昼夜と歩いたのに、到達できずで残念です。
帰って来てからは腹筋を30回５セットしました。
若い頃（中高生）は腹筋は、あまり好きではなくて、どちらかというと腕立て伏せの方が好きでした。
でも、腹筋器具を買って腹筋をするようになると腹筋の方が好きになって、かかさずにするようになりました。
若い頃（中高生）は胸板を大きくするのが、目標にあったけど今は、やっぱりシックスパックが目標ですね。
今の状態からいくと夢のまた夢かもしれないけれど、シックスパックを目標にダイエットに励みます。
今だとショップジャパンさんのセールをやっているので、ワンダーコアで一緒にシックスパックを目指しませんか？
ショップジャパン
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