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posted by fanblog
2021年12月13日
2021年01月10日
『緊急事態宣言』ゴールドジムの営業について
ゴールドジムより
以下発表が御座いました
ただし、
スタジオレッスンのスケジュールは
短縮対応ではないし、
20時以降も基本営業している為、
他のフィットネスクラブよりも
ユーザーフレンドリーな対応に思えました！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
平素よりゴールドジムをご利用いただき
誠にありがとうございます。
1月7日(木)に政府より発令された東京都、
神奈川県、埼玉県、千葉県を対象とした
緊急事態宣言を受け、弊社の具体的な
対応についてご案内いたします。
ゴールドジムとして、トレーニングを
行うことにより、健康づくりを生活の中で
重要視されているお客様に対し、
努力をさせていただきました。
今後の状況によりまして、変更する
可能性もございますが、何卒ご理解のほど
よろしくお願いいたします。
１月１２日（火）から
?@２０時以降もご利用頂ける施設
・ジム
・ショップ
・ロッカー・シャワー・お風呂
?A２０時以降ご利用頂けない施設
・スタジオ
・スクール
・サウナ
・ラウンジ
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ただし、
スタジオレッスンのスケジュールは
短縮対応ではないし、
20時以降も基本営業している為、
他のフィットネスクラブよりも
ユーザーフレンドリーな対応に思えました！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
平素よりゴールドジムをご利用いただき
誠にありがとうございます。
1月7日(木)に政府より発令された東京都、
神奈川県、埼玉県、千葉県を対象とした
緊急事態宣言を受け、弊社の具体的な
対応についてご案内いたします。
ゴールドジムとして、トレーニングを
行うことにより、健康づくりを生活の中で
重要視されているお客様に対し、
努力をさせていただきました。
今後の状況によりまして、変更する
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よろしくお願いいたします。
１月１２日（火）から
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感想(49件)
2020年09月28日
悲報『ルネサンス』10月以降も30分レッスンのまま
2020年10月以降も、フィットネスクラブ「ルネサンス」の
スタジオレッスンは、ほぼほぼ30分、一部45分のまま
そのため、今後もジムに通うなら、お風呂が付いているクラブ
は一部だが、デフォルトで60分、75分レッスンを維持している
株式会社スィンク／ゴールドジム一択と言える
フィットネスクラブ「ルネサンス」のスタジオレッスン
一部抜粋はこちら！
?@ 両国はこちら
?A 曳舟はこちら
?B 亀戸はこちら
本当に年始に蓄えておいた株主優待がゴミ化しそう(>ω<)
スタジオレッスンは、ほぼほぼ30分、一部45分のまま
そのため、今後もジムに通うなら、お風呂が付いているクラブ
は一部だが、デフォルトで60分、75分レッスンを維持している
株式会社スィンク／ゴールドジム一択と言える
フィットネスクラブ「ルネサンス」のスタジオレッスン
一部抜粋はこちら！
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感想(52件)
2020年07月29日
ゴールドジムにおける透明マスク着用について
ジム館内およびレッスン中におけるマスク着用義務付けについて
ゴールドジムでは透明マスクの着用が認められました。
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(2020/7/29 11:54時点)
感想(1件)
2020年07月14日
プロテインについて
ゴールドジムのプロテイン！
・味が付いている
・無理なく飲める
・美味しい
・牛乳やバナナを混ぜて
・ミキサーにかけて飲むと飲みやすいです
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(2020/7/14 14:21時点)
感想(5件)
2020年06月24日
ゴールドジム スタジオプログラム 自動予約について
ゴールドジムのスタジオレッスンの
予約は他店のフィットネスクラブと
違い、公式サイトから定員の一定数
予約が可能！
しかしスタジオスケジュールの予約は
人気のレッスンだとなかなか取れずに
秒で終わってしまったりしますよね？
これを機械的に自動でやれないものか？
というより、追っかけと思われる会員の
皆様は密かに、機械的なマクロを自身で
プログラミングして使用して
やっているっぽい！
そのため、私も真似してみよう
やることは次の４点
（やりかた・詳細は
別途記事にするかも
なお、今回使用するのは
Seleniumu IDEという
Google Chrome用のツール）
?@予約開始となる定刻の日時に
ゴールドジムの予約サイトに
ログイン
?A対象スケジュールにアクセス
?Bパスワードを入力
?C予約ボタンを押す
↓実際にやってみた
予約は他店のフィットネスクラブと
違い、公式サイトから定員の一定数
予約が可能！
しかしスタジオスケジュールの予約は
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秒で終わってしまったりしますよね？
