2012年07月05日
レッグマジックX パート3
ハァ〜イ、ロザリーブラウンです・・・(2回目)
今回は続いております、レッグマジックX。
とはいってもほんと1分間だけのエクササイズ。
でもね・・・ちょっと効果あるみたいです、しかもおなかまわりに!!
たしかにガッシャガッシャ動かしているとき、足は当然厳しいんですけど、足を開いて閉じて、このときなにげにおなかに力が入っています。
これが効果的なのかなぁ?
この効果を実感しているのが、実はパパなんですけどね。
なんかおなかへっこんでないか?
などど少しうれしそうです。
がんばれ〜!
そしてヨーちゃんもがんばりますよ〜
今回は続いております、レッグマジックX。
とはいってもほんと1分間だけのエクササイズ。
でもね・・・ちょっと効果あるみたいです、しかもおなかまわりに!!
たしかにガッシャガッシャ動かしているとき、足は当然厳しいんですけど、足を開いて閉じて、このときなにげにおなかに力が入っています。
これが効果的なのかなぁ?
この効果を実感しているのが、実はパパなんですけどね。
なんかおなかへっこんでないか?
などど少しうれしそうです。
がんばれ〜!
そしてヨーちゃんもがんばりますよ〜
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