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posted by fanblog
2024年12月07日
睡眠不足を解消して快眠習慣を！「睡眠アドバイザーの資格」で学んで心身健康に！
良質な睡眠をとる方法を学んで、気持ちよく眠りたい
睡眠アドバイザー講座
恒常的に睡眠不足だと、
代謝異常や免疫力低下などの身体疾患や、
うつ病や不安障害などの精神疾患へのリスクを高めます。
睡眠のメカニズム、正しい眠り方、快眠の習慣化などを
この講座で学ぶことにより、心身ともに健康的な
生活ができるようになれたら、
素敵ですね
そして、睡眠アドバイザーの資格が取れたら
睡眠改善を必要としている方へのアドバイスも
してあげられるから、みんなが幸せになれますね
睡眠アドバイザー講座【日本統合医学協会】
睡眠アドバイザー講座
恒常的に睡眠不足だと、
代謝異常や免疫力低下などの身体疾患や、
うつ病や不安障害などの精神疾患へのリスクを高めます。
睡眠のメカニズム、正しい眠り方、快眠の習慣化などを
この講座で学ぶことにより、心身ともに健康的な
生活ができるようになれたら、
素敵ですね
そして、睡眠アドバイザーの資格が取れたら
睡眠改善を必要としている方へのアドバイスも
してあげられるから、みんなが幸せになれますね
睡眠アドバイザー講座【日本統合医学協会】
タグ： 睡眠アドバイザー
2024年12月06日
たった３０日で好きな曲をギターで弾けるようになったら・・・自宅でギター講座
たった30日でギターが弾けるようになったら・・・
ずっとずっと憧れていて、
覚えたい、上手になりたいと思っていたことがある
アコースティックギター
若者たち
TRUE LOVE
なごり雪・・・
弾けるようになったら
自分を、家族を、仲間を
癒してあげることができるかも・・・
何もしたくない時は
ひとりでのんびり、
ギターを弾くのもありかな
叔父からもらったギターがいえにあるんだけど・・・
自学自習はなかなか難しい
簡単なものは弾けるようになるかもしれないけど、
でも、きちんと基礎から覚えたい
音楽経験ゼロの初心者でもギターが弾ける！大人気ギター教材
