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2019年06月01日
47
本日の練習は7名
アップして、サーブ・リターンをしてゲーム
膝痛、脹脛通もちもいる中よく出来たと思いましたわぁ
よくなると良いですね〜
さて、肩が痛く大きく回らなかったサーブも
軽く打ち込む練習をしたら、なんとなく回るようになってきましたが、そこは無理して回しているのでこの後が心配…
シッカリと柔軟してケアをしないとダメですね
プロテニスプレイヤーも使っている医療用の生体電流を流す機械(低周波治療器 AT-mini II )を使おうかなぁ
腱を切ってるのだから痛み緩和ぐらいにしかならないかも知れないけど…
脹脛の筋肉痛や膝痛には効くのだろうな
因みに、ご家族でスポーツされていたり
頻繁に整骨院へ行かれる方は、ケアの体操とこの医療用の低周波治療器 AT-mini II で無駄な費用を抑えられます！
チクチクするような普通の低周波治療器では無く生体電流に近い微弱電流なので肉離れや膝痛、腱鞘炎などには効果あります。
商品の説明です。
コンディショニングケアに最適なマイクロカレント（微弱電流）を搭載。
超軽量・コンパクトながら、12時間の連続使用が可能なポータブル・マイクロカレント。
使う場所を選ばない、超軽量・コンパクト設計。
自宅はもちろん、フィールドや移動中など場所を選ばず、いつでもケアが行えます。
マイクロカレント（微弱電流）が効果的に働きかけ、身体をしっかりとケアすることができます。
世界の舞台でアスリートを支えるＩＴＯの技術が、あなたのコンディショニングケアをサポートします。
マイクロカレントは、ほとんど刺激を感じない微弱な電流です。
もともと人体に存在している電流に似た、極めて弱い電流を流すことで、日頃のコンディショニングケアやトレーニング後のトリートメントに効果的です。
３種類のモードがあらゆるシーンで効果的にケア 「ＭＯＤＥ」と「ＬＥＶＥＬ」を選ぶだけでの簡単操作で、すぐにケアができます。
リチウムイオンバッテリーにより、最大１２時間の連続使用が可能。
超小型サイズでも抜群のスタミナで、寝ながらでもしっかりとケアすることができます。
私が使っているのより、少し安いモデルも出てるようですね
私が愛用してるのはこちら
アップして、サーブ・リターンをしてゲーム
膝痛、脹脛通もちもいる中よく出来たと思いましたわぁ
よくなると良いですね〜
さて、肩が痛く大きく回らなかったサーブも
軽く打ち込む練習をしたら、なんとなく回るようになってきましたが、そこは無理して回しているのでこの後が心配…
シッカリと柔軟してケアをしないとダメですね
プロテニスプレイヤーも使っている医療用の生体電流を流す機械(低周波治療器 AT-mini II )を使おうかなぁ
腱を切ってるのだから痛み緩和ぐらいにしかならないかも知れないけど…
脹脛の筋肉痛や膝痛には効くのだろうな
因みに、ご家族でスポーツされていたり
頻繁に整骨院へ行かれる方は、ケアの体操とこの医療用の低周波治療器 AT-mini II で無駄な費用を抑えられます！
チクチクするような普通の低周波治療器では無く生体電流に近い微弱電流なので肉離れや膝痛、腱鞘炎などには効果あります。
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マイクロカレントは、ほとんど刺激を感じない微弱な電流です。
もともと人体に存在している電流に似た、極めて弱い電流を流すことで、日頃のコンディショニングケアやトレーニング後のトリートメントに効果的です。
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私が使っているのより、少し安いモデルも出てるようですね
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新品価格 |
私が愛用してるのはこちら
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2016年11月01日
痛めた手首・腕・足首には
サポーターは怪我が回復傾向にある際に装着したり、普段からの予防も兼ねて行うものでもありますね
キネシオなどのテープを 毎回貼るのも意外と高額 になります。
私はキネシオであっても、ぐぐれば貼り方も出ているので自分で貼ります （昔は「キネシオテープの貼り方」という本をバッグの中に入れて試合に行っていたものです）が、自分では貼れないというかたは柔道施術に
折角、ウチのTennis Clubでテニスに掛かる費用を抑えても、お金の使い方を間違えたら意味のないことに
それ以外のケアもあるというのであれば、どうぞって感じですが・・・
そこまでしてテニスする必要があるのか？という疑問も
普段から賢い買い物をして、損をすることないようにしましょう
下記に、今まで装着してみて自分基準ではありますが、良かったサポーターを掲載しています。
無茶した身体・・・
特に腕をこねくり回す方は、こちらの商品を装着してみてはいかがですか？
手首のサポーター
私も含め愛用者はウチのTennis Club員に多数おられます
サーブ時の手首の返しはしにくくなりますが、ボレー時は安定するので楽
ただし、ゆるく付けても、付ける位置が手首固定が出来ない場所だと意味がないので、そこら当たりはご自身でキツク絞める工夫が必要ですけどね
メール便￥１６０の送料負担
腕用のサポーター
下記の２点がお勧め
ナイキは左右兼用で２枚入りですので連続練習などの際にも安心ですし、すぐに乾くのでテニスで使ってコートの水道で洗って車内に干しておくことで、忘れることも無く練習に取り組めます！