これを機械的に自動でやれないものか？
というより、追っかけと思われる会員の
皆様は密かに、機械的なマクロを自身で
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そのため、私も真似してみよう
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感想(914件)
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感想(36件)
2020年05月20日
マナラホットクレンジングを試してみたい
2020年01月29日
米国シリコンバレー発祥、世界最大級のオンライン学習プラットフォーム！【Udemy】
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ビジネス⇒不動産ビジネス・ファイナンス・マネージメント
学習⇒プログラミング、英語学習、中国語学習
趣味⇒ピラテス・ヨガ・旅行・写真
いろいろなノウハウが学べます。現在割引期間中です。
お急ぎください！
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2019年12月25日
便秘の原因のひとつに考えられるのは●●●だった【シリーズ１】
?@コンビニエンスストアの食べ物の品質基準に
真夏の炎天下の中、外に１日置いても食べられる
という水準があります
?A腐敗を防ぐのにトランス脂肪酸という
添加物があります
?B腐敗を防止させたり
食べ物のカリカリ触を生んだりと
メリットが多いように見えます
?Cトランス脂肪酸の含有を見分けるには
食品パッケージの後ろに記載の
『ショートニング』、『マーガリン』
があれば、それらの原料となっており
少なからず入っていることは間違いないでしょう
?Dトランス脂肪酸は体内で分解されにくく
分解するのに相当なエネルギーを使います
?Eそのため、体の外に排出する為のエネルギーが
分解する作業に使われてしまい、食べ物の吸収だけが
進んでしまい、結果便秘となるということです。
?F体内に入ってしまったトランス脂肪酸を
外に出す方法（デトックス）としては
適度な運動が良いとされております。
?G世界保健機構(WHO)が定める摂取量ですが、
総エネルギー摂取量の1%としているのに対し
日本では平均0.3%となっていますが、
食べ過ぎるとこの基準を大きく超えてしまいます。
?Hまた日本人女性の30〜49歳の摂取量は約7%とも
言われており、便秘に限らず肥満、糖尿病、
血液系の疾患、花粉症等のアレルギーと危険リスク
増加に繋がっています
?I人工的に作ったトランス脂肪酸ではなく、
エゴマ、魚系の油DHA/EPAなど天然に存在する
不飽和脂肪酸の摂取が改善に望ましいとされています。
真夏の炎天下の中、外に１日置いても食べられる
という水準があります
?A腐敗を防ぐのにトランス脂肪酸という
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?B腐敗を防止させたり
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食品パッケージの後ろに記載の
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があれば、それらの原料となっており
少なからず入っていることは間違いないでしょう
?Dトランス脂肪酸は体内で分解されにくく
分解するのに相当なエネルギーを使います
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分解する作業に使われてしまい、食べ物の吸収だけが
進んでしまい、結果便秘となるということです。
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外に出す方法（デトックス）としては
適度な運動が良いとされております。
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総エネルギー摂取量の1%としているのに対し
日本では平均0.3%となっていますが、
食べ過ぎるとこの基準を大きく超えてしまいます。
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言われており、便秘に限らず肥満、糖尿病、
血液系の疾患、花粉症等のアレルギーと危険リスク
増加に繋がっています
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価格: 3,888円
(2019/12/25 14:33時点)
感想(12件)
価格: 4,781円
(2019/12/25 14:34時点)
感想(5件)
2019年11月06日
求人サイト【とりあえず登録しておく】
フリーランス向けの求人サイト【とりあえず登録すべき】
とりあえず大手から順番に数社くらい登録して、
興味があったり面白そうだったり
気になる案件がきたらお問合わせすれば良い！
•ギークスジョブ
平均年収７８０万円｜
フリーランスITエンジニアの案件・求人情報サイト ※単価高め、拘束時間長め（フリーランス向けの求人）
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フリーエンジニアの高単価案件情報サイト ※実務経験必須、常駐型案件多め(フリーランス向けの求人)
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