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アラフォー女A子
現在アラフォー。20代で起業し1人娘を育てるシンママ。人生の一通りを経験し、健康、恋愛、お金について経験を踏まえて書いていきたいと思います。嘘、偽り無し。全てをお話しいたします。私の失敗談から色々学んで下さいね(^−^)

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2021年07月14日

薄毛の治療をしていて学んだこと

私はストレスやホルモンのバランスの影響で薄毛の治療をしていた話しは以前もしましたが、
薄毛を詳しく調べていくうちに、自ら髪を抜いてしまう『抜毛』という行為があることを知りました。
なぜ自ら髪を抜いてしまうのか・・・と理解に苦しむ行為だとは思いますが
実際に抜毛癖に悩む女性も少なくないと聞きます。

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そこで、どうしても髪の毛を抜く行為がやめられない女性や
髪の毛を気持ちが落ち着くまで抜いてしまっている女性にぜひ知って欲しい商品があります。
それは、抜毛癖用発毛促進剤である 薬用『トリコチロアール』と言う商品です。

抜毛癖女性のための薬用発毛促進剤・トリコチロアール


髪の毛を抜いた後の発毛促進に特化した成分を独自配合されていて、 市販の薄毛育毛剤とは違い
くり返し髪を抜いて傷ついた毛根をケアしながら発毛促進ができる成分でできています。
アルコールフリーだからくり返す抜毛よって傷ついた頭皮と毛根にやさしいのも特徴。
トリコチロアール の配合成分は99.6%が天然由来。頭皮に優しい成分無添加
頭皮に悪影響を及ぼすものは一切入っていないので
抜毛癖・トリコチロマニアの方にも安心してお使いいただけると思います。
抜毛(ばつもう)後の薄毛・抜け毛にお悩みのあなたへ。
抜毛癖女性のための薬用発毛促進剤トリコチロアール




恥ずかしくて美容室に行けない方、気づかれていないか不審がられていないか不安な方、
外出時には帽子が必要方など・・・
もし気になることがあれば一度お手にとって自身で確かめてみて下さいね(^−^)





髪、本当に大切です。
女性も男性も髪で印象がまったく変わってきます。
良い髪で人生上向きに!!
皆さんの幸せを応援しています

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2021年07月13日

タンパク質を摂ろう

これまで、30kgダイエットした件や薄毛の件について触れてきましたが

今回はそれに関わる大切な話しをしようと思います。



皆さんも既にご存じかとは思いますが、人間の身体をつくるほぼ全ての細胞に欠かせないと

言ってよいくらい 『タンパク質』 の存在は大切です。

皮膚、髪、爪、全てタンパク質からできています。筋肉を生成するための成分のイメージが強い

かもしれませんが、その他にも肌や髪のハリや艶、爪の健康にも深く関わっています。



私もダイエットを決意した際にまず初めに見直したのが食生活でした。

タンパク質が含まれる食材、野菜、海藻など、バランスの取れる食事に変えていきました。

糖質制限も勿論しましたが、炭水化物をまったく摂らない方法を選択しストレスが溜まるよりは

炭水化物も適度に摂りながらストレスを溜めず少しずつ体重をおとして行く方法を選択しました。

今回はダイエット中でもお肉もご飯も食べたい!という時に作っていたメニューを紹介します。



牛モモ肉の簡単ローストビーフ丼

1.牛モモ肉の塊を用意して常温程度に戻す(※写真は1kg)
2.塩、コショウを肉によく擦り込む(※おろしニンニクもお好みで)
3.フライパンで両面に焼き色をつけたらクッキングシートを敷いてオーブンへ
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4.予熱120℃で20分〜25分焼いて、完了したらそのままオーブンの中に15〜20分ほど放置で完成♪
(※写真は放置した後にオーブンを開けた時の画像です)
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5.好きな厚さに切ってソースをかけて食べるだけ。以上。簡単♪
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※食べる分だけ切って余ったローストビーフは塊のまま冷凍保存可能です。
冷凍する時は水気をよく切ってラップ等にくるみジップロック等に入れればOK♪
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私は市販のソースで十分美味しくいただいていますが、

ソースも手作りしたい!って方はレシピ検索をオススメします


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私のオススメの市販ソースはこの3本!

やっぱりエバラさんは神♪ 焼肉、ステーキ、サラダ、しゃぶしゃぶ、ハンバーグ、何にでも合います!ローストビーフは『スタミナにんにく』がオススメ♪ネットでも買えるので有難いです。二幸さんのハンバーグソースも超優秀!ローストビーフに最高に合いますよ!こちらは銀座三越さんで販売されています。行った際にはぜひ♪




こちらが完成したローストビーフ丼(娘用)
(※ご飯はお茶碗軽めに1杯程度)

かいわれ大根や卵黄で彩りも鮮やかに♪食事が楽しくなります!