メール便￥１６０の送料負担
送料￥５４０負担
足首のサポーター
以下の２点がお勧め
世界基準？？
錦織圭も使用している！
ただ紐を結ばなければならないので面倒ですが、ハードな動きを要求される方には必要なのかも知れませんね
送料無料
私は・・・
紐を縛るのが面倒・・・というわけで下記の「キャラシー」が使いやすいので必要時には愛用しています。
女性サイズの左右しか在庫はありませんが・・・（本日ならクーポン￥２００ＯＦＦ）
送料￥５００
そこまで動くのか？
ってこともあるのですが、予防も兼ねて練習・試合に出場するのであれば、普段から靴紐をがんがんに縛ってテニスすることが大切ですよね・・・
キネシオなどのテープを 毎回貼るのも意外と高額 になります。
私はキネシオであっても、ぐぐれば貼り方も出ているので自分で貼ります （昔は「キネシオテープの貼り方」という本をバッグの中に入れて試合に行っていたものです）が、自分では貼れないというかたは柔道施術に
折角、ウチのTennis Clubでテニスに掛かる費用を抑えても、お金の使い方を間違えたら意味のないことに
それ以外のケアもあるというのであれば、どうぞって感じですが・・・
そこまでしてテニスする必要があるのか？という疑問も
普段から賢い買い物をして、損をすることないようにしましょう
下記に、今まで装着してみて自分基準ではありますが、良かったサポーターを掲載しています。
無茶した身体・・・
特に腕をこねくり回す方は、こちらの商品を装着してみてはいかがですか？
手首のサポーター
私も含め愛用者はウチのTennis Club員に多数おられます
サーブ時の手首の返しはしにくくなりますが、ボレー時は安定するので楽
ただし、ゆるく付けても、付ける位置が手首固定が出来ない場所だと意味がないので、そこら当たりはご自身でキツク絞める工夫が必要ですけどね
メール便￥１６０の送料負担
【手首サポーター】ナイキ プロ コンバット リストラップ SP4011 (Nike Pro Combat Wrist Wrap)【2016年5月登録】
価格: 1,512円
(2016/11/1 09:41時点)
感想(0件)
腕用のサポーター
下記の２点がお勧め
ナイキは左右兼用で２枚入りですので連続練習などの際にも安心ですし、すぐに乾くのでテニスで使ってコートの水道で洗って車内に干しておくことで、忘れることも無く練習に取り組めます！
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【筋肉疲労軽減】ナイキ プロ コンバット ドライフィット アーム スリーブ RN5017 左右兼用の2枚入 (Nike Pro Combat Patella Band)【2016年5月登録】
価格: 4,800円
(2016/11/1 09:59時点)
感想(0件)
送料￥５４０負担
プリンス テニスアクセサリー 腕用サポーター(1枚入) SU709 ハイパフォーマンス プロネーションアームスリーブ prince
価格: 2,818円
(2016/11/1 09:49時点)
感想(0件)
足首のサポーター
以下の２点がお勧め
世界基準？？
錦織圭も使用している！
ただ紐を結ばなければならないので面倒ですが、ハードな動きを要求される方には必要なのかも知れませんね
送料無料
Kimony（キモニー）「ASOアンクルサポーター KSP232」
価格: 5,870円
(2016/11/1 10:53時点)
感想(0件)
私は・・・
紐を縛るのが面倒・・・というわけで下記の「キャラシー」が使いやすいので必要時には愛用しています。
女性サイズの左右しか在庫はありませんが・・・（本日ならクーポン￥２００ＯＦＦ）
送料￥５００
【クーポン利用でさらに割引！】Kimony（キモニー）_ キャラシーサポーター KSP222(テニス/グッズその他)(ホワイト)
価格: 3,905円
(2016/11/1 11:37時点)
感想(0件)
そこまで動くのか？
ってこともあるのですが、予防も兼ねて練習・試合に出場するのであれば、普段から靴紐をがんがんに縛ってテニスすることが大切ですよね・・・
2014年09月04日
やったね 圭選手 (^O^)／
本日は夜勤明けなのですが，朝４：００以降の夜勤中・・・
錦織の試合が気になって気になって・・・
気になるぅ〜ぅ
スマフォがあることは良くないね
そして，仕事を９：２０に終えキャンプ道具の修理品を引き取りに行き，帰りに今度キャンプする場所の下見
帰宅したのは１３：００頃
ニュースでもベスト４進出を大きく取り上げられている錦織選手
次は，難敵マレーでは無く，ジョコビッチ
嬉しいですね〜
まっ観れませんが・・・
前回ベスト８時は，ＷＯＷＷＯＷがＤＶＤの発売をしたのだが，今度も発売するのかな
オイラの家（テニス・キャンプ道具倉庫）の壁に掛かっているお宝を掲載
う〜ん・・・
今年も上海に応援に行きたくなってきたなぁ〜
錦織の試合が気になって気になって・・・
気になるぅ〜ぅ
スマフォがあることは良くないね
そして，仕事を９：２０に終えキャンプ道具の修理品を引き取りに行き，帰りに今度キャンプする場所の下見
帰宅したのは１３：００頃
ニュースでもベスト４進出を大きく取り上げられている錦織選手
次は，難敵マレーでは無く，ジョコビッチ
嬉しいですね〜
まっ観れませんが・・・
前回ベスト８時は，ＷＯＷＷＯＷがＤＶＤの発売をしたのだが，今度も発売するのかな
オイラの家（テニス・キャンプ道具倉庫）の壁に掛かっているお宝を掲載
う〜ん・・・
今年も上海に応援に行きたくなってきたなぁ〜
