https://www.youtube.com/watch?v=gZ1bfBzFw00
続きは「HLSウォッチ」で配信中
https://healinglife.style/hls-watch/arai8/
https://healinglife.style/hlswatch-info/
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講師：新井史子の講座
「脳からはじめる美容アンチエイジング
〜続・砂糖の害を最小限にする方法とおすすめスイーツ〜」
のダイジェスト映像になります。
【内容】
みなさんは、甘いものはお好きですか？
甘い味は体に水分を蓄えて、膨張して、
下に下がりたるみの原因になるといわれます。
それを防ぐ食材、味覚があります。
今回はそれをご紹介！
砂糖は美容＆アンチエイジング的には、
減らしていった方がいいもののひとつ！
とはいえ、リラックス効果もありますし、
心の栄養にもなりますね。
砂糖の害を最小限にしながら、
スイーツも楽しみながら生活を豊かにしていきましょう！
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【今回ご紹介する講師】
新井史子
ブレイントレーナー歴９年。
６００人以上に指導。
オトナ女子のための脳からはじめる美容アンチエイジング情報をSNSで発信中！
１０歳からバレエをやっていて、腰痛になり、脳教育に出会う。
…
https://healinglife.style/hls-watch/arai8/
https://healinglife.style/hlswatch-info/
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講師：新井史子の講座
「脳からはじめる美容アンチエイジング
〜続・砂糖の害を最小限にする方法とおすすめスイーツ〜」
のダイジェスト映像になります。
【内容】
みなさんは、甘いものはお好きですか？
甘い味は体に水分を蓄えて、膨張して、
下に下がりたるみの原因になるといわれます。
それを防ぐ食材、味覚があります。
今回はそれをご紹介！
砂糖は美容＆アンチエイジング的には、
減らしていった方がいいもののひとつ！
とはいえ、リラックス効果もありますし、
心の栄養にもなりますね。
砂糖の害を最小限にしながら、
スイーツも楽しみながら生活を豊かにしていきましょう！
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【今回ご紹介する講師】
新井史子
ブレイントレーナー歴９年。
６００人以上に指導。
オトナ女子のための脳からはじめる美容アンチエイジング情報をSNSで発信中！
１０歳からバレエをやっていて、腰痛になり、脳教育に出会う。
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