もちろんお野菜(サラダや温野菜、具だくさん味噌汁等オススメ)も一緒に♪
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私はグラス1杯の蒸留酒と食べやすい大きさに切ったローストビーフで至福のひとときを過ごしました♪
お酒は毎日は飲みません。週に1〜2回程度。
仕事での接待がある時などはほとんど自宅では
晩酌をしません。たまに飲む時は糖質の高いお酒は
あまり飲まないように注意しています。もちろん
嫌いなわけではないです(^−^) ダイエットは
ストレスを溜めず、焦らず、健康的に減量していく
ことを推奨していきたいと思っているので、短期間
でのダイエット希望の方は私のやり方は向かないの
かもしれませんね(^−^)




以上、今回はダイエット中でも美味しくタンパク質がとれるメニューを紹介してみました。

どなたかの参考になれば幸いです

また今後も私が30kgの減量中に食べていたメニューを紹介していこうと思います


おろしのたれ270g焼肉 ステーキ ハンバーグ エバラ

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感想(3件)




にんにくのたれ270g 焼肉 ステーキ ハンバーグ エバラ

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2021年07月12日

髪は女の命…。でもハゲるんです(−−)

一昨日も薄毛になった時の話しはしましたが(下記の記事)
仕事のストレスが薄毛に繋がった話し

今、薄毛に悩んでる方いませんか??



悲しいことに女性の薄毛って男性とちがって目立つんですよね。。。

美しい髪の毛は女性としての象徴。だから目が行くポイント。

それと同時に手入れの行き届いてない髪や地肌が見えてしまっているような薄毛の女性も

必ず見られています・・・。私もかなり視線を感じるような気がしていました

対人の仕事なので余計に髪って気になってしまうんですよね。

色んな市販の育毛剤も販売されてはいるものの、どれもイマイチ効果に信用性が薄いというか・・・

なかなか手が出せないでいました。

そこで私は思い切ってクリニックに相談することにしたのです




ちょうど私が住んでいるエリアにも頭髪の悩みをそうだんできるクリニックがあり、

さっそく予約をして足を運んでみました

クリニックに着くととても丁寧な対応でカウンセラーの先生が親身になって私の悩みを聞いて下さいました。

そして不安な私を安心させてくださり、今後どんな治療を行っていくか、

どんな流れで髪が生えていくのか、どんな副作用があるのか、全て私にも理解できる言葉で

説明して下さいました。きちんと副作用の話しもして下さるところが好印象でした。




処方されたお薬はこの前の日記で書きましたが、

そのお薬3種類と、頭皮への直接の薬剤の投与、それからこのプッシュタイプの塗布するお薬です。
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私はこの3つの治療により薄毛の悩みは改善されました。

今、薄毛に悩まれている女性の皆さん、もちろん男性の皆さんにも、

きちんと治療をするという形で頭髪と髪の健康の維持を目指していくことをお勧めいたします。




別件ですが、今薄毛の女性で婚活されてる方、正直、

良縁に恵まれない一つの要因になってるかもしれませんよ

髪は女の命。古いフレーズかもしれませんが、自身の人生も上向きにしてくれる髪、

今からでもきちんと向き合ってきましょう!幸せのために・・・


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2021年07月11日

結婚を意識するタイミングについて

結婚を意識する年齢やタイミングって男女よって違いがありますよね。

私の今ままでの経験からすると、女性は30歳までには・・・と考える方が多く、

男性の場合は仕事で一旗揚げて経済力も安定した頃の30歳半ば〜40歳くらいまでが

最近の傾向になるのかな?と感じています。

昔のように男性も女性も20代のうちに結婚・・・という風潮は一部の地域等をのぞけば

今はもう見られなくなったように思います
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そこで今回ご紹介したいのが、 30代40代のハイステイタスな男性を専門に紹介 していただける

結婚相談所です。 大企業にお勤めの方や、公務員・医師・経営者など、エリートと呼ばれるような

高収入の男性たち
がこちらの結婚相談所に登録しており、 ハイクラスな男性と結婚を考えている

20代〜40代の女性にとてもオススメです。
詳細はこちらをご確認ください↓





こちらの結婚相談所は他社様に比べて低価格で利用でき、ハイステイタスな男性限定なのでマッチング率も

高く、女性会員様も自立された方が多いのでお互いのスキルを認め合えるような素晴らしい関係を築ける

カップルの成立が期待できるように思います。


こちらの運営会社さんはすでに12年間以上、ハイステイタスな男性限定の街コンや

婚活パーティーを開催されております。

年間のパーティー総動員数はなんと80,000名以上!素晴らしい実績ですね

成婚優秀賞にも選ばれています





さ!今結婚を考えている女性の皆さん、これを機に、このような婚活パーティーに積極的に参加し

良いご縁を導けるような第一歩をふみ出してみてはみませんか?