2013年12月21日
誰か
私とおそろいの色違いのシューズを買わない？
クレー用ではありますが，オムニでも完璧に使えますよ
当然，クレーでもね
オムニでの砂が多い会場では安心で〜す。
一応，ヨーロッパから輸入するので￥１５，０００ぐらいかな・・・たぶん超えるな
だいたい，定価が€１１９．９５で値引き後が€７４．１５（３８％ＯＦＦ）
でも，€１４５だとしても￥１２，０００で送料と関税か
私は赤を履いていますが，お気に入り過ぎて予備まで買ってしまう始末・・
派手・派手でいいねぇ〜
誰も履いていないシューズ
欲しい人がいたら，輸入します。
ボーナス出た方で，誰ももっていない物が欲しい人にお勧めです。
ただ，ウェアに合わせにくいかなぁ
まっ良いシューズだったので，お勧めしたく紹介しました
なにかを輸入するからついでではありませんので，ご了承ください。
クレー用ではありますが，オムニでも完璧に使えますよ
当然，クレーでもね
オムニでの砂が多い会場では安心で〜す。
一応，ヨーロッパから輸入するので￥１５，０００ぐらいかな・・・たぶん超えるな
だいたい，定価が€１１９．９５で値引き後が€７４．１５（３８％ＯＦＦ）
でも，€１４５だとしても￥１２，０００で送料と関税か
私は赤を履いていますが，お気に入り過ぎて予備まで買ってしまう始末・・
派手・派手でいいねぇ〜
誰も履いていないシューズ
欲しい人がいたら，輸入します。
ボーナス出た方で，誰ももっていない物が欲しい人にお勧めです。
ただ，ウェアに合わせにくいかなぁ
まっ良いシューズだったので，お勧めしたく紹介しました
なにかを輸入するからついでではありませんので，ご了承ください。
2013年09月08日
手首サポーター
手首のサポーター
現在は，愛用のナイキのが構造変更してしまってね
また，普通のスポーツメーカーのは，巻き返し部のプラスチックが邪魔
というわけで，自分で巻く強さを変えられ，痛くないサポーターを紹介
現在は，愛用のナイキのが構造変更してしまってね
また，普通のスポーツメーカーのは，巻き返し部のプラスチックが邪魔
というわけで，自分で巻く強さを変えられ，痛くないサポーターを紹介
手首サポーター D＆M スピードラップ D-20 （1ヶ入） 【メール便利用可】 【在庫商品】
価格: 1,050円
(2013/9/8 09:11時点)
感想(33件)
【高濃度／濃縮クエン酸コンク】（送料無料）メダリスト クエン酸コンク
さて，スポーツの秋ですねぇ
下記の２品を紹介しますので，興味のある方は購入されてはいかがでしょうか
どちらも，副団長愛飲の品です。
１本からでも送料無料です
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【高濃度／濃縮クエン酸コンク】（送料無料）メダリスト クエン酸コンク ミネラル 900ml
価格: 1,260円
(2013/9/8 09:03時点)
感想(2件)
【高濃度／濃縮クエン酸コンク】（送料無料）メダリスト クエン酸コンク RJ 900ml
価格: 1,260円
(2013/9/8 09:04時点)
感想(31件)
2013年02月11日
【高濃度／濃縮クエン酸コンク】（送料無料）メダリスト クエン酸コンク RJ 900ml
副団長は，この商品を１４年間愛飲しています
ここのショップは１本でも送料無料なので，お得です
１ｌ造っても￥７０ぐらいだからお得だよねぇ〜
疲れを翌日に残さないようにしてみませんか
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価格: 1,260円
(2013/2/11 22:18時点)
感想(18件)
１ｌ造っても￥７０ぐらいだからお得だよねぇ〜
疲れを翌日に残さないようにしてみませんか
2013年01月19日
ニーストラップ
なんか，膝のサポーターで良いのはないかなぁ〜って
ハードなスポーツをしていた時に比べ，動く量も減ったし，ジャンプしたりすることも無くなってきたこの頃
簡単に装着でき，ごつ過ぎず
膝の負担とか，足がつること無いもの・・・・
たまたま，ハワイで同様の商品を見つけ購入したのが，下記のタイプ・・・
結局，旅行中はテニスをする時以外でも装着し，歩きまくっていました。
そして，１ペア（両足）分では・・・
更に１ペア分の購入を決めたのでした。
サポーターというのか・・・
分かりませんが，足が疲れやすい副団長にはとても新鮮な感覚でした
楽天で安値であるものをリンクしておきます
膝下サポーター
ひざ下の衝撃を吸収
長時間の運動に固定力をキープ 【左右兼用】
ハードなスポーツをしていた時に比べ，動く量も減ったし，ジャンプしたりすることも無くなってきたこの頃
簡単に装着でき，ごつ過ぎず
膝の負担とか，足がつること無いもの・・・・
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結局，旅行中はテニスをする時以外でも装着し，歩きまくっていました。
そして，１ペア（両足）分では・・・
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サポーターというのか・・・
分かりませんが，足が疲れやすい副団長にはとても新鮮な感覚でした
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ミューラー Jumper's Knee Strap ジャンパーズニーストラップ BK
価格: 910円
(2013/1/19 12:34時点)
感想(0件)
