よしなしこと

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2023年07月18日

猛暑日

朝5時半シルバーの草刈作業に。　公園は散歩やジョギングで賑わっている。蝉たちも今を盛りと鳴きまくってる。少ししただけでもう汗びっしょり。しかしこれも体にいいらしい。とは言っても熱中症警戒アラート発表中。全国各地で４０度に迫る激烈な暑さ。ギリシャやスペインなんかでも異常気象らしい。
地球１２万年の歴史の中で過去一番熱い１０日間だそうで我々はそんな時代を過ごしているのだ。

お風呂用水素発生器スパーレ

posted by いっぱい at 13:30| Comment(0) | TrackBack(0) | LIFE

2023年07月17日

　高齢者にとって脳内のドーパミンの分泌量減少が日々の感動を薄くしたり楽しいと感じることを減らす原因であるという。また体の動きがスムーズにいかないこともそのせいらしい。
　達成感を得ることや好きな音楽を聴くことで分泌が促される。そして分泌が活性化すると学習能力アップが期待されたり快感をもたらしたりするらしい。チーズで生成されるのでしっかり食べて無関心、無感動からの脱却を目指しましょうか。
　あと幸せホルモンとして日光を浴びるといいセロトニン、人に優しくすることで増えるオキシトシンなどあるそうです。

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posted by いっぱい at 20:24| Comment(0) | TrackBack(0) | LIFE

2023年07月18日

猛暑日

2023年07月17日

ハッピーホルモン