健康 (2): ryo blog

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2017年07月29日

自宅で有酸素運動が続けられる踏台昇降ボックス「フミッパー」　内側加重で骨盤周りを締めて、丈夫な足腰を作ります。

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骨盤の歪みは、神経を圧迫し代謝を低下させ、
腰痛や冷え性・生理痛などのつらい症状を引き起こします。

このような歪みの原因は、
上半身と下半身をつなぐ大腰筋が運動不足などで弱くなってしまうためです。

また、大腰筋が弱くなると歩行能力も低下してつまずきやすくなり、
転倒しやすくなってしまうのです。

また仕事や家事、子育てなどで忙しく、
なかなか運動をする時間が取れないという方は多いと思います。

そんな悩みを解消するのが、踏台昇降ボックス「フミッパー」です。

踏台昇降運動（昇り降り）を繰り返すだけで、
日常ではあまり使わない腰の奥の大腰筋が鍛えられ、
運動不足で弱くなった下半身を強くします。

大腰筋は、腹筋や内臓よりも奥にあって、
背骨と足の付け根を結ぶ大切な筋肉です。

普段の生活ではなかなか鍛えにくい筋肉なので、
放っておくとだんだん弱くなってしまうのです。

「フミッパー」で昇り降り運動を行えば、
その大腰筋を鍛える事ができます。

大腰筋を鍛えると、つまずきにくくなり足運びが楽になります。

また、気になる下腹やムダ肉もつきにくくなり、
背骨も引っぱられるので正しい姿勢になります。

歩く姿勢も正しくなるので毎日の歩行も爽快になります。

「フミッパー」がただの踏台と違う点は少しＶ字になっていることです。

約１０°のなだらかな傾斜によって、
体重を内側に掛けて運動ができるんです。

内側加重で骨盤周りを締めて、丈夫な足腰を作ります。

乗っているだけでもグッと力がかかるので効果があります。

■表面に指標足型シートが付いていて正しい足位置に導いてくれます。
■ 運動を無理なく継続できるよう計算された高さになっています。
■裏面の四辺に滑り止めが加工がされているので安心です。

耐荷重150kgの頑丈仕様です。

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タグ：運動姿勢運動不足下半身

posted by ryo811 at 21:54 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

自宅で気軽に骨盤運動　骨盤周りをほぐし　引き締める「下腹スリムスイング」　美容整体師波多野先生監修のエクササイズグッズ！

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■口コミ　みんなのレビュー　下腹スリムスイング
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かわいいピンク色で、まず見た目が気に入りました。

使い始めは上手にスイングできませんでしたが、
慣れてくるとできるようになり、
寸胴だったウエストに少しくびれがでてきました！！
リビングに置いて、テレビを見る時など、
気が付いたらスイングしています。
「いかにも健康器具」という感じではない色合い・素材がとてもいいです♪
これからも愛用します！

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美ボディになるために
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お腹周りについたお肉・・・なんとかしたいと思っていませんか？
実は、お腹にお肉がたまりやすいのは、
骨盤の歪みが原因のひとつと言われているのです。

だから体型を整え、美ボディになるためには、
骨盤の歪みを治すのが良い方法といえるでしょう。
しかし、大掛かりな器具を使ったりするのは嫌だし、
腹筋などの運動もなかなか続かないものなんですよね。

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そんな悩みにオススメなのが、
美容整体師波多野先生監修のエクササイズグッズ
「下腹スリムスイングSP」です。
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ちょっと変わった形のエクササイズクッションに
両足を入れてコロコロ転がすだけ。

下部の曲線部で左右対称に骨盤を回旋運動することで、
締めるだけでは鍛えられない筋肉も
バランスよく使いながら健康的な下半身をキープできます。

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今まで何をやってもエクササイズなど
続けられなかった人にこそ
オススメのエクササイズグッズです。
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タグ：口コミ人気スリム美容美骨盤-----

posted by ryo811 at 21:40 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

画期的なクッション「首ストレッチャー」　負担がかかる首筋をすっきりリフレッシュ！爽快感がえられるリラックス＆ストレッチ枕。

■首ストレッチャー

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心地よい感触で首を支えてくれ首筋から
肩甲骨に少しあたる部分をやさしく押してくれるんです。
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いつも私が
肩こりをする特有の場所への
ツボだったので感激しました。