【提携倉庫商品 発送日3〜5日程度】 【20％〜40％OFF厳選大特価コーナー】 ミューラーJPN ジャンパーズニーストラップ BK 59927 25%OFF
価格: 940円
(2013/1/19 12:45時点)
感想(0件)
【メーカー取寄せ商品 発送日5〜7日程度】 【ボディケア:サポーター・テープ】 Mueller（ミューラー） ジャンパーズニーストラップ PIN 59977 21%OFF
価格: 995円
(2013/1/19 12:45時点)
感想(0件)
2013年01月15日
手首サポーターのお勧め
テニスをしていると手首に負担がかかって・・・と言う方もおられるかと思います。
そこで，お勧めの商品を楽天で検索したので，悩んでおられる方は試してみてはどうでしょうか
楽天ポイントが溜まります
このタイプはプラスチックのベルト通しに通過させ，折り曲げるタイプになるので，装着中にプラスチックがあたるため，硬いとことベルトの柔らかいとこと・・・装着で違うということが気になる方も多く，ずらしたりする方も多いと思います（副団長は嫌いです）
見てのとおり，プラスチック部に通す締め付けベルトより外側に本体がある訳で，正直その部位は固定されないモノです。
従って，手首の可動が締めてもあるということ・・・お勧めじゃないから消そうかなぁ
気にいっている方もおられるかも知れませんが，手首を固定という意味では物足りなさを感じます。
このタイプは幅が狭い事で関節の部位をピンポイントでシッカリと締め付けることが出来るのですが・・・加減が難しいかも知れません。
あそびを作ることをせずに締め付け過ぎて，かえって手首を痛めることになるかも知れません。
このタイプは，言わずと知れた 『副団長御用達モデル』 で，プラスチックも無く手首に優しいもので大変気に入っています。
写真では，ゴムベルトが映っていませんが実際にはあります。
不要ならハサミで切り取れば済む話なのでね・・・副団長は切り取らずに手首を通して巻いています。
しかし，締めるのがコツをつかむまで難しいかも知れません。
手首のサポーターを必須としている副団長は，ラケットバックのストラップ部に１ヶ（常時使用分），車に予備１ヶ（ラケットバッグを変更した際に稀に付け替えるのを忘れるため・・・）で対応しています。
これが無いと，テニスが出来ないぐらい痛いので・・
みなさん，いろんなアイテムが気になるかも知れませんが，何かありましたら連絡頂けたら商品の掲載をいたします。
永く，楽しくテニスができたら良いですねぇ〜
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【定形外郵便配送可能商品】 マクダビッド 手首サポーター513（スポーティ ニット・リスト1)
価格: 945円
(2013/1/15 20:21時点)
感想(4件)
このタイプはプラスチックのベルト通しに通過させ，折り曲げるタイプになるので，装着中にプラスチックがあたるため，硬いとことベルトの柔らかいとこと・・・装着で違うということが気になる方も多く，ずらしたりする方も多いと思います（副団長は嫌いです）
見てのとおり，プラスチック部に通す締め付けベルトより外側に本体がある訳で，正直その部位は固定されないモノです。
従って，手首の可動が締めてもあるということ・・・お勧めじゃないから消そうかなぁ
気にいっている方もおられるかも知れませんが，手首を固定という意味では物足りなさを感じます。
価格: 1,575円
(2013/1/15 20:27時点)
感想(0件)
このタイプは幅が狭い事で関節の部位をピンポイントでシッカリと締め付けることが出来るのですが・・・加減が難しいかも知れません。
あそびを作ることをせずに締め付け過ぎて，かえって手首を痛めることになるかも知れません。
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価格: 1,260円
(2013/1/15 20:29時点)
感想(1件)
このタイプは，言わずと知れた 『副団長御用達モデル』 で，プラスチックも無く手首に優しいもので大変気に入っています。
写真では，ゴムベルトが映っていませんが実際にはあります。
不要ならハサミで切り取れば済む話なのでね・・・副団長は切り取らずに手首を通して巻いています。
しかし，締めるのがコツをつかむまで難しいかも知れません。
手首のサポーターを必須としている副団長は，ラケットバックのストラップ部に１ヶ（常時使用分），車に予備１ヶ（ラケットバッグを変更した際に稀に付け替えるのを忘れるため・・・）で対応しています。
これが無いと，テニスが出来ないぐらい痛いので・・
みなさん，いろんなアイテムが気になるかも知れませんが，何かありましたら連絡頂けたら商品の掲載をいたします。
永く，楽しくテニスができたら良いですねぇ〜
2012年09月26日
ボウブランド(BOW BRAND)
ボウブランド(BOW BRAND) グリップテープ３本巻
【 ブラウン ×１２個セット】
楽天で最安値のところはこちら
なぜ，お勧めかって
私が使ったグリップテープ（ウェット）で一番フィットし，耐久性があったからです。
しかも，このブラウンは他メーカーが出していないので，他人と一緒が嫌な副団長は大好きなんですよね
最高級のスーパーウェットタイプ・オーバーグリップ
現存する最適の素材を、特殊な技術と製法で最適なフィット感と最長の質感維持に成功しました。
しっとりとしたウェット感は「超感覚ウェット」と呼ばれるほど心地よく鋭いグリップ感を実現しています。
その驚異的な耐久性とウェット感の保持は「一度使ったら離せない」とシリアスなプレーヤーの間で圧倒的な支持を得ています。
