2013年04月06日
ヨーグルト＋豆腐＝ヽ*´∀｀ノ
それは昨日の朝でした･･･。
実は糖質制限ダイエット(※ゆっるゆるのｗ)を実践している私は、朝ごはんを探し求めて冷蔵庫の中を物色していたのですが･･･
「･･････ないっ、ないっ、食べられるものがないっ!!」Σ(°д°lll)
無かったんですね、 ヨーグルトと豆腐 しか。
で、その二つでお腹を満たそうとした私、二つを手にハッと思いつきました!
ヨーグルト＋豆腐=??
いや、ソースになるのは知ってるけど、お腹に溜まる何かに錬金できはしないのだろうか?
そこでさっそくmy教本クックパッドでレシピを検索!
すると出てくる出てくる!
ケーキですって!!
しかも ノンオイルノンクリーム とか素敵過ぎる!!
と、言うことでさっそく作ってみました!↓↓↓
実は糖質制限ダイエット(※ゆっるゆるのｗ)を実践している私は、朝ごはんを探し求めて冷蔵庫の中を物色していたのですが･･･
「･･････ないっ、ないっ、食べられるものがないっ!!」Σ(°д°lll)
無かったんですね、 ヨーグルトと豆腐 しか。
で、その二つでお腹を満たそうとした私、二つを手にハッと思いつきました!
ヨーグルト＋豆腐=??
いや、ソースになるのは知ってるけど、お腹に溜まる何かに錬金できはしないのだろうか?
そこでさっそくmy教本クックパッドでレシピを検索!
すると出てくる出てくる!
ケーキですって!!
しかも ノンオイルノンクリーム とか素敵過ぎる!!
と、言うことでさっそく作ってみました!↓↓↓
今回は こちら
のレシピを参考にさせていただきました。
材料&正しい作り方は上記を参照お願いしますｗｗ
まずは水切り豆腐&ヨーグルトを作ります。
美味しい料理は仕込から!
前日からもうすでに料理は始まっているんだぜ!!
この一手間が大事なんですね〜
で、翌日(つまり今日)冷蔵庫の中には見事な水切り豆腐&ヨーグルトさんが出来ておりました!(←興奮のあまり写真を忘れた；
調理開始前に型を作成しておきます。
丸型が家に無かったのでパウンド型で代用です。
適当ですね。
でも料理はそうでないと楽しくないのです!("▽"*)
次に材料をFP･･･ではなく、ボールにぶち込みその流れでオーブンを180℃に余熱!!
ええ、決してFPを用意するのが面倒だったとかそんなことでは、ええ、 ええ･･･ |彡ｻｯ!
材料を入れてからは 混ぜます! とにかく混ぜる!!
5分くらいの時間なんですが、ミキサーを用意する手間を億劫がった自分を叱責!
ああ〜。腕が〜(´Д⊂
努力ｗｗの結晶↓
を、作っておいた型に流し込み、オーブンで40分強(ウチのはオーブンが貧弱?なので長めにかけ〜
かけ〜〜
あ、その間に晩ご飯!
今日の晩御飯は はるみキッチン で紹介されていた 鮭&たらこの炊き込みご飯
今回は鮭じゃなくサーモンを使ったので脂っぽくなりすぎてしまったのですが、ものすご〜〜〜〜〜く うんまい!! のりで巻いて食べるとなおうんまい!
さすがはるみさんですね〜
ぜひご賞味あれ〜(*´Н｀*)満腹♪
なんて言ってる間に焼き上がり〜
うん、焼き色が付かなかったね。
･･･まぁ良し。中まで焼けてるから良し。
ただいま絶賛冷蔵庫の中で冷やし中です!
デザート類が苦手な私でも奇跡的なほど上手く作れてます(今のところはｗｗ
さあ、明日このテンションを維持できているのか!ｗｗ
待て、次回!!ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ
材料&正しい作り方は上記を参照お願いしますｗｗ
まずは水切り豆腐&ヨーグルトを作ります。
美味しい料理は仕込から!
前日からもうすでに料理は始まっているんだぜ!!
この一手間が大事なんですね〜
で、翌日(つまり今日)冷蔵庫の中には見事な水切り豆腐&ヨーグルトさんが出来ておりました!(←興奮のあまり写真を忘れた；
調理開始前に型を作成しておきます。
丸型が家に無かったのでパウンド型で代用です。
適当ですね。
でも料理はそうでないと楽しくないのです!("▽"*)
次に材料をFP･･･ではなく、ボールにぶち込みその流れでオーブンを180℃に余熱!!
ええ、決してFPを用意するのが面倒だったとかそんなことでは、ええ、 ええ･･･ |彡ｻｯ!
材料を入れてからは 混ぜます! とにかく混ぜる!!
5分くらいの時間なんですが、ミキサーを用意する手間を億劫がった自分を叱責!
ああ〜。腕が〜(´Д⊂
努力ｗｗの結晶↓
を、作っておいた型に流し込み、オーブンで40分強(ウチのはオーブンが貧弱?なので長めにかけ〜
かけ〜〜
あ、その間に晩ご飯!
今日の晩御飯は はるみキッチン で紹介されていた 鮭&たらこの炊き込みご飯
今回は鮭じゃなくサーモンを使ったので脂っぽくなりすぎてしまったのですが、ものすご〜〜〜〜〜く うんまい!! のりで巻いて食べるとなおうんまい!
さすがはるみさんですね〜
ぜひご賞味あれ〜(*´Н｀*)満腹♪
なんて言ってる間に焼き上がり〜
うん、焼き色が付かなかったね。
･･･まぁ良し。中まで焼けてるから良し。
ただいま絶賛冷蔵庫の中で冷やし中です!
デザート類が苦手な私でも奇跡的なほど上手く作れてます(今のところはｗｗ
さあ、明日このテンションを維持できているのか!ｗｗ
待て、次回!!ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ
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