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posted by fanblog
2015年06月05日
話題のココナッツオイルを試してみました！
少し前からココナッツオイルを試しています。
もうすでに試したことがある方が多いと思いますが‥
今私の職場では少し遅いココナッツオイルブームが来ているんです笑
先日職員検診があり、ココナッツオイルを実践しているスタッフからケトンが！笑
（ココナッツオイルを摂取すると脂肪を燃料し、ケトンという物質がでるそうです）
私の実感はというと‥
女性の大敵！便秘が改善しました( ´ ▽ ` )ﾉ
ココナッツオイルを始めたばかりのころは１日摂取量よりもかなり少なく摂取していましたが
体がしっかり反応し、お腹に溜まっていたものがすべてスッキリ！という感じ笑
ココナッツオイルをとると体がポッポッして脂肪が燃焼していることが感じられます！
簡単に摂取する方法としては朝コーヒーや紅茶などにいれて飲むこと
これなら特別なことではないのですぐに始められますよね！
他にはトーストにバターの代わりとして塗ってお好みではちみつやシュガーをまぶしたり
さつまいもをフライパンで揚げ焼きにして最後にシュガーをまぶすのもオススメです！
甘いのが苦手というかたはカレーにいれると本格的な味が楽しめます♪
さて、とは言ってもココナッツオイルをどこで買えばいいの？とお思いの方、
ここで購入するのはいかがでしょうか？
なかなか店頭で買い辛くなっているココナッツオイルですが、
ここだと割とお得に購入できます。
（人気が出てからなかなか店頭では売り切れが多く、高価なものしか置いていないんですよね(T ^ T) ）
ココナッツオイルは食べてダイエットだけでなく、
認知症予防になるといわれていたり、
ボディクリームとして使ったり、
マッサージオイルやパックとして使ったりなど
様々なところで使えます！
私は２瓶用意して食用と塗布用に分けて使っています( ´ ▽ ` )ﾉ
お肌がしっとりすべすべになりますよ♪
是非試してみてください♪
夏休みの準備進んでいますか？?A
先日は海外旅行についてのオススメをお伝えしましたが、
今回は国内旅行について！
私は、最近はネット予約ばかり利用しています。
店頭にパンフレットをもらいに行き、どこらへんにいくかとかを決める参考にはするのですが
なんて言ったってネット予約が早くて時間も関係なくできて便利！
そして店舗を介さないためか値段も安いことが多い気がします。
ネット予約で当日支払いの場合、カード使用不可となっていることが多いのですが
（現金だから安くできるのだと‥）
ホテルの会計で確認すると快くカード決済を引き受けてくれることが多いです( ´ ▽ ` )
陸マイラーの私としてはとっても助かります♪
その時楽しいだけでなく、しっかりマイルも貯めて次回の旅行に還元しましょう♪( ´ ▽ ` )ﾉ
ネット予約どこがいいのー？という方にはこちらをオススメ！
以前ネット予約で安く入ったお宿で、部屋が空いているからと洋室から
子連れには嬉しい和洋室の広いお部屋にアップグレードしていただいたことがあり、
とても満足な旅行ができました！
どちらもメジャーどころだと思うので安心ですよね?
国内旅行は夏休みなど人気が殺到することが考えられるので
少しでも早く準備したいところですね( ^ω^ )
繁忙期の予約は余裕を持って！をオススメしますが
私のお気に入りは普通の日月での宿泊♪
お安く泊まれるし、週末にいくよりも混んでいないのでのんびりできます。
ときどき仕事などが立て込んで疲れた後
日月でお休みをもらって温泉旅行に出かけます♪
ただただ温泉に入ってぼーっとして
美味しいものを食べてゴロゴロして‥
主婦にもたまには息抜きが大切ですし‥笑
思いつきで温泉に行きたい！となってもネット予約なら前日でも予約が間に合うことがあり
とっても便利です！
たまには羽を伸ばしに行ってきませんか？( ´ ▽ ` )
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