ということで，ウェットならお薦めなのですが・・・
私は３０代から体調が変化したのか，昔はウェットで良かったのに
しかし，昔にこの商品があればはまっていただろうねぇ〜
今はドライしか使えないのです
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なぜ，お勧めかって
私が使ったグリップテープ（ウェット）で一番フィットし，耐久性があったからです。
しかも，このブラウンは他メーカーが出していないので，他人と一緒が嫌な副団長は大好きなんですよね
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現存する最適の素材を、特殊な技術と製法で最適なフィット感と最長の質感維持に成功しました。
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その驚異的な耐久性とウェット感の保持は「一度使ったら離せない」とシリアスなプレーヤーの間で圧倒的な支持を得ています。
ボウブランド(BOW BRAND)グリップテープ3本巻ブラウン×12個セット
価格: 8,160円
(2012/9/26 18:48時点)
感想(0件)
ということで，ウェットならお薦めなのですが・・・
私は３０代から体調が変化したのか，昔はウェットで良かったのに
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今はドライしか使えないのです
オムニテレイン I-dual
今でこそ，人工皮革になってしまったのですが
１代前までは 『本革』 を使っておりとても足になじんだものです
本革復活してくれないかなぁ〜
副団長は，現在アシックス 「オムニテレイン I-dual」 を愛用しています
現在のもので，４足目になるのかな
もろに，日本人の足だからね・・・ 幅広だし
アディダスを履きたくても，幅が狭く痛みが出てきてにならない
しかもは足でするもの
シューズは一番大切なのです
ダッシュ，ストップ，スライドが自由自在にできるのは嬉しいもの
デザインなどで選んでは〓勝つことはできませんからね〜
もし，オムニコートでの練習・試合が多い方であれば，使ってみるのもいいかもしれません。
まぁ〜
アシックスの定価￥１０，０００超過の物は裏切らないとおもうよ
なかでも，オムニテレンはオムニコート専用として昔からあるシューズでソールを少しずつ進化させてきたもの
信頼度が違います
ウチのＴｅｎｎｉｓ Ｃｌｕｂでの愛用者は
副団長，ｔｏｍｏ，やまげ，ｍｉｍｕ，ドラちゃんもだったかな 違ったかなぁ〜
下記が最安値でした
【ラントレ】 【送料無料】 asics アシックス オムニテレインI-dual 190:ホワイト×ブラック(TLL702-190)(※北海道沖縄は送料別)【smtb-kd】【RCP1209mara】
商品番号 tll702-190
通常価格 14,700円 (税込)
ラントレ特価 10,430円 (税込 10,951 円)
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デザインなどで選んでは〓勝つことはできませんからね〜
もし，オムニコートでの練習・試合が多い方であれば，使ってみるのもいいかもしれません。
まぁ〜
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(2012/9/25 23:41時点)
感想(2件)
2012年09月04日
スーパーフィート
今回，クラブ員のみなさんへ紹介するものは・・・
数年前から副団長が悩まされていたカカトの痛みをどのように取り除くか・・・
または軽減させるかで使用したアイテムの紹介となります。
副団長がもう若く無いという年齢からくるものなのか・・・
体力が無くなったためなのか分からず，足のうら（カカト）が痛くテニス練習後にはまともにカカトに体重を乗せて歩けない状況に陥っていた際に，こちらの商品を知り改善されたという事例。
副団長は，国内では下のほうで紹介しています金額でしか調べられなかったので，海外輸入したのですが・・・
今回の紹介する金額は輸入（送料込み）するより，下記で購入した方がはるかに安価であり，楽天ポイントも溜まると言うことで，断然お勧め〓
足が痛い方は試してみませんか
慣れるまで，数日（数回）履きなれる必要がありますが・・・
副団長は，沢山もっているテニスシューズを履き替える度にインソールを入れ替えてズット使っています。
当然，予備（ＮＥＷ）も１足分持っていますけどね
[スーパーフィート] トリムグリーン
※色により用途が違います・・・他の色（ピンク・カッパー）は試したことが無く今回はお勧めしていません。
ちなみに，他のショップの販売価格は
楽天のテニスショップ 「アド」 ・ 「アートスポーツ」 では， 価格 4,300円 (税込 4,515 円) 送料別
で販売されています
以下に，商品説明をコピペしておきますね。（良いモノは多少高くても良いってこと）
◇スーパーフィートとは
従来のインソールとは異なり、「足の骨格を正しく支持して安定させ」、「足の骨格、筋肉をより効果的に機能」させるのが最大の特徴です。
＜効果としては…＞
・ 足のコントロールを向上させる
・ かかとへのショックを減らす
・ バランスを向上させる
・ 疲労を減らす
・ 快適なウォーキング、ランニングの実現
＜結果として…＞
・ 足や身体を痛めないだけでなく、改善効果が期待できる。
・ スポーツでは、よりよいプレーをもたらす。
・ 選手の場合には、成績順位の向上が期待できる。
