もうすぐ妊娠５ヶ月になります。
早いなぁ。
つわりも落ち着いてきたので身体にいいものを食べたり飲んだりしたいと思いまして、
野菜を食べたり使う食材の品目を増やしてみたりしてます。
最近よく聞く腸内フローラって言葉がありますが、
妊娠中もお腹の調子って変化しやすいのでやっぱり乳酸菌大切だなと思うのです。
なので、飲むヨーグルトで手軽に乳酸菌をと思ってたくさん買ってみました。
明治のＲ−1。
ちょっと前までＣＭでもお馴染みでしたよね。
免疫上げる系の乳酸菌です。
糖分とカロリーは気になるところなので低糖、低カロリーの物を買いました。
息子も美味しいと飲んでました。
飲むヨーグルトは子供も飲みやすいですよね。
飽きるまでは続けたいと思います。(笑)
ではでは。
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歯医者に行くという父。「一緒に行くだろ？」と聞かれて驚いたむささびです。甘えん坊か。( ﾟДﾟ)
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