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では、皆さんが本当の幸せを手に入れられますように・・・

元夫からのメール

今日は元夫がどんな人だったか話していきたいと思います。。。


まぁ一言で言うとただの クズ ですね。

大好き系の人間で口が上手い。不動産営業ではトップの成績

ギャンブル好きではなかったのがまだ良かったくらいでしょうか。

でも借りた金はどうにかして返さないよう頭を働かせるタイプのズルい奴。

正直顔面偏差値は30くらいじゃないでしょうか。。。正直イケメンとは程遠い。

それでも口が上手く、女性にかなり好かれるタイプでした。

私も仕事のできる男性はとても魅力的だと思っていたので、

以前もブログに書きましたが、それでも浮気してた過去も許し結婚に踏み切った形です。

ですが案の定離婚。離婚までの経緯は後々詳しく話していこうと思います

かなりの修羅場を経験してきたので。。。

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今回は久々に元夫から連絡があった時のことを話そうと思います。

結論から言うと 『お金』

私は子どもを1人抱え死にもの狂いで仕事をし、やっとの思いで起業し成功したタイプ。

逆に元夫は、調子にのって不動産会社を立ち上げ物件の買い付けと販売が思ったようにいかず

結局多額の借金を背負って返済に追われる立場となりました。

吸い放題女性をとっかえひっかえしたあげく、収入と支出のバランスを崩し、

私が事業で成功してることを知った元夫は図々しくも「最近どうしてる?」のような形で

メールを送ってきました。私は離婚してから電話番号も住所も知られるのが嫌で

携帯のメールアドレスしか教えていませんでした。住所を知られたら押しかけてくるでしょう。

私のことも、私の名前や会社名でネットで検索して色々調べているようです。

そして、興味もないであろう私の近況のお伺いが終わったと思ったら、

今度は今の自分の悲惨な状況を吐露し、とにかく50万円貸してほしいと…

売上げが立ったら絶対に返すとは言ったものの、誰がそんなもの信じられる?

離婚して10年以上、養育費も一切支払わない。更に私が既に貸してある100万円も

1円たりとも返さない夫。そんな男に誰がお金を貸しますか?

馬鹿にするのもたいがいにしろ!と思いましたね。既に貸してある100万円の内訳はその中の70万円が

娘の出産祝いやその他娘のために貯めていたお金。不動産の買い付けに必要な手付金が足りないと

引き出して持って行ってしまったのです。本当に最低な男。。。
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もっともっと書きたいことが沢山ありますが、感情のままに書きなぐってしまい

汚い言葉を羅列していまいそうなので、今日はこの辺でやめていおこうと思います

これから結婚を考えている若い女性たちや、やり直したい女性たちには、

ぜひぜひ一度結婚相談所やマッチングサイトなどを利用して、理想の相手がいないか

探してみてほしいな・・・と思っています。

もう時代は変わりました。積極的に活用していくべきだと思っています。



では!今日はこれから娘とショッピングへいく準備をしたいと思います♪

よい日曜日をお過ごしください



2021年07月10日

仕事のストレスが薄毛に繋がった話し・・・

今日は土曜日。

仕事も休みだし、午後からは好きなスポーツの生中継があるのでとっても楽しみにしてます♪



今はこんなにのんびりした時間を過ごせるようになりましたが、

一時期はストレスとホルモンバランスの影響により、地肌がテカって見えてしまうくらいの

薄毛に悩まされていました



なぜストレスとホルモンバランスの影響ってことが判明したかと言うと、

AGAスキンクリニックさんで診察をしていただいたからです。

証拠に診察券も持っています。※所在地等が分かってしまうので目隠しさせて頂きます。
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私はAGAさんの患者としてクリニックに通い、処方していただいた薬と

頭皮への薬剤の直接投与で発毛を促進し、本当に薄毛の悩みを解決することができました。

治療は初めの3ヶ月は集中的にお薬の服用と頭皮薬、それから頭皮への薬剤の直接の投与(注射)を行って、

その後はお薬のみで経過をみていくというもの。実際のお薬はこちら(3種類)↓

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先生やスタッフさんたちも私の薄毛の悩みを真摯にきいて下さいました。

色んな頭皮薬が出回っておりますが、きちんとお医者さんに相談し解決していくのが最善だと思います。

また詳しい話しは今後続けていきたいと思います。



では!今日も素敵な週末をお過ごしください!