■なぜフットベッドなのか。
人は一日に8,000歩から10,000歩を歩きます。年間では約300百万歩を歩いているのです。しかもその多くは、足に合わない靴を履いて歩いています。このため、足に必要なサポートが施されないほか、 5mmから１cmほど靴の中で足がずれ動いてしまっていることが多いのです。この摩擦と位置のずれ×歩数のかけ算をすると、足の豆、皮膚の異常、その他の足の病気がなぜ起こるのか、理由がはっきりしてきます。
バイオメカニクス(骨・関節構造力学)に基づいてデザインされたフットベッドは、足を安定させ、骨格をサポートして、足を理想的に機能させます。足のアーチ部分をサポートし、歩いたり立ったりしている際に心地よさを感じることが出来ます。
今日、市場では多くの種類のフットベッドやインソール（中敷）が売られています。
でも単に靴の中に入れるパッドでしかない場合も少なくありません。フットベッドとは、本来丈夫で、なおかつ足の位置を正常に保つ機能がなければなりません。スーパーフィートのフットベッドは、7,973歩目を歩いたときに違いが分かるはずです。
■スーパーフィートと普通のインソールの違いは。
スーパーフィートは、クッションを増したり、靴のフィット感を良くしたりすることを目指したインソールではありません。足を保護することが、かえって足の基本的な機能の退化につながる場合があります。足がその本来の機能を回復する手伝いをするのがスーパーフィートです。
スーパーフィートは、「足の3点アーチ」を、正常な状態に維持することをサポートする構造になっています。
※3点アーチとは、親指の付け根、小指の付け根、かかとの3点で構成されるアーチのことです。アーチが着地の衝撃を吸収し、蹴り出しの時のバネ力を生み出します。
アーチが落ちてくるとどうなるかを説明します。人間の足は、車で言うとタイヤのようなものです。体の一番下にあって、地面と直接コンタクトする部分です。足にはアーチと呼ばれる構造があります。走ったり歩いたりしている時に地面から受ける衝撃を、アーチが低くなって吸収する仕組みになっています。反対に蹴り出す時はアーチが高くなっていきます。
この部分で着地の衝撃を吸収しないと、膝や腰、背骨にまで衝撃が伝わって、
膝痛や腰痛等のさまざまな故障の原因になります。一方アーチが低いままだと蹴り出しの効率が低下し、スポーツパフォーマンスが悪くなります。ちょうど、パンクしたタイヤで走りつづけるようなもので、パワーを十分に発揮できないばかりか、そのままでは本体に障害が出てきます。
誰でも朝起きたときは元気ですが、一日活動して夜になれば、どうしても疲れてきます。足のアーチを支えている筋肉にも同じことが言えます。朝はしっかりとしたアーチが出来ていても、仕事やスポーツで筋肉に疲れがたまると、だんだんとアーチが低くなってきます。元気なときはアーチがバネとなって足の運びが軽快だったのに、疲れてアーチが落ちてくると足にバネが無くなってきて、だんだんと足の運びが重くなってきます。
夕方、足が大きくなるのは、むくむせいもあるでしょうが、アーチが落ちることもその原因です。 弧であったものが直線になれば、当然、底辺の全長は伸びます。足長や足幅は、アーチが落ちることによって拡大し、その結果、靴がきつく感じるようになるのです。ほとんどの種目のスポーツにおいて、足は非常に重要な役割を担っています。身につけた技術や上半身の筋力を最大限に生かすためには、脚部の安定が重要であり、バランスを維持する力がプレーの成否のカギを握っています。
疲労によってアーチが落ちてくることでフットワークがバタバタになったり、スタンスがぐらついたりすると運動能力はガクンと低下します。このようにアーチを維持するという単純なことが、実はスポーツマンにとっては大きな問題なのです。
アーチとは板バネのようなもので、あらかじめカーブがついていることで、その機能が発揮されます。足が着地した時の衝撃によってバネが伸びて脚に伝わる衝撃を吸収し、次にバネが戻ることによって地面を蹴る力が増幅されるのです。ですから、アーチを維持するために直接アーチ部を支えようとして、カーブの内側を何かで埋めてしまうと、アーチの自由な動きが妨げられ、バネが生かされなくなります。
また、土踏まずの部分は、骨が少なく、肉が多いのです。スキー靴のような締め付けの強いハードブーツの場合は、とくに土踏まずの圧迫によって血行が阻害され、短時間でシビレが発生しやすいのです。
スーパーフィートは、アーチを直接圧迫しません。かかとの一部分を支えることで、足の3点アーチ（親指の付け根、小指の付け根、かかとの3点で構成されるアーチ）が維持される仕組みになっています。ですからアーチの自由な動きを妨げませんし、土踏まずの圧迫感も感じません。
クッションの良い柔らかい靴を履き続けることによって、アーチの機能は退化していきます。底が柔らかい靴を履くことによって、足が地面から受ける刺激も少なくなります。筋肉は使わないと退化します。足の機能も使わないとその本来の機能がだんだんと失われていきます。すでに膝や腰に故障を抱えている状態では、底の柔らかい靴で体をかばう必要が有ります。しかし、そうでない場合にはそうした故障を事前に予防するためにも、足に元々備わっているクッション機能を、十分に発揮させることが大切です。
頭部を衝撃から守るためにかぶるヘルメットと同じように、かかとのカーブに合った硬いカップによって着地の衝撃がその1点に集中せず、かかと全体に分散されます。また、深い曲面によって、かかとの脂肪が平均的に分散配置され、その部分がクッションとして働きます。足の脂肪層を、その本来の機能である衝撃吸収剤として利用するわけです。