正直こんな小さなストレッチャーで…
と半信半疑で使用してみましたが、
この手ごろな価格でしかもこのサイズで
至福の時間が得られるとは思いませんでした。

小さいので
置く場所にも困らないのがとても気に入っています。
実家の父や母
そして多忙なママ友にも薦めてみるつもりです。

■すっきりリフレッシュ！

成人の頭の重さは、体重の約1割。
その重たい頭を一日中ささえている首は、一番負担がかかりやすいところ

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現代人の慢性的な運動不足や悪い姿勢、
長時間のデスクワークや車の運転など
前屈みの多い日常生活において頭の後方の筋肉は絶えず緊張し、
負担がかけられている状態です。
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■肩首頭がすっきりしない？

その気になるお悩みを
「首ストレッチャー」で解決！

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■スマホ首やすっきりしない肩、頭を自重で牽引ストレッチ！

■負担がかかる首筋をすっきりリフレッシュ！
爽快感がえられるリラックス＆ストレッチ枕

■寝るだけでストレッチ枕「首ストレッチャー」
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■押圧マッサージ

■技術現場でも重要

■自宅で気軽に・・・。

■くわしくは、ここをクリックしてください↓

タグ：口コミ人気スマホ肩こりストレッチ

posted by ryo811 at 21:12 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

お医者さんのがっちりコルセット！腰というのは大事な部位の象徴的な存在です。上中下の3本のベルトが椎間板への負担を減らし、がっちり支えます。

■くわしくは、ここをクリックしてください↓

腰は身体の要とはよく言ったもので、
「腰が折れる」「腰が砕ける」というように、
腰というのは大事な部位の象徴的な存在です。

腰痛になり腰に不安を持った身体では、運動はおろか、
日常生活にまで支障が出てきてしまいます。

腰痛になると、朝起きることも面倒、顔を洗うことや歯を磨くことさえ億劫になり、
電車や車に乗ることや、食事や仕事までがとにかく憂鬱になります。

また、
重いものを持ち上げたときにギクッと来るあの腰痛の怖さは、
染みついて離れません。

上中下の3本のベルトが椎間板への負担を減らし、
腰をがっちり支えます。

ベルトが太くなり強力になって
｢お医者さんのコルセットプレミアム」よりも固定力がアップしました。

また、3本のベルトが１ヶ所で留められるので、
女性や高齢者の方でも装着が簡単になりました。

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■まるで誰かに支えられたかのように
しっかりと腰、背骨を支えてくれる「お医者さんのがっちりコルセット｣。
■ 背面の4本の特殊S型ステーが、がっちりと腰周りをサポートし
腰への負担を軽減してくれます。
■腰を的確にサポートし、
適度な高屈折性と支持力、フィット性の向上を実現しました。
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上部は背中に沿う山型タイプ、
下部は腰のラインに沿った設計になっているので、

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まるでオーダーメイドのように体にフィットし、
ズレにくく、お腹への圧迫感もありません。
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腰痛の悩みの度合いによってもサポート力を調節できます。

腰痛で痛めた腰のブレを支え快適にお使いいただけます。

■ 旭化成の〈テクノファイン〉を使用

ムレにくいサポーター素材
旭化成〈テクノファイン〉を使用。

伸縮性・耐久性・快適な装着感を追求したメッシュタイプ。
旭化成〈テクノファイン〉を使用

夏でもムレにくいサポーター素材です。

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旭化成の〈テクノファイン〉は特殊なＷ型の超扁平異型糸で、
独特の構造になっています。
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吸汗性に優れ、吸った汗を肌面に戻さず、ベタつきを抑えます。
速乾性に優れ、ウェア内を快適ドライに保ちます。

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立ち仕事や家事、スポーツに！
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歩くのがつらい方や長時間の立ち仕事をされる方、
普段の家事で腰がつらい方などの腰への負担を軽減します。

