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今日もつかれたなあ





















今日もつかれた。




なんかからだが重い‥




と思ったら、実際、

少し、体重も増えてる。





夜食べると、てきめん体重増えるなあ。




お正月で増えたんだよなあ。





動かないのに、食べるからなあ。





少し‥減らさないと。






少しずつ、運動もしていかないとね。




















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