2021年07月09日

30kgのダイエットに成功した時の話し

今日は健康について触れていきたいと思います。



離婚し極貧生活ながらも一人娘のためもくもくと仕事を頑張った末に

20代ながら起業することができた私は収入もどんどん増えていきました。



好きなモ物が買える。好きな場所に行ける。そして食べるの大好きな私は毎晩のように

寿司焼肉寿司焼肉・・・甘い物にお酒にお菓子。。。娘を連れて高級店に行くのが楽しくて仕方なかった。
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でもその代償として大切なものを壊していたことに気付きませんでした。




それは自分の健康




身長は165cmほどで体重が大体50kg台後半を維持していた身体は

あっという間に85kgに達してしまいました。

その時はエステに通って痩せたらいいや・・・など簡単に考えていましたが

エステに行って提示された金額は、-10kg100万円。30kg痩せたかったら300万円

そんなプランを提案され、とりあえず・・・ということで50万円で痩身コースを契約

その後も、やれホームケアだ!やれマッサージクリームだ!と散々高額なものを購入するよう

勧められ、結局320万円ほど支払ったところで、79kg(契約当時)→71.5kgしか痩せてないことに気付き

自分でダイエットを開始することを決意いたしました。

もともと痩せやすく太りやすい体質ではあったのですが、

全て人まかせでは30kg痩せることなど夢のまた夢。

自分の他力本願さに呆れ、正気を取り戻し、食生活から見直すことにしました。

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食生活の詳細はまた今度詳しく書いていこうと思います。



85kgまで太った自分を鑑に映し、醜く変化した身体を目に焼き付け

自分の今の現状の叩き込んだのを思い出します。

もちろん醜く太った豚のような自分は、男性からもまったく魅力は感じなかったでしょう。

若かりし時代は街を歩けば声がかかり芸能系の事務所に所属し、

夜のテレビ番組等でもちょこっとだけ仕事をしていた頃がありました。

しかし85kgまで太った当初…その変わり果てた姿に愕然としましたね。。。



女性の見た目は本当に大事・・・

残酷なようですが、この世は男性は経済力、女性は容姿。。。

世界各国、この現状はもう歴史的に何も変わっていない。

女性の皆さん、健康な身体でいることと、見た目の美しさを保つことは

私たちの永遠の課題なのかもしれませんね。

もちろん見た目なんて関係ない!と言って下さる素敵な男性もいることでしょう。

しかし、、、婚活サイトやマッチングアプリでも第一印象は見た目で決まることがほぼ。

今現在、結婚相手や彼氏彼女を見付けたい・・・と思ってる皆さん、自分磨きは本当に大切です!




たくさんの方々が幸せになれるよう祈ってますね!


さて!これから私は仕事です!

今日も頑張ります!!

2021年07月08日

離婚を経験し思うこと

私は大学卒業後、就職してすぐ結婚し子どもを出産しました。


相手は一回り年上の人で結婚は私で3回目…
そんな相手やめておけば良かったのですが、若気の至りもありその人との結婚を夢見てしまいました。

案の定元夫の女性問題で1年で離婚。私は 24歳でシングルマザー となりました。
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それから私は色んな職業を経験し20代後半でweb広告業界で起業することになりましたが、

そこにたどり着くまでには本当に様々な苦労と経験を積んできました

その自分が歩んで来た茨のような道と人生を踏まえながら若い方たちのヒントになるようなブログを綴っていけたらと思っております



まずは、勢いで結婚してしまった後、結局失敗に終わった私のたった1年の結婚生活ですが、

本当に反省することばかりでした。もっと相手は慎重にえらぶべき。

自分がお婆さんになるまで何十年も一緒にいる大切な人かどうかをきちんを見分けられるようにしましょう。

今のように結婚相談所等は簡単にネットで申し込める時代でもなく、バツイチこぶ付というだけでなかなか

相手が決まらないというような時代背景もありました。ほとんどがアナログな時代。

結婚相談所の登録者数も今よりはるかに少なかったと思います。

今ではネット上に数多くの結婚相談サイトや、マッチングサイト等が存在し、

昔よりもはるかに恋愛の幅が広がり、より多くの人が自分の置かれている状況に応じた恋愛スタイルで

相手を探せる時代となりました
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これからは私のような失敗をしないよう沢山の方たちが幸せになれるよう、

私の経験を踏まえて、健康、恋愛、お金のこと等、少々生々しく…書いていきたいと思っております。

どうぞ、よろしくお願いいたします!
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