（本日の稼働）特に無し ６４．０ｋｇ（目標までアト４．０ｋｇ） 脂２３．０％
（Ｈ２３試合成績）稼動無
「ＫＯＢＵＣＵＰＭＩＸ（３／２０ 津田）」好評受付中！詳しくは ＫＯＢＵＨＰにて
かんりにんにとって、
「寿司屋」
とは、
長いカウンターの上を、
２個ずつお皿にのって回ってるのが、
常識
でも、昨日は、
いろんな職場から集まった、
デキる人達
との勉強会。
なので、会場も
デキる人達にピッタリな場所でということで、
夢の「回らない寿司屋」。
回る派？のかんりにんの懐にはかなり不釣合いなんですが、
たまには夢にも投資！
ということで、参加してきました。
やっぱりお会計は心配でしたが・・・
大好きな人たちに囲まれて、
おいしい 「夢食」
をたべていたら、
そんなことは、 ちょっとだけしか
気になりませんでした。
そんなかんりにんを見かねてか、
寿司屋の大将がちょっとまけてくれたようで、
なんとか懐内で済みました。
（またＫＯＢＵメンバー達とも来たいな。。。）
残念ながら１次勉強会で離脱させていただきましたが、
いろんな情報や裏話を聞けて、
とてもいい勉強ができました。
そんな人達と寿司にパワーをもらったので、
今日もがんばって仕事＆テニスします！
・・・雨、降りませんように・・・
では、また(-。-)y-゜゜゜
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2011年02月24日
2011年02月23日
一人ランチ会議
（本日の稼働）バランスボール少々 ６４．０ｋｇ（目標までアト４．０ｋｇ） 脂２２．０％
（Ｈ２３試合成績）稼動無
「ＫＯＢＵＣＵＰＭＩＸ（３／２０ 津田）」好評受付中！詳しくは ＫＯＢＵＨＰにて
最近、TPK部長とよくランチします。
職場が一緒というのもあるんですが、
いろんな情報をやりとりしたり、
これからのＴＰＫの事やテニス○会の事とかを議題にして、
ランチ会議してます。
しかし、昨日はあいにく、
部長が別会議で不在。
なので、一人会議しました。。。
一人会議なので、、、
車でもどこでもやれるように、弁当を買うことに。
そして・・・
「のり弁２００円」 の
のれんにつられて、
「ほっともっと」
に入ってみました。
って、めちゃ並んどる。
でも、
２００円は安すぎ。
しかも、割引クーポンくれるらしいし。
なのでがんばって並んで、
のり弁ＧＥＴ。
そして、
車の中でいろいろ妄想しながら、
一人ランチ会議。
一人なので、すぐ整います（笑）
本読んだり、メールしたり（・・・って会議ちゃうし）
それにしても、のり弁、
意外とおいしい。
２００円は破格です。
世の中デフレ真っ只中。
弁当も牛丼も、
価格競争しまくってますね。
それで、自分も含めた消費者は喜びますが、
それは一時的な喜びでしかなく、
結果的にみんなの給料や雇用に響いてきてくるのが
デフレスパイラル （池上さんより引用？）
もうすこし勉強して、
何を買うにしても
「いいもの」を「適正価格」
で買うようにしないといけないなと思いながらも、
２００円のり弁を食べてるかんりにんでした。
いや、ほんま、２００円以上の価値ありますヨ！
ぜひご賞味を！！
では、また(-。-)y-゜゜゜
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（Ｈ２３試合成績）稼動無
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ランチ会議してます。
しかし、昨日はあいにく、
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なので、一人会議しました。。。
一人会議なので、、、
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２００円は安すぎ。
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一人ランチ会議。
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２００円は破格です。
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それで、自分も含めた消費者は喜びますが、
それは一時的な喜びでしかなく、
結果的にみんなの給料や雇用に響いてきてくるのが
デフレスパイラル （池上さんより引用？）
もうすこし勉強して、
何を買うにしても
「いいもの」を「適正価格」
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2011年02月22日
今年の目標（その２）・・・のハズがぁぁぁ