以上がスーパーフィートの説明です。
興味のある方は，副団長の中敷きを見たい と準備中か片付け中にお伝えください。
数年前から副団長が悩まされていたカカトの痛みをどのように取り除くか・・・
または軽減させるかで使用したアイテムの紹介となります。
副団長がもう若く無いという年齢からくるものなのか・・・
体力が無くなったためなのか分からず，足のうら（カカト）が痛くテニス練習後にはまともにカカトに体重を乗せて歩けない状況に陥っていた際に，こちらの商品を知り改善されたという事例。
副団長は，国内では下のほうで紹介しています金額でしか調べられなかったので，海外輸入したのですが・・・
今回の紹介する金額は輸入（送料込み）するより，下記で購入した方がはるかに安価であり，楽天ポイントも溜まると言うことで，断然お勧め〓
足が痛い方は試してみませんか
慣れるまで，数日（数回）履きなれる必要がありますが・・・
副団長は，沢山もっているテニスシューズを履き替える度にインソールを入れ替えてズット使っています。
当然，予備（ＮＥＷ）も１足分持っていますけどね
[スーパーフィート] トリムグリーン
※色により用途が違います・・・他の色（ピンク・カッパー）は試したことが無く今回はお勧めしていません。
40もの特許を持つインソール SUPERFEET TRIMFIT GREEN スーパーフィート【あす楽対応】
価格: 3,350円
(2014/6/23 21:30時点)
感想(29件)
ちなみに，他のショップの販売価格は
楽天のテニスショップ 「アド」 ・ 「アートスポーツ」 では， 価格 4,300円 (税込 4,515 円) 送料別
で販売されています
以下に，商品説明をコピペしておきますね。（良いモノは多少高くても良いってこと）
◇スーパーフィートとは
従来のインソールとは異なり、「足の骨格を正しく支持して安定させ」、「足の骨格、筋肉をより効果的に機能」させるのが最大の特徴です。
＜効果としては…＞
・ 足のコントロールを向上させる
・ かかとへのショックを減らす
・ バランスを向上させる
・ 疲労を減らす
・ 快適なウォーキング、ランニングの実現
＜結果として…＞
・ 足や身体を痛めないだけでなく、改善効果が期待できる。
・ スポーツでは、よりよいプレーをもたらす。
・ 選手の場合には、成績順位の向上が期待できる。
■なぜフットベッドなのか。
人は一日に8,000歩から10,000歩を歩きます。年間では約300百万歩を歩いているのです。しかもその多くは、足に合わない靴を履いて歩いています。このため、足に必要なサポートが施されないほか、 5mmから１cmほど靴の中で足がずれ動いてしまっていることが多いのです。この摩擦と位置のずれ×歩数のかけ算をすると、足の豆、皮膚の異常、その他の足の病気がなぜ起こるのか、理由がはっきりしてきます。
バイオメカニクス(骨・関節構造力学)に基づいてデザインされたフットベッドは、足を安定させ、骨格をサポートして、足を理想的に機能させます。足のアーチ部分をサポートし、歩いたり立ったりしている際に心地よさを感じることが出来ます。
今日、市場では多くの種類のフットベッドやインソール（中敷）が売られています。
でも単に靴の中に入れるパッドでしかない場合も少なくありません。フットベッドとは、本来丈夫で、なおかつ足の位置を正常に保つ機能がなければなりません。スーパーフィートのフットベッドは、7,973歩目を歩いたときに違いが分かるはずです。
■スーパーフィートと普通のインソールの違いは。
スーパーフィートは、クッションを増したり、靴のフィット感を良くしたりすることを目指したインソールではありません。足を保護することが、かえって足の基本的な機能の退化につながる場合があります。足がその本来の機能を回復する手伝いをするのがスーパーフィートです。
スーパーフィートは、「足の3点アーチ」を、正常な状態に維持することをサポートする構造になっています。
※3点アーチとは、親指の付け根、小指の付け根、かかとの3点で構成されるアーチのことです。アーチが着地の衝撃を吸収し、蹴り出しの時のバネ力を生み出します。
アーチが落ちてくるとどうなるかを説明します。人間の足は、車で言うとタイヤのようなものです。体の一番下にあって、地面と直接コンタクトする部分です。足にはアーチと呼ばれる構造があります。走ったり歩いたりしている時に地面から受ける衝撃を、アーチが低くなって吸収する仕組みになっています。反対に蹴り出す時はアーチが高くなっていきます。
この部分で着地の衝撃を吸収しないと、膝や腰、背骨にまで衝撃が伝わって、
膝痛や腰痛等のさまざまな故障の原因になります。一方アーチが低いままだと蹴り出しの効率が低下し、スポーツパフォーマンスが悪くなります。ちょうど、パンクしたタイヤで走りつづけるようなもので、パワーを十分に発揮できないばかりか、そのままでは本体に障害が出てきます。
誰でも朝起きたときは元気ですが、一日活動して夜になれば、どうしても疲れてきます。足のアーチを支えている筋肉にも同じことが言えます。朝はしっかりとしたアーチが出来ていても、仕事やスポーツで筋肉に疲れがたまると、だんだんとアーチが低くなってきます。元気なときはアーチがバネとなって足の運びが軽快だったのに、疲れてアーチが落ちてくると足にバネが無くなってきて、だんだんと足の運びが重くなってきます。
夕方、足が大きくなるのは、むくむせいもあるでしょうが、アーチが落ちることもその原因です。 弧であったものが直線になれば、当然、底辺の全長は伸びます。足長や足幅は、アーチが落ちることによって拡大し、その結果、靴がきつく感じるようになるのです。ほとんどの種目のスポーツにおいて、足は非常に重要な役割を担っています。身につけた技術や上半身の筋力を最大限に生かすためには、脚部の安定が重要であり、バランスを維持する力がプレーの成否のカギを握っています。
