私はアラフォーです。
以前も書いたかもしれませんが。
病気をして、食事をとれない時期が何度もありました。
そのためスキントラブルがすごく多くて、腸内環境と肌ってすごく関係しているんだな〜と思いました。
スキンケアもですが、口から入るものは７割体に影響がでるとか。
精神面でもそう。
糖質カットという時勢ですが、なさ過ぎても心に潤いがなくなるｗ
絶食中私は動画でグルメや料理作りの動画を延々みているドＭ行為をしてました。（笑）
食事が始まったときの重湯ってすごくおいしい！甘みがすごくある。
でもね、それも一口二口目だけｗ
それからあとはただただ味を感じない糊っぽいものを飲み込む作業。
すぐおなかがいっぱいになっておなかがすく。
食事にも制限があると、制限がなくなったときリバウンドするダイエットようだと思います。
病気のことは少しずつ話していけたらなと思います。
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