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ミトコンドリア不老術 | 究極のアンチエイジング法

ミトコンドリア不老術 | 究極のアンチエイジング法

究極のアンチエイジング法とも言われるミトコンドリア不老術の健康についての内容抜粋:なぜ心臓の筋肉は動き続けることができるのか、ミトコンドリアを知る1、「老いない」の鍵はミトコンドリアにある、ミトコンドリアを知る2、ミトコンドリアから若返る不老革命、ミトコンドリアを鍛える1、食事:たくさん食べてもエネルギーは蓄えられない、ミトコンドリアを鍛える2、運動:長生きしたいなら今すぐ筋トレをやめなさい、ミトコンドリアを鍛える3、サプリメント:長寿にサプリメントはいらない!?、ミトコンドリアを鍛える4。実践編:ミトコンドリア的「老いない生き方」、40歳からは「体に仕事」をさせなさい、ほか。

日置正人/幻冬舎メディアコンサルティング/幻冬舎






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