育児中のパパ・ママにおすすめ！
隙間時間に楽しめるオーディオブックの魅力と活用法
忙しい毎日だからこそ、隙間時間を楽しもう！
育児中のパパやママは、自分のために使える時間が限られていますよね。
通勤中、家事の合間、寝かしつけ後のちょっとした時間など
まとまった読書の時間を取るのが難しいと感じる方も多いはず。
そんな方におすすめしたいのがオーディオブックです！
まぁ、たーのぱぱは字を読むのが嫌いですが（笑）
そんな人にもおススメなのがオーディオブック！
オーディオブックとは？
オーディオブックは、プロのナレーターや声優が本を朗読してくれる音声コンテンツです。
スマホやタブレットで簡単に聴けるので、育児中でも「ながら」読書が楽しめます。
オーディオブックのメリット
1. 手軽に聴ける
洗濯や料理をしながら、寝かしつけの時間など、目と手を使わずにリラックスしながら楽しめます。
目を使わないので 、目が疲れにくいのもポイント 。
2. 育児ストレスの軽減
小説やエッセイ、自己啓発書などさまざまなジャンルを楽しむことで、リフレッシュや気分転換ができます。
3. 親子の時間も充実
子供向けのオーディオブックもたくさんあります。
絵本を朗読してくれる作品を親子で楽しむのも良いアイデアです。
おすすめオーディオブック
1. 育児エッセイ・子育て指南書
『はじめての育児』
初めて育児をする方に役立つ情報が満載！日々の悩みや育児のヒントを得られる1冊です。
『子どもの心を育てる30の法則』
育児に役立つ心理学的アドバイスが盛り込まれており、日々の子育てに役立つ知識が詰まっています。
2. リラックス・リフレッシュ用小説
『星の王子さま』
童話として有名ですが、大人にも深く響くメッセージが込められています。短時間で聴けて、心が温かくなる作品です。
『吾輩は猫である』
ユーモアたっぷりで笑える文学作品。育児疲れで忙しい時に、クスッと笑えるリフレッシュ効果があります。
3. お子さんと一緒に楽しむ作品
『おやすみ、ロジャー』
寝かしつけにぴったりのオーディオブック。お子さんをリラックスさせ、自然に眠りに導いてくれると話題です。
『ムーミン』シリーズ
温かくて愛らしいムーミンの世界を親子で楽しめます。優しいナレーションで癒されます。
オーディオブックを楽しむための工夫
アプリを活用
無料トライアルができるオーディオブックアプリも多く、初めてでも気軽に試せます。お気に入りの作品をダウンロードしておくと、オフラインでも聴けて便利です。
家事の合間や通勤時間を利用
移動中や家事の合間にオーディオブックを流すことで、効率よく隙間時間を活用できます。
まとめ
オーディオブックは、忙しい育児中でも自分の時間を楽しむための素晴らしいツールです。自分のリラックスタイムに、または子どもとの新しい絆を深めるアイテムとして、ぜひ一度試してみてください！
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