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ずばり！ダイエット〜かなﾉ´▽｀)ﾉ
去年は、現状維持と思っていたら・・・
結局・・年末には増えとる〜結果に( ＴДＴ)
どういうこと？？って感じ。
間食はあまりしないようにしていたのに・・・
でも、運動不足が原因かも。
去年よりは、もっとアクティブな年に！
とにかくもっと動かなきゃ〜と思っています。
特別な運動でなくても良いから
日々の運動量を増やしたい！いや増やさなきゃ〜
とにかく、理想体重&理想体脂肪率を目標に♪
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