妊娠後期になると悩まされるのが便秘や痔。
赤ちゃんが大きくなるので腸が圧迫されて便通が悪くなるとか何とか言われてますが、
むささびは便秘こそなってませんが排便のスムーズ感は減ってきました。(下の話ですみません)
十人十色なのが妊娠、出産ですからみんななる訳ではないんですが、
他のママさんの話を聞いても悩んでる方は多いんだなと思います。
普段、葉酸サプリを飲んでいるむささびですが、
改善に期待して乳酸菌サプリも飲むことにしました。
ピジョンの乳酸菌プラス。
妊娠中から出産までお世話になりまくるピジョン。
妊娠中、授乳中も安心して飲める乳酸菌サプリとして売られてます。
腸内フローラを整えると…とか最近よく耳にしますが、
腸の中の腸内細菌のバランスがいいと身体に嬉しいことばかりなんだそうで話題になってるようです。
毎日、発酵食品や乳酸菌の入った食材を食べられればいいんですが、
食べられない日とかも当然ある訳で…。
やっぱりサプリになると手軽に補充できるのがいいですよね。
サプリを飲んでるからOKではなくてあくまで補助食品なので普段の食事にプラスする助っ人です。
でもこれでお腹の調子が良くなるといいな。(*´ω｀*)
アマゾンだと60粒で579円なのでコスパもいいと人気のサプリです。
1日で1〜4粒飲むとのことですが、むささびは2粒飲んでます。
しばらく飲んでからの結果が楽しみです。
ピジョンの乳酸菌プラス 【Amazon】
今月は出産準備でAmazonの利用頻度が半端ないです。(笑)
座ってポチッと買い物出来るのは便利です。
が、段ボールこんなにいらないっす。|дﾟ)
ではでは。
よければポチッとお願いします。
アマゾンあるある。届いた荷物に見合わない段ボールの大きさよ。( ﾟДﾟ)
いつもありがとうございます☆
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