（本日の稼働）バランスボール少々 ６５．０ｋｇ（目標までアト５．０ｋｇ） 脂２３．０％
（Ｈ２３試合成績）稼動無
「ＫＯＢＵＣＵＰＭＩＸ（３／２０ 津田）」好評受付中！詳しくは ＫＯＢＵＨＰにて
もう２月も後半になりそうな今頃に
目標 を語るのもどうかと思いますが、
実は、ひそかに目論んでいた目標、、、
それは。。。
「早起きして毎日日記を書く！！」
（ただし、休日はイロイロあるので大目に・・・）
でした。
かわいっちが毎日早起きしてがんばってるので、
かんりにんもそれを見習ってまずは早起きしようかと。
でも、二度寝しそうなので、、、
とりあえず朝一、寝床でＰＣ開いて日記を書いて、
お目目パッチリさせようかと。。。
考えてます。
でも、
かんりにんにとっては、ハードルが高い目標なので
公表できずにいました。
そして、昨日、
寝坊。
そして、昼休み中、
何とか「毎日日記」だけでも取り戻そうと携帯でがんばったのに、、、
投稿失敗。
確かＵＰしたハズなのに。。。
今見て、更新されていないことに気づきました。
目標がいとも簡単に途切れるかんりにん・・・
ということで、
目標を、
「なるべく毎日早起き＆日記」
に修正して公表します。
どんだけ自分に甘いんでしょう・・・
今週末は相方と組んでの、「初公式戦」があるのに、
こんなことではいかんですね。
でも、まあ、
できることからコツコツと がんばります！
では、また(-。-)y-゜゜゜
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もう２月も後半になりそうな今頃に
目標 を語るのもどうかと思いますが、
実は、ひそかに目論んでいた目標、、、
それは。。。
「早起きして毎日日記を書く！！」
（ただし、休日はイロイロあるので大目に・・・）
でした。
かわいっちが毎日早起きしてがんばってるので、
かんりにんもそれを見習ってまずは早起きしようかと。
でも、二度寝しそうなので、、、
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目標がいとも簡単に途切れるかんりにん・・・
ということで、
目標を、
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2011年02月16日
義理も本命も感謝☆（写真追加）
（本日の稼働）バランスボール少々 ６５．０ｋｇ（目標までアト５．０ｋｇ） 脂２３．０％
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一昨日の話になりますが、
バレンタインデーとかいう日でしたね。
みなさんは、何かいいことありましたか？？？
かんりにんは、
職場で、 高級？チョコ１つ
相方の母親から、 包装無しのダースを１つ
自分の母親から、なぜか ポンポン菓子とカルピスを１セット
そして・・・
本命（相方＆Ｙｕｉ）から
手作りロールケーキ １本 。
まあ、最後のはみんなで食べたので、正式には１切れでしたが。。。
どんな形であれ、
こんなご時世でもちゃんとメンズを気にかけてくれているレディース達に感謝です。
昨日は相方が熱を出してちょっと心配でしたが、今朝にはなんとか下がったようです。
今週のＫＯＢＵ練、参加できるかな・・・
では、また(-。-)y-゜゜゜
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（Ｈ２３試合成績）稼動無
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一昨日の話になりますが、
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2011年02月10日
ソーシャルネットワーク
（本日の稼働）ウェイト＆バランスボール少々 ６５．２ｋｇ（目標までアト５．２ｋｇ） ２３．５％
（Ｈ２３試合成績）稼動無
「ＫＯＢＵＣＵＰＭＩＸ（３／２０ 津田）」好評受付中！詳しくは ＫＯＢＵＨＰにて
最近、世間を賑わしているフェイスブック。
１国の歴史を変える程の力を持っているようです。
実はかんりにん、
世界でこんな騒ぎになる直前の１月に、
綾川イオンのシネマで
「 ソーシャル・ネットワーク 」
を見ていました。
・・・
一人で。。。
相方達はもちろんショッピング。
そう。
一人映画。
でも、
席はどこでも座れるし、
横には誰もこないようなところで見ればゆったり使えるし、
意外とイイですよ。
で、
その「Facebook」誕生の裏側を描いた伝記ドラマが
この「ソーシャル・ネットワーク」だったんです。
こう書くと、
かんりにん、最新のトレンドに敏感やな！
と思う方もいるかもしれませんが、
