最後の３０分は少し寒いかなと感じれましたが，快適練習が続きました。
今日は，今年２名がともに揃って参加でしたので，当初の予定８名から１０名の練習となりました。
でも，寒いこの時期ですので怪我を抱えている人は無理しないように，自分で抑え込みながら頑張りましょうね
私は，ちょっと肩をまわし過ぎたせいか・・
かなりのダメージか
最後の１時間はずーっと休憩
いても居なくてもって感じだったかな
私ごとではありますが，今日出来なかった事をしっかり練習で頑張るには，それ相応のメニューが必要になってきますが，もう少し暖かくなってからにしましょうかね
でも，昨年からを始めた方，しっかりと練習に参加されている方，本当に上手くなりました
ダブルスで対戦してもやられることが多くなってきたしね・・・
最後は１０人での２面１時間も疲れきっている人が多い中，シングルスをされており頼もしく思えてきました。
ガンガン打つことも大切だけど，ロブ系を使ったり短いボールを使ったりと工夫してみましょうね
あと，せっかくチャン・スメイクしても最後のボレーをしっかりボールを見ずにポイントを落とすなど・・・
一番注意しないといけないところをいい加減にしているような状態では，いつまでたってもレベルは上がらないので，面にボールが触れるところまでシッカリと見るようにしてください。
相手のコートを見ながらボレーをしている人はプロでもいませんので・・・
さて，これからに入って，晩ご飯と明日のお弁当を作る準備をしま〜す。
今週は１日作る日が少ないから嬉しいよ・・・
に明太子，煮玉子に玉子焼き，ウィンナー，野菜でも炒めるかなぁ・・・
さっろっと
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2010年01月11日
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