親も一緒に風邪で倒れる事が激増
特にこの冬はひどかったので
寝る時にガーゼマスクをしたまま眠るとよい
という情報を信じて実践しました。
ガーゼマスク、5〜6枚作って日替わりにしてます
私は喉から来る風邪が多かったせいもあり、
この方法はかなりあっていたみたいです。
朝起きてから喉の痛みを感じる事もなくなりました
と共に、もう一つ嬉しい効果が。
ホウレイ線が薄くなっています
これは全く期待していなかったので驚きです。
そういえばスチーム当てると肌にいいっていいますもんね。
自家製スチーマーとでもいうんでしょうか。
手作りの立体マスクを使っているので、
内側の布をいったん引っ張り出してから
口元に ハッカ油を一滴 付けて使ってます。
鼻と喉がスースーして爽快ですが、
くれぐれもつけすぎにはご用心。
一度痛い目にあいました
スプレータイプのハッカ油 も持っていて
これはこれで使い勝手が良いのですが、
マスクには向いていないかも。
量の微調整が難しいんですよね。
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