今日は朝からお仕事頑張りましたよー♪
病院もお薬を求める患者さんで忙しかった。
工場は出荷が思った以上に多くて、
問い合わせも多くて、トイレに行く暇もありませんでしたよ。
目標にしていた仕事はクリアできたので まあよし。(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪
私さ、連休の初日に かかと上げてつま先立ちを ６０回やったのね。
次の日 筋肉痛で足が伸びなくなったのよ。
で、猿みたいに膝曲げて頑張って歩いて、買い物に行ったのよ。
そんな日が５日も続いたのね。
さすがに不安になったのよ。
もう伸びないのかな・・・って。
でもね、昨日の朝 嘘のように治ってた。
びっくりしたわw
思い付きでなんかやった、何気ないことなんかでさ、
この連休しんどくなって、なんやねん・・・て感じ。
くそう。
でもさ、
仕事に間に合って良かった(T∀T)
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つま先立ちって、そんなに筋肉に聴くんだね
少ない回数からやってみるよ
ストレッチばかりやってたら、柔らかくなる前に筋力が減ってきてるようです
モノには程度ってものがあるんだ！ と、今更ながらに気付いたよ
※趣味仲間の存在は色々と助けられてます
大事にしたいです
お忙しかったのですね、お疲れさまです。
連休明けの病院ってすごいですもんね。
足治ってよかったですよ、
突然治ることありますよね。
朝顔はいつも楽しみです。
次からは５９回にする(^_-)-☆
ヨガでは２回しかしない。
朝昼晩と少しずつする方がいいみたいね。
昨日は仕事だったのですね。
お疲れ様でした。
病院も休み明けでは忙しいですよね。
私は昨日はガラガラでラッキーでした♪
工場は荷物が多かったのですね。
私の倉庫はお盆休みには行って出荷量が
落ちました。
お陰で一昨日は結構楽をしました。
足の方は治って良かったですね。
伸びないままじゃ困りますもんね。
娘たちが帰ってきます。
どんな土産話を持って帰ってくるか
楽しみです。