また、腰が安定するのでスポーツ時にもご使用いただけます。

■くわしくは、ここをクリックしてください↓

タグ：ベルト

posted by ryo811 at 20:39 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

お医者さんのがっちり手首サポーター！手首の痛みの原因の多くは、手をよく使う仕事や重たいものを持つ仕事をすることによっておこります。

■お医者さんのがっちり手首サポーター

手首の痛みの原因の多くは、
手をよく使う仕事や重たいものを持つ仕事を
することによっておこります。

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近頃では、
パソコンでのマウス操作や
スマートフォンの長時間の使用などにより、
手首を痛めることが多いようです。
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また、
加齢による筋肉の低下や骨粗しょう症も
その原因の一つと考えられています。

■ロングボーンがまるで添え木のように親指をがっちりと支えます。

幅広タイプで手首をグッと固定し
関節の動きを制限することにより、
痛い手首と親指をがっちり支えます。

さらに、
グルっと巻くだけで簡単に装着できます。

■幅広タイプで手首を固定！

2段階に厚みを変えることで、
屈曲時もストレスなく曲げることができます。

■肌あたりのいい素材を使用。

薄くて水に強い素材を使用しているので
水仕事も装着したままできます。

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また、
小さいお子さんを抱っこする時には
手首の痛みを軽減。
重たい荷物を持つ時や掃除の時、
長時間のパソコンの使用の時にも最適です。
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■水にも強く　用途は多数。

■くわしくは、ここをクリックしてください↓

タグ：人気パソコン老化腰痛姿勢

posted by ryo811 at 20:20 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

2017年07月27日

辛い股関節の痛みを軽減してくれる「お医者さんのがっちり股関節ベルト」！階段もスイスイラクラクです。

■詳細は以下メーカーサイトをクリックしてください↓

股関節の主な役割は、
上半身と下半身をつないで上半身の動きや重さ
を支えることです。

また足を使った動き、
立つ・座る・歩く・跳ぶなどにおいて、
股関節は重要な役割を果たします。

そのため股関節がゆがむと、
体全体に不調を引き起こす原因にもなるのです。

■交わった3本のパワーネット

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歩行時や立ったり座ったりする時に起こる、
股関節の痛みをラクにしてくれる
「お医者さんのがっちり股関節ベルト」。
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保護パッドが固まった股関節周りの筋肉を和らげ、
さらに3本のパワーネットで
股関節のブレを安定させます。

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さらに面ファスナーで着脱も簡単です。
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■お医者さんのがっちり股関節ベルト

股関節の痛みで、
脚を上げるのが辛く大変だった階段の上り下り。

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これさえ着ければ階段の上り下りも
スイスイ・ラクラク！
立ち座りがしんどい方にもピッタリです。
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■階段もスイスイラクラクです。

■くわしくは、ここをクリックしてください↓

タグ：腰痛筋肉痛み医者ベルト-----

posted by ryo811 at 23:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

お医者さんのがっちり背筋ベルト！人の第一印象を決める要素のひとつです。約30cmのロングボーンが背中から腰をグイっと押しだします。

姿勢は
人の第一印象を決める要素のひとつです。
ピンと背すじが伸びた姿勢は
美しくて理想的ですよね。

それに悪い姿勢をとっていると、
一部の筋肉に負荷をかけてしまい
肩こりや腰痛の原因になります。

■約30cmのロングボーンで　ぐいっと押し出す。

良い姿勢を心がけることは、
肩こりや腰痛など
日常的なトラブルの予防・解消につながります。

両サイドのベルトを
キュッと引っ張り締めることで
丸くなった背すじを無理なく伸ばし、

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柔軟性のある
約30cmのロングボーンが
背中から腰をグイっと押しだします。
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そうすることで、
美しく健康的な姿勢をつくり若々しく見えます。

■お医者さんが考えた　がっちり背筋ベルト

姿勢が悪く猫背になると、
どうしても老けて見えてしまいます。
気になっている人も多いことでしょう。

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｢お医者さんのがっちり背すじベルト｣を着けると、
背すじがピンッと伸びた美しい姿勢
になり若々しくみえます。
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さらに、肩こり・背中のコリ予防にもなります。

