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posted by fanblog
2023年08月20日
目の下のたるみの原因は？
50代の私。
最近、自分の目の下のたるみがすごく気になりだして、原因は何？どうすればいいの？と悩んでいたので色々調べました。
まず原因は何？からですが、加齢による皮膚の老化でたるみや脂肪の下垂、遺伝的要因、ストレスや睡眠不足、スマホ・PCの長期時間利用などが考えられます。また、紫外線や乾燥、食生活の乱れ、アレルギーなども影響を与えることがあるそうです。
この中でも””加齢””が目の下のたるみの主な原因です。加齢で肌の弾力性に関わるコラーゲンやエラスチンの生成量が減少してハリが低下してしまいます。これらのタンパク質が不足すると、肌は弾力を失い始め、年齢とともにたるんでいき、目の周りの筋肉が弱くなり、皮膚がたるみやシワができます。
あと、最近多くなってきているのが、スマホ・PCの長時間利用で目に疲れがたまってしまい、周囲の筋肉が硬くなり、血管が詰まりやすくなり、老廃物の流れが悪くなります。これも目の下のたるみの原因となります。
私もここ数年、スマホやパソコンを使用している時間がかなり多く、常に眼精疲労気味。
画面を見過ぎないように、あとはまばたきの回数を増やす様に心がける事が大事ですね。
見過ぎた後にはホットアイマスクで対応しています。
こちらはラベンダーの香りで癒されます。
