
。お顔のリフトアップ リンパマッサージ をすると、最後に両手の人差し指、中指、薬指が、両耳の下裏のくぼんだ所に行きつくと思います。
その下には リンパ管 がありますので、その両耳の下裏のクボミを３本の指で優しくクルクルと15〜20回もんであげて下さい
。そこには「翳風（えいふう）」と呼ばれる、全身の気の流れや血流が改善される " ツボ " もあります。
「翳風（えいふう）」を押すことで、頭痛、肩こりの改善だけではなく、 くま、くすみ、顔のむくみなどの美容効果まで期待出来る のです！
鍼灸師の先生が言っていた ので間違いありませんよ
！押し方のコツは、気持ちよく感じる程度の力でゆっくりと押すこと！
首は神経が集まっているデリケートな場所なので、強く押し過ぎないように注意しましょうね
。今日も読んでくれてありがとう
！また読んで下さいね、お待ちしてます
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