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2021年08月21日
「ピンピンコロリには”貯筋”が大事」健康で長生きするために鍛えるべき”3つの筋肉” – 筋力の低い人は… （PRESIDENT/a>）
健康に長生きをするにはどうすればいいのか。医師で、順天堂大学大学院医学研究科特任教授の齋田良知さんは「介護や寝たきりになるのを防ぐには筋力を維持することが重要だ。
