罪悪感とか、
孤独感とか、
絶望感とか、
失望感とか、
生きているとこの「嫌な感情」に押しつぶされそうになります
そう、”心が折れる” といった状態です
カタルシスの元々のギリシャ語の意味は浄化、再生といったニュアンスです
心身ともに疲れてくるとボディと魂が同調しなくなってきます
それを浄化してリセットして再生する
そんな感じです
しかし、現代ではこのカタルシスという言葉は
演劇だったり、精神医学の場で普通に使われています
演劇で深い哀れみの感情を感じることにより
精神が浄化され、魂がリセットできるものと考えられています
実際、涙を流して泣くことは副交感神経をリセットできて
精神の安定にも効果があると言われています
西洋医学の見地からすれば間違った考え方なのかもしれませんが
私は哀れみや悲しみで涙するよりも
腹を抱えて大笑いして涙することのほうが
本当のカタルシス
浄化になるのではないか？
と考えています
皆さんは最近、腹を抱えて大笑いしたことありますか？
涙がでるほど大笑いしたことありますか？
一日三笑
自分が笑うことより人を楽しませ、大笑いさせるそんな人間になりたい
宮沢賢治ほど貧乏でなくていいです
