角田誠
さんの
柔道体力強化プログラム[ジュニア]。
強い選手にかかせない柔道の体力が最短で手に入るトレーニング法
って言われているけど
本当のところ、使えるのかな？
まさか、私、ダマされてるの？
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いくら柔道の練習量を増やし、投げ技や固め技の技術を磨いても、基礎的な身体能力が身についてなければ、テクニックを試合で生かせないんだって。
もし効果があったら、
すぐに、友だちにも教えてあげようっと。
でも、そんなに上手くいくの？
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