※科学的根拠はわかりません。自己責任でお願いします。
職場で…
学校で…
家庭で…
もし、同じ空間にいる人の機嫌が悪くなって、それをまき散らされたら…どうですか。
嫌な気分になりますよね。
気にせずそのまま過ごせればいいのですが、気になって仕方なかったり、
しまいにはその機嫌の悪さが伝染して自分も不機嫌になってしまう。なんてことも
その場から離れられる場合は離れたらいいのですが、その場からすぐに離れられない場合に、
わたし流の相手の感情を受取らない方法をお伝えします。
それは
相手と自分の間に何か物を置くことです。
ゴミ箱でもいいですし、机の並びにいる時はその間にペンやティッシュ箱、
何でもいいのでひとつ置いてみてください。
・・・いかがでしょうか。
直接こちらに向かってきてた感情が少し離れた気がしませんか。
というのも、私いわゆる繊細さんというやつで、人より色々と敏感です。
特に人の感情は、プラスの時はいいのですが、マイナスの時は私も特にひどく引きずられてしまいます。
なので、耳栓をしてみたり、自分に怒っているのではないと言い聞かせたり、色々試してきました。
その結果、人と人の間に物を置くと受け取らないんじゃないかと気づきました。
それ以来、マイナスの感情がこちらに向かいそうだなと思う時は色々な物を置いています
一度、試してみてはいかがでしょうか。
※科学的根拠はわかりません。自己責任でお願いします。
ちなみに
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