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posted by fanblog
2023年01月19日
今年始めるべきこと３選 ?@
昨晩、なんらかのYouTubeで「新しいことを3つやれ」という内容の動画を観た。
また、これらは新年明けてからすぐやる、または１月中に始めるべきということだ。
これを観る前に当方、実は３つのことを始めていた。
興味ないと思うが是非読み進めてほしい。
1.朝は必ず朝6時に起きる
これは通常9時-18時あるいは8時-17時のような時間で動くサラリーマンに限る。
深夜に働く人にはもちろんできないので。
ちなみに私は朝6時起き8時半出発の10時出勤で、
出発するまで2時間半の準備時間がある。
長くない？と思った方、意外とそうでもないことをこの後明らかにしていく。
まず最初にこの朝6時起きのメリットは、時間で動く癖をつけるため。
6時に起きる。7時に顔洗う。8時に歯を磨く。のように、
絶対にこの時間にこれをする！と自分で小さな目標を立てて行うと、
達成感を感じるし、小さな成功を積み重ねることができる。
これが継続できればこっちのモン。
そして、一番の大きなメリットは、
起きてから自宅を出発するまでの空白時間が2時間もあれば、
真っ白な頭の状態で、家事・スキンケア・勉強・読書など、一日の良いスタートが切れるのだ。
仕事だけの一日は嫌でしょ？ということ。
２．…
は明日紹介することにする。
