■くわしくは、ここをクリックしてください↓
腰痛や冷え性・生理痛などのつらい症状を引き起こします。
上半身と下半身をつなぐ大腰筋が運動不足などで弱くなってしまうためです。
また、大腰筋が弱くなると歩行能力も低下してつまずきやすくなり、
また仕事や家事、子育てなどで忙しく、
そんな悩みを解消するのが、踏台昇降ボックス「フミッパー」です。
踏台昇降運動（昇り降り）を繰り返すだけで、
日常ではあまり使わない腰の奥の大腰筋が鍛えられ、
背骨と足の付け根を結ぶ大切な筋肉です。
普段の生活ではなかなか鍛えにくい筋肉なので、
放っておくとだんだん弱くなってしまうのです。
その大腰筋を鍛える事ができます。
また、気になる下腹やムダ肉もつきにくくなり、
背骨も引っぱられるので正しい姿勢になります。
「フミッパー」がただの踏台と違う点は少しＶ字になっていることです。
体重を内側に掛けて運動ができるんです。
乗っているだけでもグッと力がかかるので効果があります。
■表面に指標足型シートが付いていて正しい足位置に導いてくれます。
■
■裏面の四辺に滑り止めが加工がされているので安心です。
■くわしくは、ここをクリックしてください↓
