うつ病！日常生活！突然のフラッシュバック！
初めてうつ病になり数年経ちますが、
調子が崩れる事がたたあります。
今は過去に働いていたブラック企業から転職しましたが。
働きやすい環境なんですが。
突然、寝れなくなったり、夢に出てきたて恐怖で起きる事があったり
そんな事があるとフラッシュバックを起こして、
うつ病が出てくる。
働いていても突然現れる事もある。
自暴自棄になり
ダメな事ばかり考え行動に起こそうとする。
これヤバイですね。
嫌な事から逃げくなります。
辛い言葉は【うつ病は甘え】
これ辛いですね！
若い人は理解の多いですが、
年配の人に理解されずに言われる事が
多いですね。
食事をしても味がわからなくなり
食欲がなくなりました。
無理は禁物と言いますが
本当ですね。
鏡を見ていて思う事があります！
鏡の中の世界がどうなっているんだろう！
こっちの世界が 【真逆】 の世界ならそっちに
行きたいと思う事がありますよね。
冷静に自分を落ち着かせることができるなら良いかな！
ヤバイのかな？この考え方
それで思考が良い方向にもって行けるなら
いいのかなと私は思います。
初めてうつ病になり数年経ちますが、
調子が崩れる事がたたあります。
今は過去に働いていたブラック企業から転職しましたが。
働きやすい環境なんですが。
突然、寝れなくなったり、夢に出てきたて恐怖で起きる事があったり
そんな事があるとフラッシュバックを起こして、
うつ病が出てくる。
働いていても突然現れる事もある。
自暴自棄になり
ダメな事ばかり考え行動に起こそうとする。
これヤバイですね。
嫌な事から逃げくなります。
辛い言葉は【うつ病は甘え】
これ辛いですね！
若い人は理解の多いですが、
年配の人に理解されずに言われる事が
多いですね。
食事をしても味がわからなくなり
食欲がなくなりました。
無理は禁物と言いますが
本当ですね。
鏡を見ていて思う事があります！
鏡の中の世界がどうなっているんだろう！
こっちの世界が 【真逆】 の世界ならそっちに
行きたいと思う事がありますよね。
冷静に自分を落ち着かせることができるなら良いかな！
ヤバイのかな？この考え方
それで思考が良い方向にもって行けるなら
いいのかなと私は思います。
タグ： うつ病
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