ぷりん将軍だ
東京は昨日とうって変わって、何とも肌寒い。
今にも雨が降り出しそうなお天気で、さすがに今日はジョギングお休み。
今朝の体重は 61.6kg と、毎日少しずつ減ってきている。
ダイエット順調です
エセ健康マニア
ぷりん将軍はサプリメントが好きで、いつもいろいろ飲んでいる。
といっても、 お試し品ばかり で、あまりお金をかけずに楽しんでいる感じ。
そう、楽しんでいるというのが正直なところで、飲んでいれば健康になった気がするのを喜んでいる。
あまり効果は実感できていないが、大きな病気もなく過ごしている。
だから、多少は効いているのだと信じたい
現在飲んでいるサプリメントは3種類。
一番右が マルチファイバー8 というサプリ。
食物繊維とオリゴ糖が入っていて、お通じ改善用だ。
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そして真ん中がサントリーの DHA＆EPA＋セサミンEX というサプリ。
かなり値段の高いサプリで、なんと 5,500円（税抜） という高級品
といっても、こんなに高いのを買う訳はなくて、 無料お試し をやっていたときのもらいもの。
サプリに5,000円以上も払えません
飲むのがもったいないくらいなので、一週間に数粒という感じでチビチビ飲んでいる。
セコイ
そして一番左が、ただいまイチオシの 生酵母 というサプリ。
これは朝昼晩の食後に1粒ずつ必ず飲んでいる。
酵母菌は糖質を分解・発酵させる働きがあり、それを利用して糖質の吸収を抑えるらしい。
食後に飲んでみると、 お腹の中でコポコポと音がする のが面白い。
それが、ただいま発酵中の合図のようだ。
飲むたびに何だかやせたような気になるのでうれしい。
生酵母は値段も安いし、楽天でも売っている。
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ご飯やラーメンなどの炭水化物が大好きな人におススメしたい。
ニッスイの健康ドリンク
そして、今回新しく買ったのが みんなのみかたDHA というドリンク。
これは冷凍食品で有名な 日本水産（ニッスイ） が販売している健康ドリンクだ。
値段はけっこう高くて、1本125mlなのに 140円（税抜） もする
それが、お試し品だと10本セットで 540円（税込・送料込） と超お買い得。
というわけで、さっそく購入。
ヨーグルト味でとても飲みやすい。
栄養成分で注目すべきは DHA＆EPA だ。
主な効果は二つあって、 記憶力の維持 と 中性脂肪を減らす 働きがあるらしい。
う〜む、本当か。
いやいや、疑ってはいけない。
信じる者は救われるのだ。
これも楽天で売っていたので、紹介しておく。
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まとめ
今日はぷりん将軍の愛用サプリなどを紹介した。
四十路にもなると、小学校時代の同級生が心筋梗塞で亡くなったなんて話も聞こえてくる。
こういう話を聞くと、30代や40代を健康に過ごすことが大事だと実感させられる。
ぷりん将軍の家系は長生きなのだが、それも健康であればこその話だ。
お金の投資だけではなく、健康にもしっかり投資していきたいと思っている。
おわり
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