・・・実は
「Facebook」の事なんて全く知りませんでした。
何が上映されているかも知らず、
ただ単に、
草薙君の「僕シリーズ」とどっちを見ようかその場で悩んだ結果、
ネーミングからして自分に合いそうな？コチラを選択しただけでした。
感想としては、
個人的にはとてもおもしろかったです。
あと、
感覚的に、
金かかってないな〜
とも思いました。
でも、お金をかけずにおもしろい映画を作れるのはすばらしい事だと思っていますので、
そこはＯＫかなと。。。
ただ、インターネットやパソコンに興味がない人には
用語や展開の速さについていけないかもしれません。
娘がお世話になっている屋島ＴＣのコーチも登録しているというこの「Facebook」。
ｍｉｘｉやツイッターでさえハマれなかった自分にはまだ遠い存在のような気がします。
意外とアナログなんで。
っていうか、
スマートフォンじゃないとか
パケ代が微妙に気になるとか
っているのもきっとアリます。。。
費用対効果？でトレンドについていけないかんりにんでした。
では、また(;´Д`)y─┛~~
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（Ｈ２３試合成績）稼動無
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実はかんりにん、
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2011年02月09日
アシスト
（本日の稼働）バランスボール少々 ６５．４ｋｇ（目標までアト５．４ｋｇ） ２４．５％
（Ｈ２３試合成績）稼動無
「ＫＯＢＵＣＵＰＭＩＸ（３／２０ 津田）」好評受付中！詳しくは ＫＯＢＵＨＰにて
昨日、
ダイエット＆エコ
をスローガン？に、
張り切って自転車で出ようとしたら、
「今日の夕方は雨らしいで〜」
と天の声。
その予言どおり、
夕方は結構な雨が降っていました
濡れながら帰って、風邪でもひいてたらと思うと・・・
ナイスアシスト
と思わずにいられないかんりにんでした〓
いやいや、、、
本当に体重を落としたいのなら、
それでも出動すべきだったのかな・・・
んﾞ〜〜〜
もう少し自問自答してみます。。。
では、また(-。-)y-゜゜゜
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2011年02月04日
香川縦断
（本日の稼働）バランスボール少々 ６５ｋｇ（目標までアト５ｋｇ） ２４．５％
（Ｈ２３試合成績）稼動無
今日は仕事の関係で、
高松→観音寺→坂出→高松
そして、帰宅したので
高松→長尾
という
「香川県横断」
を達成しました
とはいってもそこは日本一狭い県。
多分、２００ｋｍも走っていないと思いますヨ。
まあ、時間は常にギリギリだったので、車の中で弁当食べたり、
休み時間を利用して仕事したりと
いろいろ大変でしたけど、
いろんなところで、
いろんな人と会って、
その人が困っていることに少しでも役に立てて喜んでもらえたら、
それでうれしかったりもしますんで、
まわりまわって社会に貢献できていると信じて日々がんばってます
今日は、その「香川縦断」の合間、
お昼休みに坂出のローランギャロさん
夕方仕事帰りにラビットさん
におじゃましてきましたので、
正確には
「香川テニスショップ縦断」
ですかね。
ローランギャロさんでは、Ｇ藤さんに「素足ランニング」の話を聞いたり、Ｔ田君から坂出のおいしいうどん屋さんの情報を仕入れたり、
ラビットさんでは、Y口さんはもちろん、たまたまた仕入れに来てたＳ川君に会ったりもしましたネ
みなさん、テニス界の老舗的な存在になってきていますが、
香川県のＴＯＰを争ったすごい人たちばかり。まだまだ現役ですよ！
かんりにんもコートの中でも
「ライバル」
・・・とまではいいませんが、
せめて
「お友達」
になれるよう、がんばりたいものです。
で、
早速、がんばとうかな〜と思って、
Ｙ口さんがヨネックスのＮｅｗラケットを薦めてくれたので、試打ラケを借りようとしたら、
「あ、今日Ｙ田さん（TPKメンバー）が借りることになってるからやっぱダメ！！」
でした
Ｙ田さんも、その辺はストイック？にやってるんですね。ちゃんとＴＰＫの練習も来てくださいよ！！コーチなんですから
明日も天気は良さそうですので、家族全員でＴＰＫ練習（津田）に行こうと思っています。
そして、かんりにんは、
「素足」
で子供達と芝生でたわむれてみようと思います。
では、また(´・ω・)y─┛
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今日は仕事の関係で、
