今日、ネットサーフィンをしていて見つけた
「自由形スピードアップ・プログラム」。
すごく興味がわいただけど、どうなんだろう？
短いクロールの練習時間でも成果が出て、ラスト10メートルで失速せずラストスパートできるトレーニング法
って言っているのが、
今ひとつ怪しいよね。理解できない。
⇒ 効果あり？体験者の声
クロールの速い選手に共通する要素から学び、自分を強化・改善することにより、９０日間で自己ベストを更新できるんだって。
私でもちゃんと実践できるかな？
不安だけど試してみたい気持ちはあります。
でも、ホントに大丈夫なのかな？
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