疲労によってアーチが落ちてくることでフットワークがバタバタになったり、スタンスがぐらついたりすると運動能力はガクンと低下します。このようにアーチを維持するという単純なことが、実はスポーツマンにとっては大きな問題なのです。
アーチとは板バネのようなもので、あらかじめカーブがついていることで、その機能が発揮されます。足が着地した時の衝撃によってバネが伸びて脚に伝わる衝撃を吸収し、次にバネが戻ることによって地面を蹴る力が増幅されるのです。ですから、アーチを維持するために直接アーチ部を支えようとして、カーブの内側を何かで埋めてしまうと、アーチの自由な動きが妨げられ、バネが生かされなくなります。
また、土踏まずの部分は、骨が少なく、肉が多いのです。スキー靴のような締め付けの強いハードブーツの場合は、とくに土踏まずの圧迫によって血行が阻害され、短時間でシビレが発生しやすいのです。
スーパーフィートは、アーチを直接圧迫しません。かかとの一部分を支えることで、足の3点アーチ（親指の付け根、小指の付け根、かかとの3点で構成されるアーチ）が維持される仕組みになっています。ですからアーチの自由な動きを妨げませんし、土踏まずの圧迫感も感じません。
クッションの良い柔らかい靴を履き続けることによって、アーチの機能は退化していきます。底が柔らかい靴を履くことによって、足が地面から受ける刺激も少なくなります。筋肉は使わないと退化します。足の機能も使わないとその本来の機能がだんだんと失われていきます。すでに膝や腰に故障を抱えている状態では、底の柔らかい靴で体をかばう必要が有ります。しかし、そうでない場合にはそうした故障を事前に予防するためにも、足に元々備わっているクッション機能を、十分に発揮させることが大切です。
頭部を衝撃から守るためにかぶるヘルメットと同じように、かかとのカーブに合った硬いカップによって着地の衝撃がその1点に集中せず、かかと全体に分散されます。また、深い曲面によって、かかとの脂肪が平均的に分散配置され、その部分がクッションとして働きます。足の脂肪層を、その本来の機能である衝撃吸収剤として利用するわけです。
以上がスーパーフィートの説明です。
興味のある方は，副団長の中敷きを見たい と準備中か片付け中にお伝えください。
2012年08月29日
スポーツの秋に突入
涼しくなりますが，同時に頑張り過ぎてとか，気温の変化も合わさって肉体的に疲れも出てくる時期でもありますね・・・
スポーツをしても疲れが残り難い，また糖分のとり過ぎにならない逸品を紹介
副団長がいつも愛飲しているドリンク
そうです。
副団長の緑色のジョグの中には，クエン酸コンクの希釈が入っているのです。
元気な時には，薄めで作って
ちょっと体がだるいなぁ〜って思った時には，濃いめに
でも，３０倍希釈ぐらいなんだろうか・・・
２ｌのアクエリアスになら，１．５ｃｍぐらいいれるのだけど・・・
量を都度意識しているわけでは無くて，出来上がりで足したりしたり加減しているから，なんともわからんなぁ〜
しかし，かれこれ・・・１５・６年になろうか
昔は「みりん」が入っているような緑色の容器だったのだけど
クエン酸コンク
２０〜３０倍希釈で飲みますので，スポーツドリンクを購入するよりお得
昔は自衛隊の物資部から，自衛隊員を通じて購入していましたが，現在はネットで注文できるので嬉しいかぎりです。
９００ｍｌ×２０倍希釈としたら，１８Lだから・・・２ｌのアクエリアスを購入するより家計に優しい
なら３０倍なら・・・
分かりますよねぇ〜
送料込の値段 なので，お試しで１本でも購入されては如何でしょうか
こちらにリンクしているお店は，当然 「楽天」 ですので，ポイントも溜まります。
ちなみに，いまならポイント１０倍ですので１２０ポイントつきます
あれ っていうことは，￥１，１４０で買えるということか・・・
最安値だぁ
スポーツをしても疲れが残り難い，また糖分のとり過ぎにならない逸品を紹介
副団長がいつも愛飲しているドリンク
そうです。
副団長の緑色のジョグの中には，クエン酸コンクの希釈が入っているのです。
元気な時には，薄めで作って
ちょっと体がだるいなぁ〜って思った時には，濃いめに
でも，３０倍希釈ぐらいなんだろうか・・・
２ｌのアクエリアスになら，１．５ｃｍぐらいいれるのだけど・・・
量を都度意識しているわけでは無くて，出来上がりで足したりしたり加減しているから，なんともわからんなぁ〜
しかし，かれこれ・・・１５・６年になろうか
昔は「みりん」が入っているような緑色の容器だったのだけど
クエン酸コンク
【高濃度／濃縮クエン酸コンク】（送料無料）メダリスト クエン酸コンク RJ 900ml
価格: 1,260円
(2012/8/29 19:38時点)
感想(6件)
２０〜３０倍希釈で飲みますので，スポーツドリンクを購入するよりお得
昔は自衛隊の物資部から，自衛隊員を通じて購入していましたが，現在はネットで注文できるので嬉しいかぎりです。
９００ｍｌ×２０倍希釈としたら，１８Lだから・・・２ｌのアクエリアスを購入するより家計に優しい
なら３０倍なら・・・
分かりますよねぇ〜
送料込の値段 なので，お試しで１本でも購入されては如何でしょうか
こちらにリンクしているお店は，当然 「楽天」 ですので，ポイントも溜まります。
ちなみに，いまならポイント１０倍ですので１２０ポイントつきます
あれ っていうことは，￥１，１４０で買えるということか・・・
最安値だぁ