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「香川県横断」
を達成しました
とはいってもそこは日本一狭い県。
多分、２００ｋｍも走っていないと思いますヨ。
まあ、時間は常にギリギリだったので、車の中で弁当食べたり、
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いろいろ大変でしたけど、
いろんなところで、
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その人が困っていることに少しでも役に立てて喜んでもらえたら、
それでうれしかったりもしますんで、
まわりまわって社会に貢献できていると信じて日々がんばってます
今日は、その「香川縦断」の合間、
お昼休みに坂出のローランギャロさん
夕方仕事帰りにラビットさん
におじゃましてきましたので、
正確には
「香川テニスショップ縦断」
ですかね。
ローランギャロさんでは、Ｇ藤さんに「素足ランニング」の話を聞いたり、Ｔ田君から坂出のおいしいうどん屋さんの情報を仕入れたり、
ラビットさんでは、Y口さんはもちろん、たまたまた仕入れに来てたＳ川君に会ったりもしましたネ
みなさん、テニス界の老舗的な存在になってきていますが、
香川県のＴＯＰを争ったすごい人たちばかり。まだまだ現役ですよ！
かんりにんもコートの中でも
「ライバル」
・・・とまではいいませんが、
せめて
「お友達」
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で、
早速、がんばとうかな〜と思って、
Ｙ口さんがヨネックスのＮｅｗラケットを薦めてくれたので、試打ラケを借りようとしたら、
「あ、今日Ｙ田さん（TPKメンバー）が借りることになってるからやっぱダメ！！」
でした
Ｙ田さんも、その辺はストイック？にやってるんですね。ちゃんとＴＰＫの練習も来てくださいよ！！コーチなんですから
明日も天気は良さそうですので、家族全員でＴＰＫ練習（津田）に行こうと思っています。
そして、かんりにんは、
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2011年02月03日
今年初の県大会に向けて
（本日の稼働）ＫＯＢＵ２ｈ スープ夕食 ６４．５ｋｇ（目標までアト４．５ｋｇ） ２３．５％
（Ｈ２３試合成績）稼動無
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この土日で開催される都市対抗にＫＯＢＵメンバーも何人か参加します。
ランキングポイントを持ってて無条件で（っていうかシード付で！）エントリーできた人もいれば、
幸運にも抽選でエントリーできた人もいますが、
コートに立てれば条件は皆同じ。
選抜大会で非常にレベルが高い今大会で、
一つでも多く勝って、一つでも多くの事を学んできましょう☆
ということで、
今日は基本練習の後、シングルス形式の練習をやり、
最後は、当日 「アツい」 試合になることを想定して、
タイブレークもやってみました。
これで、万が一タイブレークになったとしても、
サッカー日本代表のように勝利をもぎ取ってくれるハズです
がんばれ！みんな！！
あ、かんりにんは出ていませんのであしからず。。。
（家庭の事情ということにしといてください）
そんな今日の練習には、
久しぶりにＴ家君が参加
テニス界最強の嫁を持つ彼も、
ここ最近は全くテニスできてなく、
３ヶ月ぶりだとか
とか言ってた割には、
華麗なボレーを決めていましたケド
体型はかんりにん同様ややオーバーサイズでしたが、
一緒にがんばってレギュラーサイズに戻していきましょうね☆
今日はイロイロがんばったのにまた体重が。。。フエテル・・・
な〜ぜ〜？？？
では、また(´･ε･｀)ﾑｰ
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「ＫＯＢＵＣＵＰＭＩＸ（３／２０ 津田）」好評受付中！詳しくは ＫＯＢＵＨＰにて
この土日で開催される都市対抗にＫＯＢＵメンバーも何人か参加します。
ランキングポイントを持ってて無条件で（っていうかシード付で！）エントリーできた人もいれば、
幸運にも抽選でエントリーできた人もいますが、
コートに立てれば条件は皆同じ。
選抜大会で非常にレベルが高い今大会で、
一つでも多く勝って、一つでも多くの事を学んできましょう☆
ということで、
今日は基本練習の後、シングルス形式の練習をやり、
最後は、当日 「アツい」 試合になることを想定して、
タイブレークもやってみました。
これで、万が一タイブレークになったとしても、
サッカー日本代表のように勝利をもぎ取ってくれるハズです
がんばれ！みんな！！
