の参加でしたが，入れ替わりも多数おられ，コートが混み合うことは無かったね〜
今晩は４時間も練習したけどお疲れの方はおられますかな
内容はと言うと・・・
ショートテニス，フォア，バックハンドストロークの球出しと，ボレーＶＳストーク，スマッシュの球出し，ローボレーの球出し，スマッシュ・レシーブ練習，サーブ・リターン，アプローチネット，ゲーム形式とほとんどの練習をこなせれたと思いますが，一球一球を大切にね
さて，お風呂も終わり昨日作ったカレーを温めている間に，クリームシチューも作りました。
明日は，クリームシチューとカレーかな・・・・
さて，お酒でも頂きます
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2009年10月10日
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