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    73歳の現役で働いている髪が薄い爺さんです。 仕事は、マンションの清掃と一部管理業務をこなしています。 できるだけ健康で動ける体を保ちながら、笑顔で接するようにしています。
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    2021年10月09日

    二シンは生より干物の報が栄養価が高いダイエット効果も！！

    　世界一臭いといわれている食べ物【シュールストレミング】という感ず目にも使われている
    　ニシン。ドリアンや納豆よりも臭い感ず目とされますが、刺身や干物、塩焼きで食べるニシンは
    　香り豊かな魚です。
    　国産のニシンはほとんどが北海道で取れますが、数か減ってきているためスーパーなどで見かける加工品の
    　多くは輸入されたものでタイセイヨウニシンがほとんどです。
    　しかし、ニシンは今が旬なのです。サバやサンマよりの栄養価が高いのです。
    　興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧ください。

    https://hc.nikkan-gendai.com/articles/276811
    タグ： ニシン
    posted by tanosiishopping at 15:19| Comment(0) | TrackBack(0) | ニシン
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