あ、かんりにんは出ていませんのであしからず。。。
（家庭の事情ということにしといてください）
そんな今日の練習には、
久しぶりにＴ家君が参加
テニス界最強の嫁を持つ彼も、
ここ最近は全くテニスできてなく、
３ヶ月ぶりだとか
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体型はかんりにん同様ややオーバーサイズでしたが、
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今年の目標（その１）
（本日の稼働）バランスボール少々 ６４ｋｇ（目標までアト４ｋｇ） １９．５％
（Ｈ２３試合成績）稼動無
おはようございます！テニスする夢を見て目覚めた某かんりにんです
みなさんは今年の目標とか決めてますか？
前の日記にも書いたように、かんりにんは、
あれもやらな。。。
これもやらな・・・
って考えてしまって、
結局何も決まってませんでしたが、
ようやく（少し）整いました！！！
３つくらいに絞ろうと考えていますが、
まずは、
「その１」
テニスでも仕事でももちろん家庭でも、
達成できれば、
フットワークが良くなり、
全ての事にプラスに働き、
持っているモノも有意義に使えて、
見た目も良くなる。。。
。。。
・・・
って、もしかして去年と同じ！？
かもしれませんが、
今年は、
「ダイエット」
ではなく
「肉体改造」
ということにします
漠然と体重だけ落としたのでは、
経験上、
免疫が落ちたり、
体力が無くなったり、
と、いろんな面で影響が出るので、
筋力や持久力もつけながら、
体重も落としていきたいと思います。
ただ、うやむやになってはいけないので、
具体的な数値として
６０キロを目標にしました（以前は５８キロ）。
これが達成できれば、
テニスでも仕事でも動きが良くなり（効率・能率UP）、
着れなかった服が着れるようになって（倹約・節約）、
見た目からも相方に喜ばれれば（高感度ＵＰ？）
一石三鳥といったところでしょうか。
でも、こればっかりは自分との戦い。
意思が弱ければすぐに脱落して、
抜け道のないトンネルに入ってしまいます（経験談）
この日記を立ち上げたキッカケにもなったこの目標を
今年こそはリバウンド無しで達成させて、
何事にもフットワーク良くがんばりたいと思います。
脱線しそうになったら、、、
叱ってください
あ、「その２」、「その３」はまだ整っていないのでまた後日ということで・・・
ではまた(｡・∀・)ｙ─
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2011年02月01日
？？？思い出？？？
（本日の稼働）腹筋少々 ６３．０ｋｇ １９．０％
（Ｈ２３試合成績）稼動無
今年の冬はなんか寒いですね。
「『これぞ冬』みたいでイイ！」
って言う方もおられるようですが、みなさんはどう思いますか？？？
昨日もかなりの雪が降ったみたいで、
雪で動けなくなった車や電車の中で一夜を過ごした人もいるくらいなので、
あまり雪の降らない香川県からは軽はずみな事は言えないと思いますが、
かんりにんとしては、、、
個人的に思い出深い・・・
「アレ」
が流行り出す季節なので、「冬はイイ」なんてよー言いません。
何かもうおわかりだと思いますが、
「アレ」＝ 「インフルエンザ」
です
子供たちの保育所や幼稚園でインフルエンザが猛威をふるっているようです。
地元の小学校では学級閉鎖も出ているとか。
インフルエン。。。
かんりにんは常習犯です（ほぼ毎年！）☆
相方が妊娠中にかかってしまい、
相方も含め家族中にうつして反感買ったり、、、
職場で流行ってたのが治まった３月下旬に何故か激しくかかってしまい、
はりきって２つも段取りしていた歓送迎会に参加できなかったり（会費は帰ってこず。。。）、
お医者さんに
「あんた毎年ワクチン打たないと駄目な人だね」
とダメ出し？されたり・・・
とまあ、あまりいい思い出はないですが、
家族が全員実家に非難して、かんりにんが監禁状態で闘病中のとき、
まだＫＯＢＵに来はじめたばかりだった立が、
こっそり玄関にスポーツドリンクとみかんを差し入れしてくれてたっていう、
ちょっとあったかい思い出もあります。
でも、、、
もうあんな苦しい思い出はいらないので、
今シーズンは早くからワクチン接種してます。
なので、
かかる可能性は低いと思います
が、
知り合いの子が予防接種しているにもかかわらず感染したらしい
・・・
油断はできませんね
ということで、
手洗いうがいはもちろん、
免疫を落とさないように睡眠もしっかりとりましょうね☆
では、また(´・ω・)y─┛
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