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73歳の現役で働いている髪が薄い爺さんです。 仕事は、マンションの清掃と一部管理業務をこなしています。 できるだけ健康で動ける体を保ちながら、笑顔で接するようにしています。

2022年02月14日

1日5分掴んでねじるだけで痩せる【腸リンパを流せば驚くほどお腹から痩せる品部リンパ節開放 腸活マッサージ】(西東社)をご紹介します。

 全身のリンパの6割が集中している腸が握っているです。意外と知らないものですよね。

 そこで1日5分で掴んでねじるだけでリンパを流して老廃物など流すと体の不調を取り除いてくれる

 のだそうです。詳しくは下記をチェックしてご覧になってください。


https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000124.000029007.html


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