健康: ビューティパートナーの私のお気に入り

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2017年03月03日

ヨガ eka Los Angelsのおしゃれなヨガウェアとマットをゲット

ヨガウェアとヨガマットが届きました！早速出してみたら、可愛いし機能的です！

そして念願のヨガ教室行ってきました。みんなヨガマットを持っていてあーやっぱり買ってよかったなぁと感激本当に本当に嬉しい！ホットヨガにたくさん通っていたんですけど
子供ができてしまってなかなかいけなくなってしまったので、家にあるといいなぁと思っていましたし毎日好きなだけヨガできるのでとってもうれしいです！

私が少し太り過ぎなためか、 Lサイズでもちょっときつく感じたのですがしっかりとした作りになっているので着用しても気持ちよく過ごすことができます。海外のセレブもたくさん愛用しているので、なんだかセレブになった気持ちになってやっています。
今流行中のサイクリングジムにもトライアルで行ってきたのですがすごく気持ちよく着用して汗を沢山かくことができました。
40代ですから代謝上げていきたいものです。

posted by timi at 15:48| Comment(1) | TrackBack(0) | 健康

2016年11月04日

ボタニカルオイルが届きました。とても楽しみにしています。

おなかにも肌にもオイルを
秋になりおなかも顎も気になって
ついにオイルを購入
しました。
なんとなく外食も増えていたのです。
健康と美容に気ををつけたい40代です。

植物由来の食べるボタニカルオイルですよー。
摂るべきオイルオメガ3脂肪酸、n-9系脂肪酸等を手軽においしくいただけるのです。

4種類の植物オイルとビタミンE
摂るべきオイル、オメガ3脂肪酸に加え、オイルと相性のよい、天然のビタミンEが含まれております。
1食で多くの成分を、摂取することができます。

・アマニオイルやエゴマオイル、オリーブオイル、アボカドオイル

・ビタミンE

２。手軽に1袋の中で1日の摂取目安量をカバーできます。
オメガ3脂肪酸→1日の摂取量の85%
ビタミンE→1日の摂取量の100%

３。個包装で酸化しにくいのです
使いきりアルミ袋（酸素透過性ゼロ）に分けられており、
エゴマオイルやアマニオイルの弱点である酸化しやすさをカバーしています。

４。1回分がわかりやすく、持ち運びに便利
1日1袋が目安量なのでわかりやすく外出先や携帯にも便利です。
使い切れずに酸化してしまう心配もなく一人暮らしの方も安心してご利用いただけます。

こんな方におすすめ

・美容のためにインナーケアを意識している方
・生活習慣の乱れが気になる方
・青魚を食べる機会が少ない方
・色んなヘルシーオイルをまとめて摂りたい方
・外食が多く栄養バランスの偏りが心配な方

◆メッセージ◆
最近キャノーラ油を家庭用食用油の市場で安くなったなーと感じていました。
私も最近はベニバナ油やオリーブ油、ごま油を使い生活しています。
油の健康機能性が注目され、徐々に注目度があがっています。
サラサラで美味しいオイルでした。
一つ一つのパックが酸化防止や使いきりに適して良いと思います。

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posted by timi at 16:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

2016年11月02日

福辻式寝ながら骨盤コアキュット

毎日
わくわく
どきどき
人生と
様々な
商品を
楽しみたいし
自分もキラキラしていきたい
もっともっと
輝いた素敵な人生を
これを読んだみなさまが
おくれますように
心から思います。
今日は
わたくしの長年の夢である
姿勢についてです。

腰痛もあるし
身体も固い
姿勢も気になりますし
子育てや家事に追われて
時間もない
ああ
ああ
マッサージは
高級ですしね。

◆福辻式寝ながら骨盤コアキュット◆
骨盤のプロの　福辻先生スペシャル施術をカタチにしました。
骨盤周りに付け揺れるだけで簡単エクササイズです！
１回５分(目安)短い時間がうれしいですね。
骨盤施術のプロ福辻鋭記先生スペシャル施術をカタチにしたそうです。
「福辻式寝ながら骨盤コアキュット」揺れるだけで、固まった骨盤周りの筋肉をほぐし、
ストレッチすることで骨盤周り肋骨周りを引き締め、理想的なボディを目指しますよ。

ステップ１は揺らす＆ほぐす
脚をゆっくり左右に揺らすことでコリ固まった骨盤周りの筋肉が、押圧突起によりほぐれていきます。
ステップ２は　伸ばす
両手・両脚を伸ばしストレッチすることで体の歪みを正しい方向へ導きます。（使用中の効果）

◆10代・20代・30代・40代・50代骨盤の歪みが気になる女性におすすめです。
骨盤をほぐす・ゆらす・のばすの寝ながらエクササイズ

簡単で効果があるのが一番
骨盤周りに付けて揺れるだけ簡単エクササイズ
１回５分揺れるだけで固まった骨盤周りの筋肉をほぐす
体の歪みを正しい方向へ導く骨盤コアキュットです

◆みなさんへのメッセージ◆
1回5分で寝ながら簡単骨盤エクササイズができますよ。

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posted by timi at 16:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

2016年10月18日

鼻水が続く

娘ともども

鼻水が続いています。

ウイルスの掃除やさんであり

身体を守ってくれる鼻水

大切な役割であると同時に

つらいときも

ちなみに一時的ですが鼻水を止めるのに

口の中に水入れてしばらく飲み込まず口に

いれたままにすると

少し止まるようです。

風邪には気を付けて

予防したいですね。
健康はちみつマヌカハニーのマリリニュージーランド
は予防になるそう

posted by timi at 16:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

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