■詳細は以下　メーカーサイトをクリックしてください↓

タグ：人気手腰痛姿勢サポーター

posted by ryo811 at 23:35 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

お医者さんのがっちり膝ベルト！近年の高齢化社会にともなって、「膝痛」の人が増えつづけています。膝の痛みの原因は・・・。

詳細は以下メーカーにて↓

膝の痛みは40才代から感じ始める人が多く、
年齢とともに増える傾向にあります。

近年の高齢化社会にともなって
「膝痛」の人が増えつづけています。

膝は、体重による負担を分担し体のバランスをとるのに
重要な役割を果たしている関節です。

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膝の痛みの原因は、
スポーツや運動による膝の使い過ぎ、
立ち仕事や荷物運搬など日常生活での膝の負担、加齢による関節の老化、
膝を支えている筋肉が弱くなっていることなど
が考えられます。
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また、膝を支えているじん帯は6本あり、
このどれかのじん帯が弱ると膝の痛みが出てきます。

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膝サポーター「お医者さんのがっちり膝ベルト」は、
ベルト本体が膝の上部（大腿四頭筋）と下部の筋肉を補助し、
膝のブレを防ぎながら動きをサポートします。
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さらに2本のV型ベルトが膝周りをしっかり支えてブレを安定させるので、
着けた瞬間ピタリと膝が安定します。

両サイドのベルトを引っ張るだけなので、
女性や高齢者の方でも簡単に装着できます。

■詳細は以下メーカーサイトをクリックしてください↓

タグ：人気安い腰痛姿勢身体ベルト-----

posted by ryo811 at 22:54 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

産後ダイエットに”美ストレッチボール”　産後ママにお話をお聞きしたところ、９７.７％*の産後ママが・・・。

■くわしくは、ここをクリックしてください↓

産後ママにお話をお聞きしたところ、９７.７％*の産後ママが、

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■体型が戻らない」「おなか・腰まわりのお肉が取れない
■骨盤の開き、肩こり、腰痛、身体全体のだるさ
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といった
産後のカラダの状態についての悩み
を抱えていらっしゃいました。

■お腹の筋肉を刺激

■脇腹の筋肉を引き締め

■背中と胸をストレッチ

■骨盤底筋を引き締める

ご自身やお子様の子育てのためにも
「妊娠前の体型に戻してカラダの状態を整えるために、
頑張って運動しなきゃ！」

と思いながらも、
大事なお子様の子育てにほとんどの時間を取られ、
ご自身のボディケアをする余裕がない
のが産後の大きな悩みですね。

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そこで、忙しい産後ママのために、
産後ヨガ・ストレッチのための
美ストレッチボールを開発しました。
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おうちで好きな時に、簡単に使えて、
効果的な産後のボディケアをサポートします。

自宅で気軽に、産前のカラダに戻しましょう！

■くわしくは、ここをクリックしてください↓

タグ：人気ストレッチダイエット体型体重骨盤腰痛簡単自宅でボールボディーライン

posted by ryo811 at 08:04 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

甘酒がダイエットに　って今話題、どうよ？！ビタミンB群、ブドウ糖が豊富、今やのむ点滴とまで言われている、この「甘酒」注目です。

■詳細はメーカーサイトにて

※体験者にきくと　
肌がきれいになった
少量で満腹感がある
が多い感じの甘酒効果です。
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■口コミ　みんなのレビュー　甘酒　遠藤酒造場
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甘酒の製法には2パターンあって　
酒粕から作る　
米麹から作る
の2つ。
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特に血糖値を上げるのが　米麹から作られるもの、
酒粕から作るものは”酒粕”に”砂糖”を足して生成するので　
そっちのほうがって感じですが、

意外と米麹から作るほうが　血糖値が上がる。

要するに、酒麹から作られるものには　
ブドウ糖が多く含まれていて　
ブドウ糖の効果として　血糖値が上がる。

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それがダイエット効果上の満腹感が
血糖値が上がることによって　
得られやすいってこと。
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また、甘酒に含まれるビタミン群に
体内の代謝効果があるということで　
ダイエット効果が得られる。

特に米麹から作られるものがいいってことです。

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このブドウ糖やビタミン効果が　
甘酒がのむ点滴といわれるゆえんです。
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また、ブドウ糖効果として　
体に必要なエネルギーが取れる。

なおかつ、米麹から作られる甘酒は何よりも
”低カロリー” であるってことで　
ダイエット効果がえられる。

その他の効果として以下があります。
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■ビタミンB群によるメラニンを抑えることによる　美肌効果
■オリゴ糖による腸内環境の改善効果
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