ROCKちゃんねる

フィットネス

海開きですね。

海に出かける際にボディラインが気になるから、ということに限らず体を鍛えるのは大事なことです。

トレーナー付きのジムに通うのが一番なのでしょうが、なかなかそうもいきませんよね。

私は腕立て伏せをする際なのですが、部活の影響で手首を少々痛めていまして。

普通にするにはちょと辛いのですが、その際にこういったものを見つけました。

そうそう、TVのバラエティの受け売りですが腕立ての際には腕を開いたほうが
肩関節に負担がかからないそうですよ。

これなら開くことも容易です。

価格もお手頃で万一飽きても（笑）、お財布はあまり痛みませんしいかがでしょうか。


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投稿者：ロックン｜22:23 ｜健康

2013年07月05日

梅雨真っ盛り

蒸し暑いですね。
空模様も雨が降ったり止んだりと安定しないお天気です。

今日は野球を観戦。
私の応援チームソフトバンクホークスは連敗中でしたので応援にも熱が入りました。

結果はエースの摂津が完投勝利！
流石はエースです。

夜には勝利をワインで乾杯。
おつまみはチーズとトマトのスライス。
私はトマトが大好きなので、生、缶詰共によく食べます。
健康にも良さそうですしね。

このまま気分よくほろ酔い気分に浸れると思います。