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2015年08月08日

自分流の炭酸飲料の飲み方

 今日は私の住んでいる佐賀市でも38.6℃となり、「冗談でしょ!?」と言いたくなる猛暑となりました。
 こんな日は炭酸飲料についつい手が伸びがちですが、 炭酸飲料には糖分が多い(※下記参照)商品も多数有り、糖分の取り過ぎを気にする人も多いのではないでしょうか?
 そんな私は、最寄りのコンビニで糖分が入っていない炭酸飲料を買う事が多く、
たまにネットでまとめ買いする事が有ります。(↓)
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 セブンイレブンの炭酸水は500mlペットボトル24本入りで税込2,052円。24時間以内の発送も可能で送料も安い(高くても300円。支払方法によっては送料無料)です。
 糖分が入っていなくても、レモンフレーバーやグレープフルーツフレーバーの付いた炭酸水なら、そのままでもけっこういけます。

「でも、少しは甘酸っぱさが無いと飲みにくい」と思った方も多いでしょう。私も、そう思う時が有ります。
 そんな時、どうするか?
……私は、 『キレートレモン スパークリング』 を炭酸水で割ります。
おすすめの比率は「キレートレモン:炭酸水」=「1:2」(全体で3になるので3倍希釈)。これでだいぶ口当たりが良くなります。元々、キレートレモン スパークリング 100ml当たり4.4gの糖質を含みますが、3倍希釈によって100ml当たり1.5g弱に。口当たりは良いのに糖分控え目なので、飲みたいだけ飲んでも 某カラメル色の炭酸飲料(※)ほどには気にしなくて済みます。( ※ダイエットタイプではない標準タイプの方は100ml当たり約11.3g。角砂糖3個分弱

 キレートレモン スパークリングは希釈しなくても重宝します。と言うのは、
たまにセブンイレブンの揚げ鶏を食べたくなった時、 強力な酸味が胃液中のタンパク質分解酵素「ペプシン」の作用を助ける(ペプシンが最も活性化するのはpH2.0の強酸の条件下)事を期待して、揚げ鶏を食べながら濃度そのままのキレートレモンを飲むからです。
(セブンイレブンの揚げ鶏はカロリー控えめなレシピであるそうなので、普通の胃を持っている人なら胃もたれする事も無いでしょうが、今の私は胃の強さに自信を持って無いので……)
 何故か、同じセブンイレブンでも店舗さんの中にはキレートレモン スパークリング 450ml入りを置いてない所も有りますが、そんな時も、予めネットでまとめ買いしておくと安心です。
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